⑴ 苹果IOS良心软件推荐
现在人们的生活越来越离不开手机，手机确实带给我们很多实惠和方便，那么除了微信、支付宝，还有哪些实用的手机软件推荐呢？以下是七款不能错过的良心软件。
1.VUE
VUE是一款短视频拍摄和美化工具，可以拍摄出电影质感的短视频。VUE内置多款滤镜，支持分镜剪辑，贴纸和背景音乐可自由定制，画幅和变焦效果可自行调整，只需要简单的操作，用户便能拍摄出逼格十足的创意视频。人人都可以做自己生活的导演，使用VUE记录分享生活，拍摄出精美的视频。
2.Alarmy
早上起床困难睡过头？使用Alarmy就好了。用户可以根据自己的起床困难程度，提前设置不同的闹铃模式。如果你想要关闭闹钟，需要摇晃手机、计算数学题或者起床拍照。Alarmy堪称起床困难症终结者，让人又爱又恨。就算晚上熬夜到两三点，早上你也能照样起床，毕竟算好数学题或者起床拍张照，手机闹铃才会停，想不清醒都难。
3.Anydesk
Anydesk号称速度最快的免费远程桌面控制软件，比前辈产品TeamViewer还要轻巧。Anydesk使用简单流畅，具备无人值守访问、文件传输等功能，满足用户远程控制需求。上班族可使用Anydesk远程连接公司内网电脑，轻松实现在家远程办公。不过Anydesk电脑版比手机版好用。
4.Clear
Clear是一款待办任务和事项清单应用。Clear发布以来获得用户高度评价，获奖无数。软件界面简洁美观，支持多款主题个性化设置，内置同步功能。任务清单可设置提醒，让用户不会错过重要内容，专注于待办事项。完成任务清单后，简单的手势设计划掉清单，会让你觉得很有成就感。赶紧使用Clear让自己的生活安排的井井有条吧。
5.Shadowrocket
手机端好用的FQ神器小火箭Shadowrocket，支持各种代理协议，可以多种方式添加节点，不过iOS版只有美国区app store才能下载。具体设置方法，自行搜索，低调使用，你懂的。
6.Forest
Forest专注森林App通过种树让我们放下手机，专心做自己的事情，完成任务后种下的树种会成长为一棵大树，同时会获得金币，解锁更多的树种，金币达到一定数量就可以在偏远地区种下一棵真树。如果中途坚持不住打开手机，刚种下的树苗将会枯死，之前的努力会白费。想摆脱手机依赖症的朋友可以下载尝试种树吧。
7.Quora
Quora是一款国外问答应用，集合了许多高质量的问题和答案。国内的知乎也是模仿于Quora。Quora的创新之处在于“集合大众的智慧来解决问题”，检索结果的质量甚至比Google还高。不管是阅读学习、寻找答案还是学英语，Quora都是不错的应用。
希望以上优秀的软件能够带给大家帮助。手机APP功能固然强大，人们也越来越离不开手机，人们在享受手机带来的方便的同时，也难免越来越依赖它。放下手机，不做“低头族”，多去发现身边的美好，欣赏身边的风景。
⑵ 强迫不玩手机的软件有哪些 如何控制自己不玩手机
很多同学想知道强迫不玩手机的软件有哪些，以下是一些相关信息的整理，希望能对同学们有所帮助。
强迫不玩手机的软件
1、番茄计时：这款软件会给您的设定使用手机的限定时间，只要超过时间了，这款应用就让软件自动退出，您还可以给每个软件设定目标，如使用微信、抖音不超过一个小时等；
2、offtime：在进入学霸模式后，应用会限制您使用的时间和功能，不过初次使用offtime的时候可以进行一系列的设定，仍然保留联系到你想要联系的人以及需要保留的应用
3、拾光：能够直接将手机的功能锁定限制，只能使用手机打电话发短信，而你要打开应用只能打开你之前设置好的白名单，而白名单只有三四个名额；
4、应用计时：和番茄计时差不多，都可以可以设定手机使用的限定时间，和限定使用的应用时间，超过时间直接退出应用；
5、QualityTime： 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现。
如何控制自己不玩手机
按照自己的计划做事情
每天给自己一份计划，不管是生活、工作还是学习，都要按照这个计划进行，该做什么的时候必须做什么，这样一来，你哪有时间玩手机？
做事情时远离手机
我自己就有这样一个体验，工作的时候手机放在身边，就会忍不住的点开看，这样一来自然会控制不住。做任何事情的时候，手机离自己远一些。
别过于依赖手机
前不久早上去买油条，一女士买了两根油条，非要老板出示二维码自己扫码，人家一个小油条摊位去哪儿整二维码？记住了，千万别把手机当成依赖品，那样手机对你来说就是鸦片！
⑶ 请问有没有强迫你不玩手机的软件
楼主可以试试这个APP：不做手机控。
目前为止东半球功能最全面、定制性最强的戒手机APP、戒手机瘾神器
制定任务，早睡早起，控制玩手机，远离手机诱惑，统计使用时间，一个APP全搞定。
番茄工作法坚持不了三分钟？
明明要早起，却吃鸡熬成熊猫眼？
只想看看消息，却刷朋友圈刷到下课？
怎么办？
我来帮你！
强制执行的番茄模式
限制玩机的监督模式
早睡早起的睡眠模式
详细的使用手机统计
全方面无死角戒手机
帮你摆脱手机依赖症！
就是要戒手机！
不做手机控！
当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息,限制熊孩子玩手机，上课时间锁定手机等等你想得到和想不到的各种场景！
ps：当然，强迫自己的事情是做不好的，自愿是最好的解决办法，能不能控制好自己的使用习惯，更重要的还是要靠个人的意志和自制力。强迫自己的事情是做不好的，现在我玩手机的时间减少了一半，游戏暂时也戒了不少。