Ⅰ 苹果健康app怎么使用
苹果手机自带的健康软件使用方法如下：
1.点击健康软件。
2.打开软件后，第一项是图表汇总，详细记录了携带手机步行的步数，点击“周“，会显示每周的步行数据汇总。同理，点击”年/月“，会显示每年/月的一个总的汇总；
3.点击第一个数据，会出现一个页面具体显示数据。
4.点击添加数据点，还可以自己添加详细数据；
5.点击显示数据，并且可以点击编辑修改；
6.点击第二项健康数据，点击本人信息，进行填写编辑；
7.点击健康数据，详细的健康数据，点击后面图标可以进行编辑修改；
8.点击第四项医疗急救卡，点击添加医疗卡进行添加。
Ⅱ 苹果手机里面那个自带的健康软件是干嘛的，真的可以测出睡眠状况吗是根据什么来测的
理论上说苹果软件自带的健康软件是可以检测睡眠状况，我最近一段时间经常失眠，所以比较关注手机健康上的失眠分析，来看到底休息了多长时间，总体来说还是比较准确的，人体在进入到睡眠状态后，和清醒时状态完全不一样的，手机监测睡眠主要通过手机陀螺仪 ，来监测手机是否移动， 同时手机还能记录打开次数，我们平常是看不到的，可以下载 moment 来查看，还有可监测周围的环境音，通过 嘿 sair ，可以证明，手机可以监测周围声音环境，然后手机再通过数据整合来分析你的睡眠情况，如果佩戴智能设备，能能提高监测睡眠的准确性！