⑴ 《亲爱的，热爱的》网络安全大赛：比拼的不止是实力，还有心态
电视剧《亲爱的，热爱的》虽然已经完美收官，但热度未减。整部剧除了甜到发腻的爱情让人津津乐道，剧中热血燃烧的网络安全大赛同样也点燃了很多人的心。比赛是残酷的，赛场上实力说话，一点都不掺假。选手们在平时训练时会体力透支，精神紧绷；赛场上面对对手虎视眈眈，会焦虑紧张。选手必须调节好自己的情绪，才能用更好的状态面对比赛。所以剧中选手开赴战场之前要开动员大会，赛前会大喊着相互打气，都是调节情绪的方式。
身处职场的我们同样每天会面临着来自工作、家庭等等各方面的压力。所以情绪管理是人生中重要的课题。管理不好自己情绪的人，也很难能够管理好自己的人生。
然而，近年来，全球的焦虑抑郁人口迅速在增加。我国在全球焦虑抑郁人口中占比巨大。其中，男性、中青年和高学历人群是焦虑的重灾区。
而最焦虑的人生阶段，是跨过学生时代后，处在婚育的阶段。人生处在这个阶段，会面临着来自工作、新婚、 育儿 等等各方面压力。这个时候，正是人生责任选择最重要的时期，自然会产生很多焦虑的情绪。
适当的焦虑，会提高我们的行动力和执行力，从而提高生活质量。然而，过度的焦虑则会影响心态、 健康 和人际关系。所以如何正确的调整心态，怎样处理好与焦虑之间关系，对于个人成长、职场发展和人际关系非常重要。美国作家卡洛琳·戴奇和丽萨·罗伯邦在《在亲密关系中成长》这本书中，就详细的分析了焦虑情绪，以及如何摆脱焦虑和痛苦。
作者卡洛琳·戴奇是国际知名的心理学家，擅长催眠、焦虑管理和情绪调节，有超过35年的心理治疗临床经验。另一位作者丽萨·罗伯邦主攻躯体心理学，有非常丰富的情绪障碍治疗经验。书中写道：
1.容易焦虑的人，往往都不会享受当下。就算在一个非常有气氛的餐厅吃烛光晚餐，也无法“安住当下”，无法好好享受这顿 美食 。
在健身房认识的小林就是一个无法“安住当下”的人。每当我们一起做瑜伽的时候，她总是会很焦虑，担心今天要发生的事。没有做完的工作怎么办？如果被炒鱿鱼找不到工作怎么办？没有钱下个月的房租怎么办？做瑜伽时，可能有时候会跟不上教练的节奏，这也会让她很焦虑。每当她有动作跟不上，情绪就更加接近要爆发的边缘。
瑜伽本来是一项非常放松的活动，氛围也十分轻松，然而这种环境下，小林对未来的担忧只增不减，而且焦虑程度也在不断上升。很明显，她的反应有些过度。
这种情况被称为是“ 专注未来 ”。也就是焦虑的关键原因来自于生活和未来。这种情况通常会对即将到来的事过分担心，会考虑所有可能会发生的情况和问题，会考虑这些问题出现之后产生什么样的后果。所以，为未来的担忧浪费了你大量的时间和精力。
2.容易出现焦虑的另一个性格特征是“ 选择最大化 ”。如果你总被别人说小题大做，那么你很可能就是这种性格特征。主要表现就是，一件小事也会让你的焦虑水平上升。比如你早上骑车上班，路上不小心摔倒了，就认为这件事特别晦气，从而觉得今天要谈的客户肯定黄了。这就是“选择最大化”，会把一件小事无限放大，并且认为这件小事会产生灾难性的影响。
这两种性格特征很容易产生焦虑，并且焦虑水平持续上升会对正常的工作和生活产生很大的影响。 焦虑的最好状态是焦虑水平和压力源要相互匹配 。也就是焦虑水平保持在一个正常的水平，不太高也不太低，并且焦虑的原因是合理的。
焦虑是每个人都有的，甚至可以说，为了更好地生活和工作焦虑是必须的。当然，是在正常的焦虑水平。这会帮助你从拖延和懒惰中走出来，提高行动力和执行力。
但是如果长期处在高度焦虑的话，那么你的身体会不堪重负，你身体和精神的能量都会耗尽。你将无法思路清晰，耐心灵活的应对生活和工作中的问题，人会变得 固执又易怒 。
大脑的结构非常复杂，我们很容易被情绪吞没，无法理智地面对问题，这就需要我们运用合理的方法和技巧来对抗情绪失控。“暂停法”主要分为三个步骤：
1. 认识到自己什么时候焦虑发作
暴风雨来临之前，总是乌云密布。焦虑也是同样的，在焦虑来临之前是日益加剧的紧张情绪。只要有意识的防范，就能在暴风雨来临之前采取措施。
怎样认识提前意识到自己的焦虑要来临了呢？
首先要看自己的 认知指标 。焦虑逐步上升的普遍想法是消极的、烦躁的、恐惧的。比如你觉得你无法面对将要发生的事；你觉得事情太多根本完成不了；你觉得很多人不理解你；你觉得自己很无助。如果你出现了这些想法，很可能就是焦虑水平在上升的征兆。
接着还有自己的 情绪指标 。你是否觉得生气、不耐烦、怨恨、恐惧、紧张甚至觉得要崩溃。这些负面的情绪，很可能就是因为你的焦虑水平在上升。
最后还要看 生理指标 ，也就是身体是否出现了不适。比如心跳加速、眩晕、恶心、冷汗淋漓等等。这些生理上的不适很有可能就是因为当下的环境让你感到焦虑造成的。
当着三种指标感觉越来越强烈时，那么你就要注意了，你的焦虑值可能在不断攀升。
2. 启动“暂停”的时间和空间
“暂停法”需要一个私密的空间。合理的空间对于这个方法的使用非常重要。这个地方需要宁静舒适，能让人放松。可以选择灯光柔和，环境幽暗的地方。
选择好空间接着再来说说时间。在使用“暂停法”的这段时间，不要让任何人打扰你，最好把手机也静音或者关机。
3. 自我安抚技巧
准备工作完成之后，就可以开始了。可以运用握紧拳头的技巧来缓解焦虑。
我们的头脑和身体是情绪的载体。而焦虑担忧的情绪会引起一系列的生理反应，比如肌肉紧张。所以握紧拳头这种技巧可以缓解肌肉的紧张，容易产生平静和放松感，释放紧张的情绪。在进行这个方法之前，要让自己的身体和心理做好充分的准备。
准备好之后就可以操作这种方法。首先你要想象，你把所有的负面情绪，比如紧张、焦虑等等，都集中在一只手上。当你觉得你的负面情绪已经全部集中在手上之后，把手慢慢握紧，紧到你无法再收紧。然后想象你手上所有的负面情绪和压力都变成了液体，被你握在手心。这个液体可以是任何你想要的颜色，它可以代表你的负面情绪、你的担忧和你的痛苦。当你的手和胳膊因为持续收紧得到拳头感到酸困疲劳的时候，缓慢的放松你的拳头，让你的身体逐渐进入放松的状态。接着开始想象你手里代表你情绪的彩色液体慢慢流了出去，流到了地板上，流到了很远的地方。这个时候你可以深吸一口气，感受情绪释放后的宁静。
建立起自己良好的情绪管理方法，有自己调节情绪的技巧，对于我们来说非常的重要。无论面临多大的压力，都要注意自己的心理 健康 ，及时清空心灵的垃圾，轻装上阵。
⑵ 明星也是人，他们遭受网络暴力和人肉也会受伤不是么
现今社会，恐怕最受人争议的就是明星了，明星这个职业经常要受到网友的非议和争论，而且很多不良的网友和媒体对恶意攻击明星，并且对明星进行人肉，这种做法是非常错误的。明星虽然带着明星的光环，但他们也是人，他们不是圣人也不是完人，他们也有七情六欲，他们也有喜怒哀乐，他们也有父母亲朋，但很多网友因为对明星的要求过于完美，所以，一旦被网友发现了明星一丁点过错，网友就会对明星大加指责，甚至还有的无良媒体对明星的个人生活进行自己杜撰、断章取义，小编认为，这样的做法对明星太不公平了。
为什么现在很多明星都患上了抑郁症，这就是因为很多人对他们的恶意中伤和侮辱，让很多明星不能过上正常人的生活，还要每天背负着很多压力，所以，如果爱豆们真的疼爱自己的偶像，就不要给自己喜欢的明星太多压力了。
⑶ 主办方安排王源坐在C位，为何他却直接坐到最边上了
2020年国家网络安全周，举办了“关注App个人信息保护，守护公民个人信息安全”主题活动，王源也被邀请参加。
作为公众人物，王源提到了在很多情况下会面临数据追踪，有坏的方面，也有好的方面。有时候我们的个人信息会被恶意利用，隐私被侵犯；有时候也会挺方便，便于找到自己喜欢的东西。
王源说：“青少年可以在家长的指导下，避免受到网络的伤害。”
细节决定成败，王源这次主动让出C位的举动，让我们看到了彬彬有礼、情礼兼到的王源。果然，他的成功不是偶然。
⑷ 经过网络渗透测试为何企业仍遭攻击
此外，这也解释了，为什么一些组织能够通过渗透测试，却仍然遭受攻击。 造成问题的根源是，构成企业安全性的两个主要基础组件相互之间没有任何直接关系——入侵防御系统(IDS)和渗透测试。事实上，这两种方法都无法真正改进网络安全性。它们的实施周期通常是这样：一个单位花钱请一个安全公司对网络执行一次全面渗透测试。然后，安全顾问会发布一个报告，全面说明漏洞情况，以及不采取必要措施的严重后果。 迫于时间压力，这个单位会投入资金解决这个问题，匆匆部署一个基于签名的IDS，用于清除发现的漏洞。然后，再执行一次测试，这时新部署的IDS就会闪亮登场，表示它已经处理了所有安全漏洞。这样对方就说已经把安全工作做完了。但是实际上并不是这回事。一个月之后，有人发现有一个关键服务器在不停地泄露数据。运气好的话，IDS会发现这个问题并发出警报（及许多相关报告）。运气不好的话，信用卡中心报告说，您的网上商店有信用欺诈行为，因此将您踢出局。自动化网络渗透测试没用 真正的攻击行为通常比自动化测试的“自我破坏”高明许多。在大多数时候，攻击者并不会利用2009年前就已经修复的互联网信息服务器漏洞——因为现在的自动化测试工具已经覆盖了这些漏洞。 我们处于一种尴尬状态：症状和治疗方法都有，但是病人仍然在生病；Web服务器仍然受到攻击。显然，我们需要一种新方法。企业需要寻找一些防御黑客攻击技术的工具和技术，而不能依赖于自动化渗透测试发现的漏洞或人造环境。 有许多供应商推出了防御最复杂多样的攻击（有时候称为高级持久威胁或APT），如Check Point、FireEye和Juniper。这些工具似乎都宣称比传统安全控件更擅长基于智能和声誉判断流量的好坏。然而，除非这些方法带有可靠的意外管理功能，否则它们只会成为下一个最昂贵但无实质作用的网络设备，历史仍在重复。 渗透测试网络攻击
⑸ 2017中国互联网安全大会是否在北京召开
2017年，网络安全进入全新的“大安全”时代。9月12日，网络安全领域顶级峰会——第五届中国互联网安全大会(ISC2017)在北京国家会议中心盛大开幕。本次大会的主题为“万物皆变，人是安全的尺度”。
360企业安全集团董事长齐向东也认为，面对近年来爆发的网络安全事件，可以看到用传统的技术方法和产品，不能防止这些灾难的发生，加快网络安全人才的培养至关重要。人类智慧在新时代的网络安全角势中，将发挥难以替代的关键作用，“人类不仅仅是互联网的受益者，同时在新的互联网安全角势下，人类智慧的优势将进一步凸显”。
本届大会的主题是“万物皆变 人是安全的尺度”， 国内50家最具影响力的网络安全企业均参加了本次会议。
⑹ 王源国庆假期安排，真的要白天工作晚上还要上网课
王源出现在了央视探班直播中，这次探班探的可是央视特别国庆节目“中国梦·祖国颂”的录制现场。而王源此次亮相国庆探班直播是作为TFBOYS的一员以组合身份登场的。这下王源一下就参加了央视的两大晚会，国庆中秋齐了。
在采访最后主持人要求每个人为粉丝送祝福时，原本有些“晕乎”的王源瞬间满眼笑意对着镜头说：“希望大家在国庆期开开心心的吃、开开心心的玩，越来越漂亮，越来越美好。”这是王源对小汤圆们的祝愿，大家听到了吗？都要开开心心的迎接王源的新舞台呀！
⑺ 安迈云加入360安全大脑生态联盟，为网络安全注入新力量
近日，第九届互联网安全大会（简称ISC 2021）在北京国家会议中心落下帷幕。来自全国各地的政企领导、业内领袖、专家学者、生态伙伴等千余人齐聚一堂，共探网络安全生态演进路径、共享生态价值。
本次大会以“网络安全需要新战法，网络安全需要新框架”为主题揭示出当前网络安全环境的新挑战。
360安全大脑生态联盟成立，安迈云成为首批成员
“同路 携手 共赢”是ISC 2021一大关键词。全国工商联党组副书记、副主席，中国民间商会副会长樊友山呼吁，网络安全企业应以国家和民族利益为重，并要加强合作，共同完善我国网络安全产业生态链，不断推进网络安全发展壮大。
为此，在本次大会上正式成立了“360安全大脑联盟”，安迈云受邀成为首批联盟成员。该联盟旨在联合生态伙伴的技术力量为客户提供具备竞争力的产品、解决方案和服务，共同推动提升国家、城市、行业、企事业的网络安全防护能力。
正如该联盟成立的宗旨所说，安迈云作为去中心化云计算的企业代表，凭借底层区块链架构打造的新一代云计算服务在安全性上有着突出的表现，与传统的中心化云计算不同，去中心化的云将数据存储在非单一平台支撑的资源节点上，所存储的数据实现了跨云的部署，使得数据天然具有容灾的特点，任何单一节点出现宕机或者被劫持的问题时，都不会影响原始数据的安全性，攻击者也无法获取到原始的数据，这为上层的应用带来了更稳固的地基。
安迈云所遵循的分布式云计算与传统的分布式较为不同，传统的分布式云计算是以物理层面的分布式为核心，例如边缘计算，通过部署边缘基础设施让数据源离数据处理设备更近，从而达到更低的时延和更好的数据处理效果。
但安迈云的做法是以区块链为底层架构，在数据层面上进行分布式，物理层面上可以是由多个云计算供应商提供服务器节点的支撑，这样的好处在于数据不会被集中在单一平台上，造成数据垄断的问题。数据归属于用户本身，这在很大程度上提高了数据的流动性，从而产生更大的价值。
能够成为360安全大脑生态联盟的首批成员，可见安迈云在技术领先性上受到了行业的认可，对于网络安全和数据安全，基于去中心化的部署将会是未来云计算发展的趋势。
安迈云也正在积极的与各个合作伙伴进行 探索 ，不管是在医疗、司法、视频、人工智能等多个领域，探究利用这种新的分布式云计算，改善当前的数据安全问题，并降低部署成本。随着此次联盟的不断成长，安迈云也将继续保持开放、协作、共赢的态度与业界开展合作。共同打造一个更加安全的网络生态环境。
本文源自创业邦