可以引起网络不稳定时好时坏的可能性比较多，这里主要分两种上网环境：
家用环境
这种网络环境比较简单，家庭宽带是运营商线路进入家庭，例如现在常见的光纤入户（也有网线入户）。
这种上网方式出现不稳定主要有以下几种可能：
一、有人蹭网，现在家用基本都会使用路由器可以满足多台电脑，手机，ipad等设备同时上网。
1、打开浏览器，输入路由器地址并且登录路由器。
2、点击设备管理，可以看到连接到路由器的用户设备，将可疑用户直接删除并且加入黑名单。
3、既然有人蹭网那么也说明wifi的密码不够安全，可以设置一些复杂的密码，这样的话路由器会更加的安全。
二、电脑中病毒导致，这种情况需要使用杀毒软件全盘杀毒了，首先排除病毒原因导致的网络不正常，大部分的木马还会劫持DNS导致网速变慢或者根本无法上网。
三、路由器本身有故障，这种情况可以去掉路由器，直接拨号上网看看是否掉出现不稳定的情况。
四、运营商网络问题，如果直接连接电脑还是会出现不稳定情况，那么多半是由于运营商的链路问题导致，可以先ping下网络，看看是否丢包严重。
如果是这种情况，那么可以拨打运营商电话报修网络。
公司局域网环境
这种网络环境会相对复杂一些，除了排除自己电脑本身问题以外还需要排查局域网内是否有病毒，过量的下载。
一、检查网内是否有ARP病毒（或有人在网内使用一些类似工具）。
1、打开电脑管家工具箱，找到ARP防火墙，进行双击操作；
2、安装后进入arp防火墙设置。
设置连接后，每次如果有arp攻击，那么就会提示对方的mac地址和ip地址，可以通过mac地址查找局域网内中毒的电脑，将其下线即可恢复正常网络。
二、有大量下载。
这种情况可以登录路由器的管理端或者核心交换机查看网络的流量是否过高，可通过管理端查找大量下载的主机。
三、网络内有环路导致。
这种情况比较难排查，需要具体检查每一个交换机的cpu是否过高。
1、使用终端工具（或者远程）连接到交换机。
2、进入交换机全局模式使用show cpu查看cpu的占用率。
如果占用率低，则可以排除环路问题，如果高于40以上就得检查设备上是否有环路现象了。
可以通过以上方法可以排除网络不稳定等现象。
B. 家里装移动宽带网好吗
移动宽带在大多数情况下是好用的，其网速通常也是相当快的。
移动宽带，通常由移动网络运营商提供，如4G或5G网络，使用户可以通过移动设备或便携式Wi-Fi热点等设备访问互联网。与传统的固定宽带相比，移动宽带的主要优势在于其便携性和灵活性，使用户可以在任何有移动网络覆盖的地方连接互联网。
关于移动宽带的网速，这通常取决于多个因素。首先，网络覆盖范围和信号质量对网速有直接影响。在信号强的地方，用户通常可以体验到更快的网速。此外，网络拥堵和流量也会影响网速。在高峰时段，当许多用户同时尝试访问网络时，网速可能会变慢。然而，在大多数情况下，移动宽带可以提供足够快的网速来满足用户的日常需求，如浏览网页、观看视频或进行在线游戏等。
举例来说，如果一个用户在城市中心的区域使用移动宽带，并且该地区的移动网络覆盖范围广泛且信号质量好，那么这个用户很可能会体验到非常快的网速。他或她可以轻松地在线观看高清视频、进行视频会议或玩在线游戏，而无需担心网速问题。然而，如果同一个用户在偏远地区或信号质量差的地方使用移动宽带，那么网速可能会变慢，甚至可能无法连接到互联网。
因此，对于是否选择使用移动宽带，以及对其网速的期望，用户需要根据自己的使用场景和需求进行权衡。如果需要在多个地方灵活地访问互联网，并且对网速有较高要求，那么移动宽带可能是一个很好的选择。但是，如果主要在一个固定的地方使用互联网，并且对网速和稳定性有更高的要求，那么传统的固定宽带可能更合适。