1. 说一说有哪些好用的可以戒手机瘾的软件
可以戒掉手机瘾的软件有很多，就像是电子宠物这一款软件，就可以帮助人们戒掉手机瘾，因为他可以在限定的时间关闭手机，让你打不开。
2. 管控手机使用时间的软件
1.
睡眠小镇。
睡眠小镇是一个帮助我们培养规律作息的健康APP，只需要按时睡觉就可以盖出美丽的建筑，打造属于自己的小镇。 支持自定义就寝目标和起床目标，如果你忍不住偷玩了手机，辛辛苦苦盖的房子就会瞬间倒塌，损失1个亿。
2.
Forest。
Forest 是一个帮助你暂时远离手机，专心于目前工作的 App。 只要设定一个时间段，软件就会为你种下一颗小树苗，规定时间内不玩手机，小树苗就会成长为参天大树，如果玩了手机，小树苗就会立马枯萎。 成功种植一棵树还能得到金币，凑齐一定的金币就可以种植真的树啦，跟蚂蚁森林一样。
3.
远离手机。
远离手机是一款帮助手机控们强制管理手机使用时间的软件，开启后会强制锁定手机，再也不用担心手机分散你的注意力，考研、升职加薪不再是梦!
4.
atimeLogger2。
清华学霸是这样忍住不玩手机的!6个APP彻底戒除你的手机瘾
3. iPhone有什么戒掉玩手机的软件
你好！
可以考虑“我要当学霸”：只要你登陆社交软件或网站，会自动在微博、朋友圈发送毫无节操的状态，还会开始大声功放《那一夜》、《套马杆》等夜市经典金曲；
还可以安装“Forest"：不碰手机
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分钟，就能在手机里种出一棵树。但只要中途离开软件界面，这棵小树苗就会枯死。坚持下去，在手机里种出一片森林！
希望可以帮到你！
4. 请问有没有强迫你不玩手机的软件
楼主可以试试这个APP：不做手机控。
目前为止东半球功能最全面、定制性最强的戒手机APP、戒手机瘾神器
制定任务，早睡早起，控制玩手机，远离手机诱惑，统计使用时间，一个APP全搞定。
番茄工作法坚持不了三分钟？
明明要早起，却吃鸡熬成熊猫眼？
只想看看消息，却刷朋友圈刷到下课？
怎么办？
我来帮你！
强制执行的番茄模式
限制玩机的监督模式
早睡早起的睡眠模式
详细的使用手机统计
全方面无死角戒手机
帮你摆脱手机依赖症！
就是要戒手机！
不做手机控！
当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息,限制熊孩子玩手机，上课时间锁定手机等等你想得到和想不到的各种场景！
ps：当然，强迫自己的事情是做不好的，自愿是最好的解决办法，能不能控制好自己的使用习惯，更重要的还是要靠个人的意志和自制力。强迫自己的事情是做不好的，现在我玩手机的时间减少了一半，游戏暂时也戒了不少。
5. 请问下青少年守护哪个软件的比较好用呢腾讯手机管家青少年守护咋样的呢
腾讯手机管家青少年守护操作比较简单，功能齐全，应该来说会比较好用一些。孩子刚开学，进入学校，这个时候孩子的玩性还很大，有时还会太沉迷于玩手机。家长安装了这个软件后，就可以随时了解孩子的手机使用情况，及时提醒孩子合理安排时间。
6. 控制孩子玩手机的软件
孩子偷偷玩手机已经不是一个家庭的问题，而是普遍现象，它困扰着众多家长。”如何控制孩子玩手机，解决孩子沉迷手机？“成了很多家长的热点问题，那到底有什么方法可以控制小孩子玩手机呢？今天我们一起来谈谈！
其次是控制孩子浏览的网页，现在的小孩子很聪明，你禁止他玩的应用，他会通过网页继续玩，为了全面控制，家长可以在【网址屏蔽】中控制孩子浏览的网页。
综上，家长控制孩子玩手机的方法还是有很多的，只要家长去实施，效果肯定有！
7. 戒手机瘾的有效方法
监测自己使用手机的情况。 根据一项研究,大学生平均每天花在手机上的时间多达8到10个小时。 追踪你的手机使用情况,例如留意下自己每小...
2.
订立手机使用计划。 限制自己每天使用手机的次数。你可以在手机上设置提醒,一旦你使用手机的次数达到了上限,手机就会发出警告...
3.
如果使用手机的时间减少了,那就奖励自己。 这个概念叫做“积极的自我强化”,常应用于心理疗法,通过使用奖励机制来培养一个人的积极行为...
4.
慢慢过渡。 与其突然一下子完全禁用手机(这么做很容易引发焦虑),不如循序渐进,逐渐减少查看手机的时间。 例如,刚开始时...
8. 晨读感悟 推荐几款软件，帮你戒掉手机无聊消遣提高效率
有一种说法“手机是身体的外延”，离了什么都可以，万万不能离了手机，要不心慌慌。仔细一算，大多数人每天看手机消遣的时间能占一半了，刷个朋友圈，看个微博热搜，浏览一下新闻，看个综艺电视剧，玩一会儿小游戏……
工作学习时，是不是总是忍不住把手伸向手机，说好玩五分钟，不知不觉过去一小时。
来来来，给小伙伴们安利几款app专治各种手机依赖症：
01forest
这款软件通过种树来督促不玩手机，当你定了多久时间不碰手机后就可以专心工作学习，如果忍不住玩了手机，那么你种的树可能会死翘翘，所以忍忍忍！
02 滴答番茄钟
这款软件可以自己定番茄时长、休息时长、间隔时长，铃声也很多样，总体来说对不够自律的小伙伴很有帮助，设计也是较人性化的。
03 方片记事
这款软件对于随手记录特产便捷，比如说突然有个idea怕忘了，立马可以用它记录，还可以插入图片记载。
04 FIT便签
这个便签可以设置闹钟提醒，还可以设定每天定点循环或者某几天定点循环，我用的特别多，很好用，事项完成后往右划就可以删除，往左划就可以修改，非常人性化的软件，强烈推荐！对于提高效率很有帮助。
暂时就推荐这么多吧，小伙伴还有啥好用的也可以留言推荐哦，造福大家～
9. 可以控制孩子手机的的软件有哪些
在不良信息泛滥的当前，未成年沉迷手机受到很多方面的影响，家长想要对孩子的手机加以管控已经成为目前很普遍的现象，在家长之间似乎达成了共识。
目前市面上的管控软件有不少，家长真正了解的却很少。熊孩宝、格雷盒子、爱熊宝这三个软件都具备让家长合理管控孩子手机的功能。虽说出发点是一样的——控制孩子合理的使用手机，但功能和体验和体验上必然存在一定的差异。这里小编进行了一个横向测试，对这三款软件进行比较，分析每款软件的优势、劣势，精益求精的帮助家长们寻找最合适的监管软件。
一、限制功能
1.熊孩宝、格雷盒子、爱熊宝这三款软件都具备应用限制功能。
2. 而控制网址的功能熊孩宝和格雷盒子有这样的限制功能，爱熊宝暂时没有。具体情况可以参考上图。
3. 亲情号码设置，从上图中可以看出这三款软件都可以设置亲情号码防止陌生电话带孩子的打扰。但使用下来的感受格雷盒子的电话拦截方面还需要改进。
二、监控内容
家长通过熊孩宝软件和孩子的手机进行绑定，进而就可以获取到孩子的活动记录。可以被家长获取的内容有孩子使用的软件、网页以及每个软件、网页的使用时长。格雷盒子对这个监控内容同样可以获取使用的软件、网址及各项使用时长。爱熊宝因为没有对网站进行限制的功能，监控内容这也不存在网址的记录。
三、防沉迷功能
熊孩宝的防沉迷设置按星期设置，每天可以使用的时长，一天中可以使用的时间段都有设置，设置比较灵活。相比格雷盒子和爱熊宝的一键管控给家长的选择要多一些。
四、内容资讯
这个板块目前爱熊宝相对熊孩宝和格雷盒子来说有已经有一定的架构，熊孩宝在这各方面还需改进。这个内容资讯还是看家长们的诉求，就我个人使用而言还是功能实用偏重要一点。
10. 强迫不玩手机的软件 戒手机瘾的有效方法
怎么能不玩手机
把屏幕调成灰色
据《纽约时报》的研究表明：颜色对于我们的感官和情感理解有非常大的影响，生命体都容易被鲜艳的颜色所吸引。手机里的程序在颜色选择方面也有不同，比如：“通知“”的颜色是红色，红色是醒目的颜色，Facebook,推特的标识是蓝色，蓝色更增加了人的信任感和专业度。再如谷歌等网络公司的Logo也都是花花绿绿的色调。如果把手机屏幕调成灰色，对你还有吸引力吗？不妨试试看。
iOS 用户：打开手机里的“设置”，点击“通用”-“辅助功能”里的“显示调节”，将“色彩滤镜”打开，下面就有灰色的选项。
Android 用户：进入设定的“协助工具”，点选“视觉”，将“灰阶”打开即可。
亲身体验过的网友评论到：“买手机送Kindle啦”“自拍的时候总觉得哪里怪怪的”“我花 12000买了个黑白手机”，哈哈，只要你高兴就好。
《Forest》APP:这简直是强迫症人员的福音呀，若你坚持半小时不玩手机，让手机休眠状态，软件中就可以长出一棵大树，相反，你碰手机的瞬间，这颗大树就马上枯死，时间长的话可以由参天大树变成一片森林。
怎么快速戒掉手机瘾
要想戒掉手机瘾，第一步是要自己的内心有这个强烈的想法，真正的还是要靠自己的内心，在自己的内心要能理解时刻拿着手机低头看对自己的身体是不利的，对自己的眼、手、颈等等都会带来后患无穷的毛病，如果自己不能认识到这一点，没有想戒掉的决心，那就是再好的方法也是无用的方法。所以第一步是要有决心。
制定戒掉手机瘾的计划，当然我们要戒掉的是瘾，而不是说手机一下都不能看，给自己的计划不能过于严格，不碰手机是不可能的，我们可以把手机只用作电话联系，其它的看视频的和玩游戏的终端全部删除，这样拿起手机没有可看的东西也就不会看了。
然后是是不能让自己太空虚，要找事情来充实自己，不能让自己没事做，可以让自己的适当的出去锻炼，比如打羽毛球或和朋友聊天，充实了自己就不会总想着玩手机了。
在家里还是有空闲时间的啊，怎么办呢，还是尽量要找事情做，比如可以搞卫生，然后看看书唱唱歌，总之在家也不要让自己没事做。
最有时间玩手机的是晚上，因为一天工作之后晚上好象就是放松的时候，所以要让自己戒掉手机瘾，晚上很重要，我的建议是晚饭后看下电视新闻联播，然后就外出散步，散步的时候不要看手机，而是用手机的功能边走边听歌，这会让自己走起路来不枯燥，又让自己能合理的用上了手机。
晚上散步回来了的时间怎么办，睡前不看手机的确是要毅力的，我建议：让自己看看书，保证自己在睡前不玩手机，每天一定要定好睡觉的时间，到了时间就是上床睡觉，上床睡觉不带手机，手机放在客厅到第二天早上起来，这样坚持下来自然就不会有手机瘾了。