不需要使用手机软件，开启自带的护眼模式即可，具体的操作方法如下：
1、首先打开手机主界面，选择点击“设置”选项，如下图所示。
2. 护眼软件哪个好 护眼软件排行榜
当然今天小迷虫不是说教，不要看手机，看手机对眼睛多么不好，不是，今天要说的是，明明有那么多护眼软件可以选择，而你竟然偏偏一个都没有用。那么护眼软件哪个好？下面小编介绍下护眼软件排行榜。
一、手机护眼模式、电脑win10系统夜间模式
手机和电脑系统本身就自带了眼睛保护程序，比如手机的护眼模式，win10系统的夜间模式，如果尝试加看手机电脑，开启这种模式，对眼睛非常友好。
手机和电脑自带的保护程序，功能可能会显得单调一些，设置也比较简单，所以对于轻度用户来说，足够使用了，如果你想要更好的护眼效果，可以从下面几款软件中选择。你居然没用？8个精品护眼软件！缓解看手机电脑导致眼睛干涩疲劳。
二、Android：护眼宝
护眼宝算是用户比较庞大的一个手机端护眼软件，可以极大的减少手机屏幕对眼睛的蓝光伤害，可以说是手机端的必备app。
护眼宝提供了5种护眼模式：户外模式、小说模式、助眠模式、推荐模式，居然还有王者模式，真实紧跟时代潮流啊。
最重要的一点是，为了防止沉迷手机而不自知，护眼宝还可以定时提醒你，玩了多长时间的手机，需要休息了。另外还提供了“儿童防沉迷”这个重磅功能，家长可以对孩子的手机设置诸如使用时长、到点锁屏等，非常贴心。
三、Android：夜间模式
这款APP侧重于夜间使用，晚上入睡前，刷手机的人应该占了半数以上吧，趴在被窝里，床头灯可能比较暗，手机的夜间模式也要根据具体的环境进行调整。
这款APP提供了4种模式：阅读模式、游戏模式等，还可以调节自由亮度、减弱背光亮度。和读书APP搭配使用效果更佳。另外它还提供了不少护眼方面的知识文章，让你对自己的眼睛这个器官的使用和禁忌都有深入的了解。
四、iOS：Night Shift（夜视模式）
Night Shift是iOS 9.3版本开始加入的功能，可以通过调整显示屏色温来减弱蓝光，达到改善用户睡眠质量的目的。iOS系统自带的功能，使用iOS手机的朋友点开直接查看设置就成。
五、电脑端：f.lux 自动护眼工具
这是一款电脑端功能非常强悍的护眼软件，可以对全天不同时间段设置色温、亮度等参数，过滤显示器反射出的光线里，对眼睛伤害最大的蓝光，这种蓝光甚至可以诱发白内障。
使用f.lux之后，即使你的工作要求上班时间全部面对显示器，你的眼睛也丝毫感觉不到苦涩，这就是它的强悍之处。这款护眼软件小迷虫之前单独写过一篇文章介绍它的使用方法，这里就不多说了。
六、电脑端：Iris_Pro
上面的f.lux软件是英文界面，可能大家操作起来会有些难受，这款Iris_Pro则是中文界面，而且它还直接提供了11种模式：健康模式、睡觉模式、阅读模式、游戏模式、电影模式等。
如果你觉得上面的11种模式都不咋滴，那你还可以在高级设置里，自己调整蓝光和亮度，相当是建立自己的个性化模式。
七、浏览器插件：Screen Shader
如果公司的电脑不让乱下软件怎么办？不要紧，我们可以使用浏览器插件，插件不是软件，属于浏览器的附属功能，开机即用。
浏览器安装Screen Shader后，在所有网页上就可以实现护眼效果，改变网页的亮度和颜色，从而缓解眼睛干涩疲劳。
虽然只是一款插件，但是Screen Shader并不弱于f.lux和Iris_Pro这两款软件，它也可以设置跟随一整天的时间变化自动调整颜色，它也提供了多达11种颜色。
八、电脑端：EyeLoveU 护眼精灵
相比较而言，EyeLoveU就比较精简了，它只提供了“定时提醒模式”和“智慧提醒模式”这两种模式。
两种模式根据名字就可以看出其功能设置，值得一说的是，EyeLoveU提供了强制休息模式，到时锁屏功能，更适合给孩子的手机安装使用。
朋友们，玩手机可以愉悦我们的心情，面对显示器是为了工作赚钱，但是眼睛是我们身体的一部分，是一个非常精密的仪器，一旦受损，可能就很难恢复。爱护眼睛，从一款小小的软件做起。
所以，现在闭上眼睛，感受眼睛内部是否发干发涩，是否有类似颗粒感的存在，那是提醒你，该让眼睛休息休息了。
3. 手机护眼软件那个好
在用护眼宝，觉得挺好的。
4. 护眼软件有哪些
国内的有：护眼宝、爱护眼、护眼大师、护眼卫士、眼蜜、眼萌、眼护士、360护眼等，这些软件几乎都有电脑版和手机版，在各大应用市场可以下载
国外比较出名的是：F.lux
虽然苹果手机推出了Night Shift护眼模式，但Night Shift只是简单的过滤蓝光；爱护眼软件不仅可以过滤蓝光，自适应调整屏幕色温和亮度，还有多种护眼小游戏和护眼社区互动等，功能更加丰富有趣！
5. 护眼软件哪个好
"护眼软件哪个好",哪些软猜局件是我们想要的呢，下面深空小编就跟您推荐几款比较合适的软件或者app给您参考。
1. 护眼卫士(智能电脑护眼软件) 软件类型：电脑软件
软件介绍：
护眼模式手机版是一款十分比较好的手机护眼app，可以调整手机上显示器亮度，可以打开手电筒，可以切全屏，可以过虑高清蓝光，热烈欢迎大伙儿到深空软件站下载并安装！
3. 华为护眼软件 软件类型：电脑软件
软件介绍：
华为护眼APP是单独版的一个护眼APP，在这儿客户可以立即开启华为护眼方式开展自定设定，这款护眼工具可以开展冷色调暖色系颜色调节，还能够一键打开默认设置护眼方式，热烈欢迎有须要的客户来深空软件站在线下
4. 屏幕护眼软件 软件类型：电脑软件
软件介绍：
手机有很多屏幕护眼的运用，今日苏东坡我介绍一款电脑的护眼专用工具——ColorVeil，它的机理是在你的屏幕顶端加一个暖色的涂层，使双眼获得一个好的缓存，觉得很舒服，是屏幕护眼非常好的挑选！
5. LightBulb(护眼软件) 软件类型链源：电脑软件
软件介绍：
LightBulb(护眼软件)是一款能够安_到Windows电脑操作系统上定时执行维护您双棚兆态眼的实用工具，长期性凝视电脑显示屏在所难免出_眼干眼涩的状况，应用这款不用安_的LightBulb(护眼软
6. 手机护眼软件哪个好，安卓手机护眼
可以下载安装360手机卫士。然后点击，右下角“我”-设置-悬浮窗-护眼模式, 开启就可以了
7. 手机护眼什么软件好
可以下载安装360手机卫士，可以设置护眼模式的，点击手机界面上的悬浮窗,出来界面就可以看到护眼模式,打开它就可以了