❶ 如何一目十行训练
问题一：怎么练习一目十行？ 亲爱的同学你好，我是中国快速阅读协会会员，很高兴为你解答。
本人专注于速读记忆能力研究8年以上，同时有幸成为快速阅读协会会员。对于如何增强记忆力和快速阅读效率，速读记忆力专家普遍认为，只要通过训练，通过学习，、阅读能力、记忆力是可以成倍提高的，下面给你说一些关于阅读能力、记忆力的经验：
1、快速阅读的技巧就是一眼看上去，能够阅读多个字，看到一堆字就知道文字的意思，不用去过多思考，习惯性的看上去就直接理解文字大意。所以速度就上去了。同时，学习效率自然也就提高了。
2、快速阅读的技巧有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率，读的速度快，相同的时间可以重复读好几遍，自然记住的就快了。但是，快速阅读是一种方法，也是一种习惯，很多人以为学习了理论知识，就能够领悟到快速阅读的方法，其实不是的。快速阅读既然是一种方法，那么首先要懂得方法，其次，快速阅读还是一种习惯，那么既然是习惯，就需要练习，只有勤加练习，才有可能提高。所以，建议平时要多刻意的在实战的时候多训练自己的速度。
3、快速阅读主要针对考试或者学习的人，能够提高记忆力和学习效率。我孩子高考和后来的公务员考试都是用《精英特快速阅读》来训练速读的，《精英特》是快速阅读加快速记忆，她以前的阅读速度在300字，记忆力不行，在2008年的时候就学习精英特，高考的成功很大程度上市因为学习速读。包括现在的公务员考试，也是因为这个，大大提高复习效率。
4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下《精英特》，《精英特速读》也是我们协会认可的。希望你早日进步！
问题二：一目十行训练方法 一目十行就是速读法，是可以通过训练习得的。可以参考一下有关的书籍，例如格吕宁的《快速阅读》。作者指出阅读的速度取决于眼球的移动方式，逐字阅读是低效阅读的症结所在。作者从一目一字的弊端开始谈起，这样读不但效率低，还会容易开小差，因为大脑的运转频率比眼睛快得多，如果阅读速度跟不上，大脑余下的CPU就会转到别的事务上。实际上，脑子能转多快，我们就能读多快。 作者开创了一套快速阅读的训练法，从一目一字到一目多字，然后到行与行之间的跳跃，最后到一目十行，其中配备了多个练习和测试。
问题三：一目十行训练方法 先一目一行，慢慢炼
问题四：为什么有些人读书可以一目十行，怎么训练的啊 多多看书呗，如果你想做到一目十行还过目不忘，那就得看个人记忆力了，这个没法练的
问题五：怎样做到一目十行？ 怎样读书才能“一目十行”?
几乎每个中学生都知道阅读很重要。据教育心理学家研究,中学生70--80%的学习时间都用在阅读上。不过,尽管如此,同学们却很少考虑怎样提高阅读效率的问题。不少同学的阅读方法很不科学,例如音读(边读边出声)、唇读(虽不出声,但嘴唇不停地在动)以及翻来复去地读,等等。这与“知识爆炸”、各种书刊以惊人的速度增长的现时代是很不适应的。人生有限,虽不能把世上的书都读完,但每个人总想尽可能地多读一些,这就必须学会快读。
快读这一读书方法,我国古已有之。《北齐书・王孝瑜传》里便有“读书十行俱下”的记载。《三国演义》第六十回中也有张松“目视十行书”的描写。在国外,这种读书方法最早出现于美国。50年代以来,各种 “速读补习班”、 “速读函授班”纷纷开办,各界人士一窝蜂地拥进各种速读训练班。据报导,一般人的阅读速度为每分钟200~300词,而经过专门的快速阅读训练后,可高达每分钟1,000词左右。如当时美国总统肯尼迪每分钟可读l ,200个词,就是参加了8个星期的连续训练班后达到的。那么,究竟怎样才能提高阅读速度呢?
1.正确对待速读。提高阅读速度的最大障碍是有的人对读速加快之后能否提高理解力抱有怀疑态度,关于这一点,日本学者田崎仁批评说:“许多人认为,只有一边慢慢地读一边体会书中的内容才能很好地理解,就好象一边吃东西一边品尝滋味一样。事实上并不是这样,而是读速越快,理解力也越强。通过实验证明了这一点。”
2．扩大视觉覆盖。阅读心理学家指出,在阅读时,我们既要求眼球静止不动,从而能认出铅字；又要求眼睛不停地跳动,从而追踪下一个词。根据眼动仪的测定,在阅读时,眼睛的一次短的跳动占时0.022秒左右,转向下一行的跳跃时间平均为0.44秒,而在跳动之间的眼停为0.2~0.25秒。在一定的时间内,眼跳的次数少,眼停的时间就多,读得就快；反之,眼跳的次数多,眼停的时间就少,读得也就慢一些。由此可见,要提高阅读速度,关键在于减少眼跳次数,增加跟停时间。心理学家还发现,阅读可分为 “点式” 、“线式”和“面式”三类。所谓 “点式阅读”,即以一个字或一个词为单位阅读,其眼停一次只能感知一个词,视觉广度很小。“线式阅读”是指以词组或单句为单位的阅读,一次眼停,视觉范围是一行字词,视觉广度加大,速度相应提高。面式阅读视觉覆盖范围更大,通常以行或段作为单位阅读。视感一行时,目光不必左右移动,所以看书似乎是自上而下地竖着读,此即所谓的“一目十行”。当然,三种阅读方式有其各自的视知觉特点,效果也不相同：点式阅读逐字逐词,偏重理解词义；线式阅读逐句进行,注重理解句子；面式阅读注重的是一些关键词一-名词、动词或关系词,感知的是整体的意义。综上所述,除了难度很大的阅读材料外,为了提高阅读速度,一般应采用线式或面式阅读方法。
3．减少发音动作。有的人习惯于逐字逐词地阅读,这并不是因为其眼睛只能看一个字或一个词,而是因为在阅读中伴有言语活动,眼睛必须等着读出这些字或默念出这个词后才能移向下一个字或词。这样,阅读速度必然很慢,每分钟只能有200个字左右。要提高阅读速度,就必须摆脱言语动作的干扰。为此,第一步要做到不出声;第二步要尽可能避免唇、舌、齿、喉等发音器官的活动,可有意识地闭口、合牙,使阅读只由眼来进行;第三步,排除声带的潜在语言活动,由眼睛感知后,直接将信息传给大脑皮层,从而提高阅读速度。
4.杜绝来回阅读。许多人阅读之所以慢还因为他有来回读的不良习惯,为此可采用下法纠正：准备一张象书页大小的白......>>
问题六：怎么练习快速阅读，怎么练习一目十行？ 通过练习
是可以做到的，首先是要快速进入学习状态，然后视力也需要练习，最后就是消除心读和阅读，说难很难，说简单也非常简单。多跟成功者交流问问他们经验，这个里面有很多教材和训练软件都是免费的。重要是坚持
问题七：如何做到，一目十行？ 右脑开发能够帮助你达到一目十行，过目不忘的本领。
问题八：真的能练习后一目十行吗 真的。
一目十行从掌握快速阅读做起
我坚信，每一个成功人士都必须通过阅读来武装自己，因为只有阅读他人成功或失败的经验才能够让自己快速收获知识，少走弯路，还能能学会一些做事和待人处世的方法，久而久之个人的内涵和修养便会得到提升。
曾经读过一篇叫做《所有成功者都是阅读者》的文章，文中写到：“真正的阅读是能够吸引人们的理智和心灵，激起他对世界和对自己的深思，迫使他认识自己的思考自己的未来，没有这样的阅读，一个人就会收到精神空虚的威胁，无论什么都不能取代书籍的作用。”联想到一些成功人士的经历，我很赞同文中的观点，比如：世界首富比尔盖茨在九岁的就已经读完所有的网络全书，精通天文，历史，地理等等各类学科；亚洲首富孙正义在二十三岁的时候，得肝病住院两年期间阅读了四千本书籍，根据读书的心得写了从事四十种行业的发展计划；所以阅读对人类的重要性就好像水对鱼儿的重要性，因此可以说一个人的事业能走多远，和他看了多少本有价值的书相关，看的书越多，走的路越远。
在阅读的过程中也常常会有这样的问题：“如何才能做到高效率的阅读？”在此我想和大家分享一种阅读方法――精英特快速阅读训练法，据我了解快速阅读法能够让很多人避免在阅读中走弯路，所以如何掌握快速阅读这个方法就很重要了，我所了解的是在网络中有很多商家在销售各种速读软件，但是真正效果明显的为数不多，我自己对比之后发现几乎每家的快速阅读训练原理是大同小异的，只有软件界面的设计、 方法的掌握以及服务态度等方面有所差异。
上面提到快速阅读的原理，其实是很简单的。快速阅读主要是依靠眼睛和脑袋相辅相成的作用，将书面文字对眼睛产生整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，最后由大脑将文字图解析出来的一种眼脑直映的阅读方法，即是：眼睛――视觉中枢――理解记忆
快速阅读的特点也很明显：快速阅读主要是以理解为前提，快速为形式的阅读，两者缺一不可，所以在训练快速阅读中主要是对阅读速度的追求和理解效率的提高；其次快速阅读是眼睛机能和左右脑功能的完美结合，充分发挥眼睛的视觉器官和激活人的指挥中枢即左右脑功能的最佳快速高效的阅读效效果，是一种快速而高效获取或吸收有用信息的“现代阅读技能”
我想对快速阅读感兴趣的朋友除了关心以上所介绍的快速阅读原理和特点以外，最关心的应该是学会了 快速阅读后到底能用在哪些地方。实际上，掌握快速阅读的方法后，不论是中高考还是考研、考公务员快速阅读都是一种武器，另外，中高考的语文阅读，字数多而冗杂，如果逐句阅读必定会花不少时间，在考场上时间就是生命，并且得到的效率低而不准确，然而快速阅读却可以让你在短时间内提取有效知识，在考场上发挥最好。
同时在很多知识分子的家庭里，他们十分重视对孩子阅读能力的培样，从小就教孩子识文断字，这样的家庭孩子很小就接触到了快速阅读，结合我的经验我建议在训练自己快速阅读能力的过程中，首先要注意尽量不发声，要意读，另外需要一个安静的环境专注的阅读，不能随心所欲的阅读，目的性要强，长期训练才能达到理想的效果。