‘壹’ 我想学瑜伽，哪些好的瑜伽软件或网站，求推荐
瑜伽柠檬这个APP不错，另外照视频练习需要有一定基础，能了解瑜伽里的正位，否则容易造成损伤，练不如不练，建议先去瑜伽馆练习一定时间哦
‘贰’ 我想找一个练瑜伽时动作更好学一点的app，有人推荐哪个瑜伽app比较好吗
keep上面的就挺好，有很大种，可以根据自己的时间选择一下要练多久。
还有可以在b站看看瑜伽课程视频，也可以跟着练。
其实主要就是做一些动作，并且能够坚持做，做到位就很好了，不在乎知道多少动作，做了多少次。
‘叁’ 自学瑜伽用什么软件比较好，大家有什么好的推荐
感觉软件的教程都不是很全面。还是网上找那些大师的视频学习要好一些。
‘肆’ 想要自己学瑜伽，哪个网站的教程比较多，和比较全
http://www.focalizing.info/moles/mydownloads/
找到“玉珠娴瑜伽视频（韩） -- 教学 ”，点鼠标右键，“另存为”或者“使用迅雷（网际快车等下载软件）下载”即可 "
我于是很感兴趣就去了那个www.focalizing.info的网站上去下了。我用的是迅雷，速度超快5分钟就下好了。现在做了两天，手臂大腿都好酸，好像肉紧了好多。觉得真有点效果。而且那个个人网站还有很多什么电子书，和软件下载。还可以逛逛的。推荐推荐。
希望我做一个星期也可以有这样的效果呀。
‘伍’ 瑜伽在线学习通过哪里效果好
Keep还是不错的，他是以课程的方式，让我们的锻炼循序渐进。而且动作要领的讲解也是十分到位的，希望能够帮到你
‘陆’ 现在陕西不让开展线下培训课程了，我想线上学瑜伽，有什么好的网站或APP推荐呢
选择哪家培训机构是一件相当重要的事，它决定你是否能够成为一名合格的瑜伽教练，同时也决定了你能否凭借这次培训经历获得一份好的工作。禅逸瑜伽教练培训导师告诉你一些秘诀来如何选择好的培训机构，首先，要选择办学的时间长、拥有很高的名气、行业权威性强的培训机构；正规的瑜伽培训机构毕业的人很容易进入各种大型健身馆、瑜伽馆，当瑜伽教练。
瑜伽培训
减脂塑形就是要消耗大于摄入，训练形式通常是以循环训练间歇训练基础的加上抗阻训练还有力量训练。原则是以饮食为主训练为辅，如果你原来没有好的饮食习惯作息，那么训练是可以重新培养好的习惯。为什么很多人都在运动健身，可是一点效果都没有。因为它们常常在合理的时间完成目标，没有达到目标，就因为没有效果，然后默默的重新过回以前的生活，从质量训练和控制饮食方面入手，加上我们塑形瑜伽的热身训练，有氧训练拉伸放松的结构，循序渐进的安排，效果是非常好的。
练习最好在地板上铺张半厘米厚的地毯，但要求整洁。最好是穿着宽松，柔软的运动服，裤子最好是束脚的，以便于练习倒立。最好每天能够练习1小时，如果没有，安排半小时甚至10分钟都可以的。关键是每天都要练习，否则效果会大打折扣。坚持每天练习半小时，比一周练习2个小时效果好的多。
更多瑜伽培训知识，关注我主页详细资料介绍，欢迎评论区留言互动。
‘柒’ 瑜伽在线学习，哪款app好用
想要学习瑜伽可以在抖音哔哩哔哩或者是keep上面寻找一些。专业的瑜伽老师学习。
‘捌’ 有没有比较好点的瑜伽学习网站啊
你网络搜索国际瑜伽教育学院，有个在线咨询，在主页里还链接了一个方便大家学习的讨论区——西祠讨论版，希望开启你的瑜伽之路。
‘玖’ 哪个网站有免费瑜珈课程
瑜珈网站当然去 瑜珈中国-瑜友之家了
www.52yoga.net
推荐网友去 "瑜友之家"
有许多瑜珈知识介绍,还有瑜珈电子书籍下载,瑜珈视频,瑜珈音乐等相关内容
生理瑜伽-百分魔体 http://www.52yoga.net/book/01.rar
瑜伽饮食养生全书 http://www.52yoga.net/book/02.rar
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瑜伽自学天书 http://www.52yoga.net/book/598.rar
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回答者：瑜珈中国 - 魔法师 四级 1-4 15:30
‘拾’ 瑜伽可以在家学习吗
可以的；自学瑜伽前注意以下几点：
1、知道做瑜伽前的注意事项，并严格遵守。（注意事项网上很多，你慢慢看。）比如，瑜伽前要空腹，要热身，一定要遵守。
2、做瑜伽拉伤的人，都是追求瑜伽动作漂亮的无知者，而且不懂得瑜伽时循序渐进的重要性。瑜伽有两个内容：呼吸和体式（动作），动作只要你坚持，总有一天做的很漂亮，呼吸全在你自己的感受，心越静，呼吸越到位。
3、会馆中好的瑜伽师，在给学员上课时，会不断地强调呼吸和循序渐进。一个差劲的瑜伽师，才会让学员追求动作而不是呼吸。可以的；自学瑜伽前注意以下几点：
1、知道做瑜伽前的注意事项，并严格遵守。（注意事项网上很多，你慢慢看。）比如，瑜伽前要空腹，要热身，一定要遵守。
2、做瑜伽拉伤的人，都是追求瑜伽动作漂亮的无知者，而且不懂得瑜伽时循序渐进的重要性。瑜伽有两个内容：呼吸和体式（动作），动作只要你坚持，总有一天做的很漂亮，呼吸全在你自己的感受，心越静，呼吸越到位。
3、会馆中好的瑜伽师，在给学员上课时，会不断地强调呼吸和循序渐进。一个差劲的瑜伽师，才会让学员追求动作而不是呼吸。