⑴ 有没有可以记录手机一天使用哪些软件，用多长时间的安卓应用程序
安卓手机可以利用手机自带的“健康使用手机”功能进行查看。
查看方法：
1、以华为P20手机为例，首先在手机主页面中点击“设置”按钮。
⑵ 有没有计算个人每天手机使用时间的 App
计算个人每天手机使用时间的软件：24PI。
1、首先在商店中下载24pi这个软件，安装成功并打开软件，软件的页面如下图所示。软件的主页会显现出个人每天使用手机的时间。
24PI手机版是一款记录手机使用时间长短的应用，通过计算可以得出如何正确合理使用手机记录你用手机的碎片时间，帮你合理安排时间。她会统计你用软件的频率，帮你客观了解自己的使用习惯。她还会计算出你的夜猫子等级，帮你健康使用手机。
⑶ 有什么可以控制我玩手机时间的app，需要强制性的
1、番茄计时：他给你给你手机限定时间只要超过时间了，他就让软件自动退出，你还可以给每个软件设定目标，如使用QQ不超过一个小时等等。
2、offtime：初次使用 offtime 的时候你可以进行一系列的设定，这能够让你在进入“学霸”模式后，仍然能联系到你想要联系的人以及需要保留的 APP
3、拾光：把你手机给锁了，让你只能打电话发短信，而你要打开应用只能打开你之前设置好的白名单，而白名单只有三四个名额。
4、应用计时：他给你给你手机限定时间只要超过时间了，他就让软件自动退出，你还可以给每个软件设定目标，如使用QQ不超过一个小时等等。
5、QualityTime： 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现