A. 求问有什么比较好的软件可以限制自己玩手机时间并且有可以固定几个重要软件可以使用
个人推荐的是一个叫《不做手机控》的APP，这个软件在你设置的时间段内会启动屏保，不能玩手机。
这个模式可以设置一段时间，自动启动屏保。
这个软件功能功能算是相当强大的，比市面上其他应用功能更丰富，不过也有个缺点，就是自定义项目比较多，设置起来比较复杂，还需要对手机的各种权限进行设置，否则可能无法正常工作。
软件作者也很良心，会听用户的建议，基本上每个星期都会发新版本，希望应用越做越好。
总的来说呢，其实限制自己玩手机的软件还是蛮多的，但最终都得靠自己的毅力。我想到自己高中的时候，为了好好学习有一个好的成绩，直接把智能手机换成诺基亚那种老式的只能打电话发短信的那种，后来呢，其实不过是从贪吃蛇小白变成了贪吃蛇大师，所以啊还是得靠自身毅力的。
B. 有什么比较好的软件可以限制自己玩手机时间并且有可以固定几个重要软件可以使用
可以下载一个自律助手app，可以限制自己玩手机时间。
根据手机app安装来源不同，又可分为手机预装软件和用户自己安装的第三方应用软件。手机预装软件一般指手机出厂自带、或第三方刷机渠道预装到消费者手机当中、且消费者无法自行删除的应用或软件。
除了手机预装软件之外，还有用户从手机应用市场自己下载安装的第三方手机app，下载类型主要集中在社交社区类软件。
智能手机，是指像个人电脑一样，具有独立的操作系统、独立的运行空间，可以由用户自行安装软件、游戏、导航等第三方服务商提供的程序，并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入手机类型的总称。
随着智能手机的普及，人们在沟通、社交、娱乐等活动中越来越依赖于手机app软件（app，英文application的简称，即应用软件，通常是指iPhone、安卓等手机应用软件）。手机软件是通过分析，设计，编码，生成软件，而手机软件是一种特殊的软件。
C. 请问有没有强迫你不玩手机的软件
楼主可以试试这个APP：不做手机控。
目前为止东半球功能最全面、定制性最强的戒手机APP、戒手机瘾神器
制定任务，早睡早起，控制玩手机，远离手机诱惑，统计使用时间，一个APP全搞定。
番茄工作法坚持不了三分钟？
明明要早起，却吃鸡熬成熊猫眼？
只想看看消息，却刷朋友圈刷到下课？
怎么办？
我来帮你！
强制执行的番茄模式
限制玩机的监督模式
早睡早起的睡眠模式
详细的使用手机统计
全方面无死角戒手机
帮你摆脱手机依赖症！
就是要戒手机！
不做手机控！
当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息,限制熊孩子玩手机，上课时间锁定手机等等你想得到和想不到的各种场景！
ps：当然，强迫自己的事情是做不好的，自愿是最好的解决办法，能不能控制好自己的使用习惯，更重要的还是要靠个人的意志和自制力。强迫自己的事情是做不好的，现在我玩手机的时间减少了一半，游戏暂时也戒了不少。
D. 有什么可以制止自己玩手机的app吗
offtime，强大的软件，可以设置一整天不看手机，十分简单，易于操作，缺点是没法注册。自制力非常强的人适合，一下子设置1小时是在吃不消。而且如果设置一天真是一点也不能玩手机。万一你想不开设置了开机自启模式，简直就是自己给自己找虐。当然如果你真的想要彻底告别手机，这个软件真的挺简单又方便。
E. 请问有没有强迫不玩手机的软件呀，是强制性的，按中间的键返回也不行的
▎UBhind
这款应用可以清晰的记录我们一天中使用手机的时间，并以日报的形式详细统计手机每天的使用状况，像记账一样，记录我们手机的使用时间。同时也具备对手机锁定的功能。
▎offtime
初次使用的时候你可以进行一系列的设定，这能够让你在进入“学霸”模式后，仍然能联系到你想要联系的人以及需要保留的 APP，那些在保留名单以外的人，在预设的时间内则会被屏蔽掉。同样的，如果你在设定时间内忍不住想要打开某个 APP，也是会被禁止的呦。同时，offtime 也可以追踪手机的使用情况，每天你解锁了多少次屏幕、手机用了多长时间、与谁联系了几次等等，在这里都无法掩饰。
▎QualityTime
QualityTime 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现。同时，应用也可以在我们长时间使用手机时提醒我们休息，还可以自行设定一个时间段，在该段时间内不能使用手机。
▎24pi
相比前几款软件，24pi 则更专注于记录手机的使用情况。它能够统计出你每天使用手机的时间，解锁的次数，以及每个应用使用的频次与时长。使用它，能帮助你更清晰的了解自己手机“中毒”的程度，看看你每天的时间都去哪了。
▎Moment
Moment 不仅可以记录自己的手机使用情况，同时还可以添加家人的手机，统计其他家庭成员手机的使用情况。这点对于家长监控孩子使用手机，防止孩子沉迷手机有一定的帮助。除了追踪手机使用情况，Moment 同样可以设定手机使用的时间限制，功能上基本能够满足我们的需求。应用的界面以淡绿色为主，看起来十分的自然清新，小美想，应用这样的设计或许是希望人们能够放下手机，回归自然吧。
▎小容
做为一款追踪手机使用情况的 APP ，小容在功能上与以上几款应用没有太多的区别。手机使用的频次与时长、哪类应用使用最频繁、哪个时间段使用时间最长、日周月的使用情况对比等等功能，在小容中均可实现。在“日志”中，应用通过小方块的方式来展现手机的使用频次。每个蓝色的小方块代表 5 分钟的时间区块，当你在某个时间内使用了手机时，这里就会以红色的小方块展示，时间越长，红色块的颜色越深。这样可以让我们更清晰的看到自己每天的时间有多么的碎片化。
很多同学想知道强迫不玩手机的软件有哪些，以下是一些相关信息的整理，希望能对同学们有所帮助。
强迫不玩手机的软件
1、番茄计时：这款软件会给您的设定使用手机的限定时间，只要超过时间了，这款应用就让软件自动退出，您还可以给每个软件设定目标，如使用微信、抖音不超过一个小时等；
2、offtime：在进入学霸模式后，应用会限制您使用的时间和功能，不过初次使用offtime的时候可以进行一系列的设定，仍然保留联系到你想要联系的人以及需要保留的应用
3、拾光：能够直接将手机的功能锁定限制，只能使用手机打电话发短信，而你要打开应用只能打开你之前设置好的白名单，而白名单只有三四个名额；
4、应用计时：和番茄计时差不多，都可以可以设定手机使用的限定时间，和限定使用的应用时间，超过时间直接退出应用；
5、QualityTime： 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现。
如何控制自己不玩手机
按照自己的计划做事情
每天给自己一份计划，不管是生活、工作还是学习，都要按照这个计划进行，该做什么的时候必须做什么，这样一来，你哪有时间玩手机？
做事情时远离手机
我自己就有这样一个体验，工作的时候手机放在身边，就会忍不住的点开看，这样一来自然会控制不住。做任何事情的时候，手机离自己远一些。
别过于依赖手机
前不久早上去买油条，一女士买了两根油条，非要老板出示二维码自己扫码，人家一个小油条摊位去哪儿整二维码？记住了，千万别把手机当成依赖品，那样手机对你来说就是鸦片！
G. 有没有可以控制孩子用手机玩游戏的手机软件，推荐一下！
有的，推荐如下：
1、防沉迷应用锁
手机防沉迷应用锁，提供变长随机锁和明码锁技术，可以定时锁定应用，提醒用户减少使用机的时间，从而减少对手机的不良影响由于对手机上瘾而学习和工作。
使用防沉迷应用程序锁还可以设置不显示锁定代码的安全锁，以确保不会有意或无意地查看个人信息。它具有防沉迷成就奖励功能，使用户可以与朋友比较成就并刺激用户自发地提高自我约束能力。
2、防沉迷管家
防沉迷管家应用程序是由华新万通技术公司专门为低头族设计的移动应用程序。它具有诸如防止儿童上瘾，提醒疲劳和健康分析等功能。它可以帮助用户随时添加各种防沉迷应用和游戏。
防沉迷管家客户端还可以帮助用户限制使用手机的时间，保护用户的眼睛，确保在休息和郊游期间不使用手机，并确保用户的眼睛安全。
3、TeenLimit
TeenLimit是法国的免费软件，可帮助父母轻松管理孩子对智能手机的使用。它可以限制孩子使用手机的时间，并限制他们每天或每周可以使用手机多长时间。
它还可以根据工作日和周末设置不同的时间段，以便儿童可以在指定的时间段内使用手机。此外，您还可以指定孩子的手机中允许和不可用的应用程序和游戏。
4、低头族救星
由深圳市眼防护技术有限公司创建的专为儿童量身定制的儿童抗上瘾和疲劳提醒技术可以使儿童保持良好的眼部习惯，并避免视网膜黄斑变性的危险。
用户可以自动设置使用时间。当玩游戏和观看视频达到预定时间时，系统会自动锁定手机，让眼睛休息一会儿，以防止过度使用眼睛。
5. 为垦小绿伞家长端app
家长可以实时查看孩子的在线状态，并实时更新每个软件的使用时间列表，以指导孩子科学地使用智能手机，培养孩子的自律能力，养成良好的行为习惯。
通过为垦小绿伞家长端app，父母可以设置孩子玩手机的时间段，例如上课和睡觉时无法使用。但是，使用这些功能需要父母和孩子同时注册，并且在绑定后可以有效使用。另外，绿色小伞不支持多设备管理，即一个子帐户只能由一个上级帐户管理。
H. 管控手机使用时间的软件
1.
睡眠小镇。
睡眠小镇是一个帮助我们培养规律作息的健康APP，只需要按时睡觉就可以盖出美丽的建筑，打造属于自己的小镇。 支持自定义就寝目标和起床目标，如果你忍不住偷玩了手机，辛辛苦苦盖的房子就会瞬间倒塌，损失1个亿。
2.
Forest。
Forest 是一个帮助你暂时远离手机，专心于目前工作的 App。 只要设定一个时间段，软件就会为你种下一颗小树苗，规定时间内不玩手机，小树苗就会成长为参天大树，如果玩了手机，小树苗就会立马枯萎。 成功种植一棵树还能得到金币，凑齐一定的金币就可以种植真的树啦，跟蚂蚁森林一样。
3.
远离手机。
远离手机是一款帮助手机控们强制管理手机使用时间的软件，开启后会强制锁定手机，再也不用担心手机分散你的注意力，考研、升职加薪不再是梦!
4.
atimeLogger2。
清华学霸是这样忍住不玩手机的!6个APP彻底戒除你的手机瘾
I. 有什么可以控制我玩手机时间的app，需要强制性的
1、番茄计时：他给你给你手机限定时间只要超过时间了，他就让软件自动退出，你还可以给每个软件设定目标，如使用QQ不超过一个小时等等。
2、offtime：初次使用 offtime 的时候你可以进行一系列的设定，这能够让你在进入“学霸”模式后，仍然能联系到你想要联系的人以及需要保留的 APP
3、拾光：把你手机给锁了，让你只能打电话发短信，而你要打开应用只能打开你之前设置好的白名单，而白名单只有三四个名额。
4、应用计时：他给你给你手机限定时间只要超过时间了，他就让软件自动退出，你还可以给每个软件设定目标，如使用QQ不超过一个小时等等。
5、QualityTime： 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现