苹果iPhone手机利用iTunes备份之后，可以借助iTunes进行备份恢复的操作。具体如下：
1 将手机通过数据线方式接入电脑，同时开启iTunes。
2 如下图所示，在备份区域找到“恢复备份”功能。（就是在“立即备份”旁边）
3 按照你之前备份数据的时间，选择一个适当的备份文件，点击恢复。下图显示的早上九点四十一分备份的手机数据。
4 选择上面的备份文件，点击“好”之后还会继续弹出对话框要求用户确认，再确认一次就可以了。
需要注意的是，恢复备份期间建议不要执行任何其他的电脑操作，防止对数据备份造成干扰；同时，请务必在恢复备份之前将iTunes升级到最新版本（目前发现有少数情况下，旧版本的iTunes文件备份恢复后会出问题）。
② 苹果电脑mac系统怎么备份
准备一块空白的移动硬盘，最好是目前速度更快的USB 3.0移动硬盘。
接下来我们在系统偏好设置中打开 Time Machine 的设置界面，
随后请先确保此时 Time Machine 的开关已经打开。
Time Machine 打开以后，接着请点击选择磁盘按钮。
在这里可以看到当前列表中有一块移动硬盘，选择它继续。
要使用移动硬盘来作 Time Machine 备份的话，系统会删除上硬盘上的所有数据，点击抹掉按钮继续。
随后系统会自动为移动硬盘进行分区。
接着在 Time Machine 设置窗口中可以看到显示正在等待进行备份字样。
等待一会儿，即可看到正在备份的进度。
当备份完成以后，系统会发送备份完成的提醒。
③ 苹果手机怎么备份到苹果电脑上
可以把手机连接在电脑上进行备份，也可以把数据上传到iTunes。
④ 苹果电脑系统怎么备份
启动‘Time Machine’：
» 在‘Launchpad’中，找到‘Time Machine’图标，
或打开‘Finder’，选择侧边栏的‘应用程序’，找到‘Time Machine’图标；
» 单击此图标，启动‘Time Machine’
设置‘Time Machine’：
在弹出‘您尚未选择Time Machine的备份位置。’对话框中，单击‘设置Time Machine’按钮。
选择备份磁盘：
在‘Time Machine’窗口中，将开关滑块滑到‘开’的位置，单击‘选择备份磁盘’按钮。
确定使用的磁盘：
弹出磁盘列表中，选中目标磁盘（如：TOSHIBA），然后，单击‘使用磁盘’。
抹掉备份磁盘的内容：
在弹出的询问窗口中，单击‘抹掉’按钮。
如果是空磁盘，不需要此操作。
备份数据：
» 系统会自动操作备份数据。
» 如果出现意外，可以返回桌面，右击备份磁盘，在弹出的快捷菜单中，单击‘立即备份’。
苹果笔记本电脑的优点有：
1. 苹果笔记本外观精致漂亮华丽、设计外形简洁紧凑,美观大方、独特、清丽、高贵、经典。品牌响亮。
2、硬件主板芯片采用intel芯片组，兼容windows系统，稳定性与兼容性保证。苹果笔记本可以选择MAC OS和WINDOWS两种操作系统。
3、苹果系统界面华丽、稳定性超强、专业图形领域高性能、为用户着想的人性化设计和WINDOWS的最大兼容性。系统光线白光柔和，非常适合眼睛亮度；呼吸灯在笔记本休眠时会像呼吸一样明暗闪烁；摄像头拍摄像素高清，指示灯、全方位麦克风和外壳浑然一体，显得内敛，自然，不张扬。键盘按键都独立出来，手感非常的好，设计便于清理；触摸板较大，支持两根手指滚读、单击、双击、缩放和拖曳操作。 联想, IBM或dell都不及苹果的屏幕好。
4、 苹果本本上具有一些让人倍感舒服的人性化设计，比如磁性插头接口，磁力屏幕扣等。
4.苹果的无线网卡用的是802.11n协议,比现在的迅驰主流网卡探测范围要大得多。
5、全球联保，服务方面比较方便、实用。
6、 Mac OS X 系统相当不错。Mac系统简单实用，而且稳定，即使你在运行时硬关机也不会丢失数据文件，不会像Windows一样死机，不能启动或丢失文件。在美观的前提下，Mac资源消耗率相对较低。在安全方面，Mac不需要装杀毒软件，不需要天天清理、维护。
7、苹果笔记的返修率低于3%，这是任何厂家都做不到的，国际优秀品牌可以达到10%，国内的品牌普遍在10-15%甚至更高。这说明苹果笔记本的质量非常过硬。
缺点是：
1、苹果笔记本扩展接口比较少，USB接口距离也近，触摸板只有一个按键，没有右键，习惯WINDOWS系统的用户，一下子很难适应。
2、价格昂贵，普通购买者不甚接受。
⑤ 苹果电脑怎么备份苹果手机
如下的步骤请参考：
1. 双击iTunes图标进入iTunes。手机用数据线连接到电脑的U口上。手机屏幕弹出“要信任此电脑吗？”点击“信任”。
2. iTunes界面的左上角显示一个手机的图标，点击进入。
3. iTunes首先显示的界面是设置下面的摘要，右侧会显示出手机的基本信息，如容量、电话号码、序列号等。下面就是备份一栏，自动备份里面可以选择“iCloud”备份及“本电脑”备份。
4. 选择“本电脑”，也就是iPhone的完整备份将存储在这台电脑上，可以给iPhone备份加密，也可以更改密码。然后选择立刻备份。
5. 在弹出的页面中选择“不备份应用程序”。
6. 在iTunes的上方的蓝色的进度条中显示备份的进度，上方有文字提示“正在备份我的iPhone”。这个过程时间比较长一些，耐心等一会儿。
7. 备份完成后，下方显示iPhone的最新的备份
苹果笔记本电脑的优点有：
1. 苹果笔记本外观精致漂亮华丽、设计外形简洁紧凑,美观大方、独特、清丽、高贵、经典。品牌响亮。
2、硬件主板芯片采用intel芯片组，兼容windows系统，稳定性与兼容性保证。苹果笔记本可以选择MAC OS和WINDOWS两种操作系统。
3、苹果系统界面华丽、稳定性超强、专业图形领域高性能、为用户着想的人性化设计和WINDOWS的最大兼容性。系统光线白光柔和，非常适合眼睛亮度；呼吸灯在笔记本休眠时会像呼吸一样明暗闪烁；摄像头拍摄像素高清，指示灯、全方位麦克风和外壳浑然一体，显得内敛，自然，不张扬。键盘按键都独立出来，手感非常的好，设计便于清理；触摸板较大，支持两根手指滚读、单击、双击、缩放和拖曳操作。 联想, IBM或dell都不及苹果的屏幕好。
4、 苹果本本上具有一些让人倍感舒服的人性化设计，比如磁性插头接口，磁力屏幕扣等。
4.苹果的无线网卡用的是802.11n协议,比现在的迅驰主流网卡探测范围要大得多。
5、全球联保，服务方面比较方便、实用。
6、 Mac OS X 系统相当不错。Mac系统简单实用，而且稳定，即使你在运行时硬关机也不会丢失数据文件，不会像Windows一样死机，不能启动或丢失文件。在美观的前提下，Mac资源消耗率相对较低。在安全方面，Mac不需要装杀毒软件，不需要天天清理、维护。
7、苹果笔记的返修率低于3%，这是任何厂家都做不到的，国际优秀品牌可以达到10%，国内的品牌普遍在10-15%甚至更高。这说明苹果笔记本的质量非常过硬。
缺点是：
1、苹果笔记本扩展接口比较少，USB接口距离也近，触摸板只有一个按键，没有右键，习惯WINDOWS系统的用户，一下子很难适应。
2、价格昂贵，普通购买者不甚接受。
⑥ 苹果电脑怎么备份
苹果电脑在Leopard操作系统中自带了一个叫时间机器(Time Machine)的软件，用于数据备份和恢复。既然70-80%的用户都不做备份，为什么苹果要在Leopard中隆重推出时间机器这个新功能呢？况且，在Mac OS X上本身就已经有了不少备份工具。下面介绍一下MAC苹果电脑数据备份和数据恢复方法以及时间机器(Time Machine)的优势及使用方法。
在进一步讲述时间机器前，不妨回顾一下Mac OS 10.4下苹果自带一些备份工具，以及它们的备份方法。
1.Finder
Finder的工具栏里具有复制功能。通过Finder把一个文件夹从硬盘挪到移动硬盘或共享宗卷的过程，谁说不是一种备份方法呢。但是，这种备份很大的局限性。首先，通过Finder配合鼠标把文件或文件夹复制到另一个磁盘或路径下，一些重要信息或丢失或改变，这包括文件或文件夹的所有人信息，替身的所有人信息等等。第二，即使把一个能够用于启动的硬盘下的所有文件和文件夹用Finder挪到另一个磁盘，仍然不能得到一个能够启动的系统。第三，Finder本身没有提供定时或自动复制等功能。第四，作为一个简单的复制过程，没有比较高级的机制来提高复制的速度。
2.磁盘工具
磁盘工具可用来制作映像，这个功能允许用户把整个硬盘做成映像储存到其他磁盘或共享宗卷中。映像不外乎是个 dmg或sparseimage文件或者说是一个特殊的文件包，虽然在系统瘫痪时，可以用磁盘工具里的恢复(Restore)功能把硬盘用映像重新复制，但是这个映像本身不能直接启动。换句话说，你系统不能启动，但你有个原系统的dmg映像，你可以用这个映像使系统恢复到制作映像时的状态，但却不能马上让系统启动，因为恢复本身要花一、两个小时或更长时间。
当然，利用磁盘工具的恢复功能，你可以进行整盘克隆，把一个硬盘里的东西，完整地复制到另一个硬盘中去。当系统出现故障时，你换上克隆的硬盘或通过火线(Firewire)连接那个克隆硬盘，就可以用该克隆启动，你就可以马上使用机器。
但是，Mac OS X下的各个版本的磁盘工具功能不尽相同。用于PPC构架的磁盘工具不能对目前正在运行的系统盘制作映像或直接作整盘克隆。你需要使用其他启动硬盘或光盘来启动，然后再对原先的启动盘进行备份，而这个备份结果往往需要储存到第三个磁盘上。假设你用系统安装DVD来启动，对机器的内置硬盘进行备份，其备份储存到某个移动硬盘上，DVD、内置和移动硬盘加在一起就是三个盘。用于Intel构架的磁盘工具则必须使用正在运行当中的系统来做整盘克隆。如果用系统安装 DVD启动后，DVD内部的磁盘工具不允许你选择目标或源宗卷。但是即使用正在运行的系统中的磁盘工具对自身进行整盘克隆，其结果虽然也是个能够启动的盘，但是你会发现备份系统中的隐含文件和文件夹居然都变为可见，这说明Intel构架的磁盘工具在复制中还是有遗漏。另外磁盘工具本身也没有提供任何的定时进行自动备份的机制。
3.Apple Backup
Apple Backup本身不是随机就有的，它本身是为.mac用户进行远程备份而设计的，但是也允许用户选择其他的媒介对备份文件进行储存。Apple Backup带有定时功能，用户可以设定时间自动备份。但是，Apple Backup 不能够对整个系统进行备份。换句话说，一旦发生硬盘问题，整个系统瘫痪了，用户必须先恢复系统，然后才能用Apple Backup对文件恢复。
4.NetInstall
NetInstall是远程安装工具需要Mac OS X Server(服务器)来支持。其本身的目的是便于批量安装机器，而不是备份。但是实现NetInstall的步骤包括做网络启动盘映像。这个映像需要用 OS X服务器版专门的image软件来制作，与dmg文件不同，因为其中含有网络内容。
5. Unix和苹果系统命令
除了以上软件以外，Mac OS X系统里带了一些Unix或苹果自己的系统命令，比如：cp、ditto、rsync、asr，甚至hdiutil的映像的功能。但是这些命令有其适用条件，并不是所有的命令都可以把文件或文件夹得所有属性进行复制。而且对于多数用户来说，对命令实在是不知如何下手。
从恢复的角度上来说，从Mac OS 10.1到Mac OS 10.4，苹果没有给用户提供更多的方便。Finder只有一层undo，结果，一旦用户把文件或文件夹误拉到废纸篓，不及时undo的话，就没法复位。(当然，第三方软件或可帮助)。如果系统出错，在Windows下有一个恢复(Recovery)功能，允许用户在再次启动时，系统自动检测并恢复。 Windows下还可以允许用户选用最后一次顺利登录的信息来登录，而这些Mac系统也不具备。
于是，Time Machine，做为一种备份工具，一方面弥补了以前版本Mac OS X的不足，一方面拥有新的技术解决了其他系统或备份软件所不能解决的问题，外加其超酷的用户界面和广为人知的噱头，粉墨登场了。
苹果Time Machine的作用机理是这样的：
用户在第一次启动Time Machine以后，该软件将做整盘克隆。以后每个小时，Time Machine就对Mac OS X系统的FSEvents(文件系统事件)进行交流看看系统发生了什么变化。FSEvents进程对系统的所有变化进行持续的追踪。当发现过去一小时的系统变化以后，Time Machine对那些变化的文件进行备份。以后每天会将头一天的小时备份自动清除，每周会将上一周的每天备份自动清除。这样在它节约了备份空间的同时，保持了一套完整的系统备份。
Time Machine根据FSEvents提供的信息，对有变化的文件做出备份，这本身属于渐进备份(incremental backup)，它还对没有变化的文件制造一个硬性链接(Hard Link)。从文件系统的角度来看，一个文件在磁盘上不过就是一堆数据，文件目录通过硬性链接将这对数据与文件目录联系起来。如果删除了这个硬性链接，用户就不能找到这个文件，虽然此时文件可能还良好地存在于磁盘上。在Mac OS X下通过Finder的清空废纸篓(Empty Trash)的功能来删除文件其实就是把文件的硬性链接删除了。如果使用恢复性的软件，被如此“删除”的文件只要在磁盘上没有被新文件所覆盖，仍有可能被找回来。
在通常的文件系统和磁盘格式下，一个文件只有一个硬性链接。而苹果为了这个新功能把磁盘格式进行了修改，使其允许一个文件存在多个硬性链接。硬性链接其实就是指针，在备份中储存指针比备份文件既省时又节省空间。而且，由于这些指针的存在，通过用户界面，你可以调出某个时间内的系统所有文件来。
苹果电脑Time Machine与现有的备份系统相比具有很多优势：
1。使用Time Machine只需要进行一次整盘克隆，这比每次使用磁盘工具、SuperDuper或Carbon Copy Cloner省时省力。
2。Time Machine能够持续地保持操作系统的完整性和既往文件史。你再不用担心把文件误挪到废纸篓以后不知道应该把它还原到什么路径中去。误删的文件，只要在系统中存在超过一个小时，你还能找回来。
3。Time Machine不用你在设定备份时间或选择备份的内容，因为它是作用于整个系统，而且是持续运行的。当然，你在某一刻不想备份某些文件时，可以关掉Time Machine．
4。Time Machine由于使用FSEvents，不需要扫描硬盘，备份是使用的系统资源较少。
5与Windows Shadow Copy技术不同，Windows允许用户恢复到过去的系统状态，但是恢复以后，新的状态就没有了。而Time Machines可以让你在历史和现在之间往返。
使用苹果电脑Time Machine应该注意些什么？
1。最好在初始装机后，就启动Time Machine，因为做整盘克隆需要一定的时间，初始装机后内容最少，此时开启Time Machine可以节约很多时间。
2。Time Machine对于未改动的历史文件，采用的是硬性链接。如果在启动Time Machine时，该文件就损坏(corrupt)了，以后也好不了。
3。如果你有不可告人的文件，建议你不要使用Time Machine。上面曾经提到了文件删除的机理，硬性链接就是个指针，只要有指针存在，文件就可以找到。换句话说，当一个文件存在多个指针时，你要把所有的指针都删除，磁盘上的文件才调不出来。虽然Time Machine里的确有功能能够让你将某个文件的所有备份都删除，但是，如果您这样的文件太多，是不是够你喝一壶的？如果你要删除你前男/女朋友的聊天记录或照片，还和人家交往旷日已久的话，那可有你删的了。此时，不如把你的备份盘格掉，重新启动Time Machine做整盘克隆。
4。Time Machine可以在系统崩溃时帮你恢复。但是，如果你的备份硬盘出现的问题，Time Machine帮不了你。
5。Time Machine每一个小时备份一次，如果你正好在那个时间间隔里创立了一个文件，并误删。使用Time Machine不能帮你解决问题。
6。Time Machine能不能用来备份bootcamp所分的Windows扇区的东西？如果你不运行Mac OS，Time Machine都没启动，那肯定就不能。如果运行了Mac OS，我还没试过，不知道Time Machine 能否备份已经装载的共享宗卷(Mounted Sharepoint)的内容，感觉上应该是不可以，应该是已经超出了你系统的FSEvents所能控制的范围。
7。Time Machine的备份自身不能启动。因此最好在你要承载备份的硬盘上分个区，在系统首次运行Time Machine以后，在另一个区做一个整盘备份。这样，一旦系统出现问题，可以使用你的整盘备份启动，继续你的工作
⑦ 苹果电脑怎么备份文件
启动‘Time Machine’：
» 在‘Launchpad’中，找到‘Time Machine’图标，
或打开‘Finder’，选择侧边栏的‘应用程序’，找到‘Time Machine’图标；
» 单击此图标，启动‘Time Machine’
设置‘Time Machine’：
在弹出‘您尚未选择Time Machine的备份位置。’对话框中，单击‘设置Time Machine’按钮。
选择备份磁盘：
在‘Time Machine’窗口中，将开关滑块滑到‘开’的位置，单击‘选择备份磁盘’按钮。
确定使用的磁盘：
弹出磁盘列表中，选中目标磁盘（如：TOSHIBA），然后，单击‘使用磁盘’。
抹掉备份磁盘的内容：
在弹出的询问窗口中，单击‘抹掉’按钮。
如果是空磁盘，不需要此操作。
6
备份数据：
» 系统会自动操作备份数据。
» 如果出现意外，可以返回桌面，右击备份磁盘，在弹出的快捷菜单中，单击‘立即备份’。
⑧ 苹果电脑怎么手机备份
在电脑上下载iTunes后用数据线将苹果手机连接至电脑，这时iTunes应该会自动运行，我们只需点击iTunes左上方的设备图标，在【备份与恢复】页面勾选【本电脑】，点击【立即备份】即可。
如果需要对备份的数据加密，需要勾选一下下方的“给iPhone备份加密”，但一定要记牢这个密码哦，以免在后续需要的时候无法恢复哦!