‘壹’ 如何实现主机虚拟机共享网络
首先要为VMware正确设置虚拟网络适配器。在开始设置数据共享之前，我们可以在VMware中打开virtual machine control panel控制面板，切换到“hardware”选项卡，打开“NTC1”选项，检测是否已经为虚拟机设置了虚拟机网络适配器。
我们启动VMware，加载虚拟操作系统，然后再虚拟机与宿主机中依次执行以下操作，一便在虚拟机与宿主机之间建立对等网络连接。
1】在虚拟机与宿主机系统中分别打开控制面板中的“网络连接”选项，用鼠标右键“本地连接”图标，在弹出的右键下拉菜单中选择“属性”。然后再出现的“本机连接”的对话框的“常规”选项卡中，在“此连接使用以下项目”下方的鼠标选中“microsoft网络的文件与打印共享”复选框。
2】在虚拟机与宿主机系统中分别打开控制面板中的“系统”选项，（或者可以右键在桌面上的“计算机”图标，在弹出的下拉菜单中选择“属性”），然后切换到“计算机名”选项卡（在windows7中，选择“高级系统设置”在出现的对话框中切换到“计算机名”）单击“更改”按钮，并在弹出的对话框中中为计算机指定计算机名称以及所在工作组。我们需要为虚拟机与宿主机分别设置不同的名称，然后设置它们在同一个工作组中。如workgroup。
3】在虚拟机与宿主机系统开始菜单的“运行”或CMD命令提示符中分别执行%SystemRoot%\system\LUSRMGR.MSC 命令打开“本地用户组”然后再“用户”中用鼠标右键单击Guest来宾账户，在弹出的右键菜单中选择“属性”，在“常规”选项卡中检查一下“账户已停用”复选框是否被中，如果是的话，我们用鼠标取消这个复选框，重新启用‘Guest’来宾账户。
4】在虚拟机与宿主机系统开始菜单的“运行”或CMD命令提示符中分别执行%SystemRoot%\system\GPDEIT.MSC命令打开“组策略编辑器”，然后依次展开“计算机配置”‘windows设置’”“安全设置”“本地策略”“用户权利指派”检查一下“从网络访问此计算机”选项中是否添加了‘eyeryone’,以及在“拒绝从网络访问此计算机”的选项中是否添加了虚拟机或宿主机的名称。如果是的话我们将其取消，以免被拒绝从网络访问。 5】在虚拟机与宿主机中分别检查一下防火墙的设置，如果防火墙策略中设置了阻止虚拟机与宿主机彼此访问的策略，我们需要将其修改一下，允许彼此之间可以进行网络访问。
完成了上述步骤之后，如果需要共享网络则进行如下设置：
1.如需通过vmware虚拟网络适配器共享internet，我们必须在vmware中打开virtual machine control panel控制面板中将network连接设置为network address translation（NAT）。
2.接下来我们打开“网络连接”在连接网络的图标上右键菜单中选择“属性”，然后切换到高级选项卡，在“共享”中选中“允许其他网络用户通过此计算机的internet连接起来连接”复选框，接着在家庭网络连接中选择“vmware virtual ethernet adapter for vmware8”即可完成internet连接共享的设置。
需要注意的是，internet连接共享功能需要系统服务的支持，如果我们找不到“高级”选项卡，或者在高级选项卡中午饭选择“允许其他网络用户通过此计算机的internet连接来
我们需要在windows 开始菜单的“运行”或CMD命令提示符中执行％SystemRoot%\system32\SERVICES.MSC命令，打开服务，检测上述系统服务是否开启，如果没有我们需要为他手动开启，或进行相关设置。使其开机自动启动等。
如此虚拟机就可以访问网络了。
如需实现数据共享则进行如下设置：
我们只需在虚拟操作系统或宿主操作系统中，用鼠标右键单击需要共享的文件夹，在弹出的对话框中选择“共享”即可。
‘贰’ win10 怎样设置虚拟机和网络共享
步骤如下：
1、在虚拟机（VM）中点击“编辑虚拟机设置”；
2、点击“选项”选卡，点击“共享文件夹”，在右侧点击“添加”按钮；
3、点击下一步，点击“主机路径”后面的“浏览”按钮；
4、然后点击下一步，点击“完成”；
5、完成后在“虚拟机设置”界面我们就可以看到在文件共享界面看到刚添加的磁盘或文件名，点击确定；
6、打开虚拟机的中的我的电脑，就可以看到网络驱动器，它就是之前设置的共享磁盘。
‘叁’ 虚拟机和主机共享网络
1.首先将安装好的虚拟机打开，在菜单栏中找到【编辑】--【编辑虚拟网络】
2.然后在弹出的【虚拟网络编辑器】中找到【DHCP】和【NAT】这两项都要启动，如图所示：
3.然后是到虚拟机中的XP系统设置。【网上邻居】---右键----【属性】，就会打开网上邻居的属性界面，看到【本地连接】---右键---【属性】。然后选择【Internet协议（TCP/IP）】。
4.要选择【自动获取IP地址】和【自动获取DNS服务器地址】。到这里虚拟机的设置就完成了。
5.接下来是设置主机了。【网上邻居】---右键----【属性】，就会打开网上邻居的属性界面，看到【本地连接】---右键---【属性】。然后选择【Internet协议（TCP/IP）】。
6.选择【自动获取IP地址】和【自动获取DNS服务器地址】。到这里全部设置都完成了。