WiFi信号满格但网络体验卡顿，一般是因为路由器性能不足导致的。
当同一时间接入路由器的设备过多时，路由器处理效率下降从而导致网络数据传输变慢；当路由器附近有较大的信号干扰时，路由器的数据传输也会受到很大影响。此时可以更换可容纳设备更多、抗干扰能力更强的路由器。
如果在同一时间接入WiFi的设备过多，路由器需要同时向各个设备接收、发送数据，导致其本身效率下降，且容易因为负荷过大而发热过剩，进而导致路由器性能下降。如果家中使用WiFi的设备较多（比如需要有多个智能设备连接），则可以选择支持百位以上设备的路由器。
如果路由器附近有较多的信号源干扰（比如同一个环境中覆盖了多个WiFi网络），路由器的数据收发也会受到极大的干扰，从而导致网络出现卡顿、延迟的情况。此时可以尝试调整路由器的频段、信道；有条件的用户可以更换抗干扰能力更强的路由器。
1、定时重启家中路由器
这一点大家可能经常都会忽略，所以家中路由器经常都是24小时运行。其实在长时间工作之后，路由器也会缓存大量的数据资料，从而占用路由器大量内存，就会导致无线网络变慢。而定时开重启路由器，或定时使用路由器则可以清除一些无用的缓存数据，从而使路由器保持清洁的状态，无线网络也会相应的变快一些。
拓展资料：
无线网络主要功能
动态速率转换
当射频情况变差时，可将数据传输速率从11Mbps降低为5.5Mbps、2Mbps和1Mbps。
漫游支持
当用户在楼房或公司部门之间移动时，允许在访问点之间进行无缝连接。IEEE802.11无线网络标准允许无线网络用户可以在不同的无线网桥网段中使用相同的信道或在不同的信道之间互相漫游。
扩展频谱技术
是一种在二十世纪四十年代发展起来的调制技术，它在无线电频率的宽频带上发送传输信号。包括跳频扩谱(FHSS)和直接顺序扩谱(DSSS)两种。跳频扩谱被限制在2Mb/s数据传输率，并建议用在特定的应用中。对于其他所有的无线局域网服务，直接顺序扩谱是一个更好的选择。在IEEE802.11b标准中，允许采用DSSS的以太网速率达到11Mb/s。
自动速率选择功能
IEEE802.11无线网络标准允许移动用户设置在自动速率选择（ARS）模式下，ARS功能会根据信号的质量及与网桥接入点的距离自动为每个传输路径选择最佳的传输速率，该功能还可以根据用户的不同应用环境设置成不同的固定应用速率。
电源消耗管理功能
IEEE802.11还定义了MAC层的信令方式，通过电源管理软件的控制，使得移动用户能具有最长的电池寿命。电源管理会在无数据传输时使网络处于休眠（低电源或断电）状态，这样就可能会丢失数据包。为解决这一问题，IEEE802.11规定了AP应具有缓冲区去储存信息，处于休眠的移动用户会定期醒来恢复该信息。
保密功能
仅仅靠普通的直序列扩频编码调制技术不够可靠，如使用无线宽频扫描仪，其信息又容易被窃取。最新的WLAN标准采用了一种加载保密字节的方法，使得无线网络具有同有线以太网相同等级的保密性。此密码编码技术早期应用于美国军方无线电机密通信中，无线网络设备的另一端必须使用同样的密码编码方式才可以互相通信，当无线用户利用AP接入点连入有线网络时还必须通过AP接入点的安全认证。该技术不但可以防止空中****，而且也是无线网络认证有效移动用户的一种方法。
信息包重整
当传送帧受到严重干扰时，必定要重传。因此若一个信息包越大，所需重传的耗费也就越大；这时，若减小帧尺寸，把大信息包分割为若干小信息包，即使重传，也只是重传一个小信息包，耗费相对小的多。这样就能大大提高无线网在噪声干扰地区的抗干扰能力。