❶ 怎样把苹果系统的rar减压缩出来点它只能弹一弹 根本没有减压选项 怎么破
如果你的betterzip破解后是可以解压的，一般默认解压到download文件夹中，也可以自定义。
已经解决你的疑问，请及时采纳！
❷ 为什么我的mac特别卡
电脑卡的原因有很多的，主要有：
1、电脑系统里的垃圾过多，清理垃圾更多的释放更多的空间，清理IE加载项，清理插件！可以使用腾讯电脑管家杀毒软件清理垃圾，电脑加速！！小火箭的加入则让用户深度加速电脑，双重的减压让用户的电脑“用得飞起”更优的性能，依旧强大的功能！！
2、如果是电脑配置的话，可以选择升级自己的电脑，也就是更换硬件，主要有内存条、硬盘、显卡等。
3、网速的原因.减少占流量的程序.
❸ 巨型减压的Enter键，MacBook Pro可以用吗
一些特殊的快捷键。你可以在系统偏好设置里开启这些快捷键的功能。举一个例子，按住ctrl然后用两个手指在trackpad上向上方滚动，你会发现整个界面被放大了。这个功能在即时查看小字体和在非全屏软件全屏使用时非常有用
❹ 在MAC系统下怎样解压Win的解压包
建议下载解压工具，betterzip 该软件相当于pc里的winrar
❺ 苹果按键强制恢复出厂会怎么样
手机恢复出厂设置会对手机设定进行重置，和系统文件的全部删除，所以要注意备份，对手机本身是没有任何的影响。【还原所有设置】，选项是仅抹掉所有安装的应用程序和通讯录等信息，但不会清空手机中的数据，比如照片，视频，微信聊天记录等。
一般手机恢复出厂设置以后它就会回到出厂时的样子，之前我们保存在手机里的文件、资料也就都不在了，不过如果大家恢复出厂之前备份的话就可以避免这些情况的发生了。当然了苹果手机也是如此。
❻ 苹果笔记本电脑型号a1466充电一直黄灯开不开机
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新电池需要几次完全充放电来激活
不同电池产品需要不同方法来充电，一定要按产品说明使用。早期的镍镉电池和镍氢电池需要类似的“激活”。这些电池会产生“记忆效应”，在不完全放电的状态下充电，易使电池过度充电，时间长了会让使用者觉得电很快就用完了。不过，现在的手机和笔记本电脑上所用的电池，大都是锂离子电池。它的初始化过程已在制造时完成，因此开始使用时不需要激活。
减少充电次数，可以延长电池寿
一般锂离子电池的寿命可达到几百次充放电循环，这里的充放电循环指将电量用光后再充满的过程，而不是插上充电器再拔掉就算1次。锂电池没有记忆效应，可以随时充电，为了减少充电次数而刻意将电池用光后再充满，并不能延长电池寿命，
锂电池一般会有安全保护电路及多种安全装置，保证在过度充放电和短路时自动切断电池的电路;电池内部压力过高还会触发排气装置减压;电池温度过高则会触发热熔保护装置，从而停止电池的电化学反应。因此，除非有质量问题，否则电池不会因为长时间插着充电而发生爆炸。但是，充满电后不拔掉电源，会让电池一直保持满电状态，虽然不会爆炸，但是会加快电池容量的损失速度
❼ 压力大怎么办 有什么好方法缓解职场心理压力
职场减压八大妙招
1、坚决不做“全优生”
很多的白领做事都要求完美。事实上并非什么事情都会完美的，过于的追求完美，只会给自己带来心理上的压力。面对数不清的工作量，那样的完美还存在么?能做到九十分以上已经算是优等生了，只有重要的事情才需要百分百完成。
2、放弃无意义的固执
有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。
3、勇于做个“挑战者”
有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。于是，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动等，都能帮你减轻压力。
4、制订计划表
可以给自己制定一个计划，按照计划来行事，这样可以再无形之中将你的压力带走。主要因为你所计划的都在你的掌握之中，没有变数，只要每天坚持完成一点，时间的累积你就完成大目标。所以这样实施起来做事，也就等于减少了压力。
5、通过沟通释放压力
敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。
6、劳逸结合的生活状态
每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。
7、尝试打破现状
当你觉得日子一成不变时，应设法改善工作方法和尝试新的工作，你也可以主动要求多负担一些责任，或者自己去充电，如果可能的话，你也可以考虑转调部门，或者换个环境或工作方式等。
所以说，适当的利用空余时间调整自己的额状态，主要是通过自己的心理调节，找到工作中的乐趣，让自己全身心的投入到工作中，就宛如孩子看见自己喜欢的东西时，那种热情和激动。
8、不可或缺的一日三餐
这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来了。因此，不吃早餐的习惯很不好，要戒除。
如何缓解工作压力
1、听听动听的音乐
上班闲暇之余，可以用手机或MP3听听音乐，陶冶陶冶情操，放松心情，能缓解工作压力。
2、做一下健身操
在办公室里，可以抽空简单做一下健身操，哪怕只是几分钟，伸伸胳膊伸伸腿的对缓解压力很有帮助。
3、找个好友痛快的倾诉一番
下班后约个好友，到个安静的地方，把心中的不快、工作的压力向他一吐为快。
4、小憩一会儿
工作中如果能小憩一会儿，哪怕是半个小时，能让人提高精神，释放压力，能更加充分的投入到工作中去。
5、去郊外散散步
如果深感工作压力大，在周末不妨抽出一天时间带着家人去郊外游玩散步，呼吸呼吸新鲜空气，对缓解压力很有效。
6、享受个人空间
不要总是想着工作，努力在每天都安排一段时间处理自己的事情，如与家人、朋友在一起等。
7、适当的运动
每天寻找时间放松，如呼吸新鲜空气，做适量的运动，散步，时常出入一下办公室，变换一下环境，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力。
8、暴力减压
“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。
据说在法国有一家“减压餐馆”，用餐客人可以任意掀翻桌子、摔断椅子。北京一家外企办事处的办公室角落里也堆着各式各样的流氓兔，专供员工们拳打脚踢。另据一项在北京的调查，84%的男受访者观看了去年的足球世界杯比赛，而女观众居然也超过了女性中的半数。可见这类让情绪尽情释放的比赛，越来越受到欢迎。
缓解压力的食物
在社会上，不同的人面对着不同的压力，可能你会有一些减压方法去缓解你的压力，可是时间上并不容许你实践，不过以下7种是有效为你缓解压力。
1、牛奶
钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。
2、番茄和柑橘
考前多吃富含维生素C的食品，具有平衡心理压力的效果。因为人在承受较大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C，维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。
3、香蕉
香蕉中含有一种物质，能使人的心情变得愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。迎考学生常吃香蕉，可缓解紧张情绪，稳定心态。
4、小米粥
小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等，许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。
5、红茶
红茶有降低机体应激激素分泌水平的功效，每天饮用红茶，有利于舒缓神经。
6、杏仁
杏仁中含有丰富的维生素E，一种很好的抗氧化剂，能提高免疫系统机能。杏仁还含有丰富的维生素B，能帮你渡过难熬的日子。每天小半杯就足够了。
7、苹果
苹果老幼皆宜，医生称它为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸能提高胃液的分泌，促进消化。现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。
❽ 视频怎么减压
你好楼主视频怎么减压，你指的是视频解压吧。如果是视频需要解压，应该指的是电脑上的一些压缩视频。
其实不管是对于电脑上还是手机上，一些视频经过压缩之后，如果需要解压，我们是需要用到解压软件的，在手机或电脑上安装合适的解压软件。然后将压缩视频解压就可以了，还是十分简单的。
在我们的设备中安装合适的解压软件之后，直接打开我们需要解压的视频就可以了，然后指定路径解压。就可以得到压缩文件中的视频了。
还有楼主需要注意的一点是，在解压视频的过程当中，一定要保证解压文件夹的存储空间是足够的，否则的话视频也是无法完全解压的。
❾ 快高考了，感觉压力好大，有什么方法可以减压…
1.出去走走
到了周末、节假日，我们可以出去走走
2.按摩穴位
在感觉压力很大、急躁焦虑的时候，可以自己按摩一些养心安神的穴位。比如按摩内关穴可改善心焦气急，太冲穴可改善忧郁，三阴交穴可释放压力。
3.保持充足的睡眠
这一点很重要，没有好的睡眠就没有精力去好好看书做题目，别到时候考着考着因为没睡好而睡着了，那太不，无论时间有多不够，睡眠的时间是必须要有的，而不是挤出来的。
4.正确自我的心理疏导
告诉自己，适度的紧张是正常的，不必过分担忧。找一两件高兴的事去做，或者有意识地做些家务，分散注意力。陪父母散散步，适当与同学交流，讲述一些发生在身边的愉快故事。
建议适当参加文体活动，但不能过于剧烈；一旦感觉到学习得特别疲劳了，要立即放下书本，休息锻炼。即使在这时，头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。
在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪。这个时候，内向的考生可出去散步，看看风景，平复心情；外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下，如大笑、打枕头等，但要有度，否则引起情绪失控，只会适得其反。
5.吃些适当减压的食物
南瓜：南瓜富含多种胡萝卜素，还能有助于加强体内神经组织的，缓解精神上的压力更可以对失眠症有疗效。
黑巧克力：黑巧克力富含的糖分能充分的活跃大脑以及恢复疲劳，其更是能刺激中枢神经。
苹果：苹果作为家中必备的水果，其富含钾、维他命C、有机酸等多种营养成分，而有机酸更是能缓解身体上的疲劳。
❿ 苹果刚买的软件没有收据退步了款怎么办
刚买的软件没有收据，而且退不了款，这种可以直接联系客服，让客服帮你处理。如果是质量问题或者是软件有系统的故障啊，其他的问题可以直接进行退换的。
以下为题外话仅供参考。
养生方法。
1 深呼吸
呼吸训练真的可以帮助调节情绪，让身体和心情都自然的平静下来。深呼吸是舒缓压力的最好办 法，这个方法很简单。只要深深的吸气，随着吸气而扩展胸部，然后再慢慢的呼气，将体内的浑浊气息排出。这样每天重复四次就能减轻不少压力。2 喝红茶。
咖啡虽然有提神醒脑的作用，但是红茶也不会输太多。伦敦大学学院的研究发现，每天喝红茶，可以帮助减轻日常生活中的压力，并且可以促使应激 激素水平的降低，使紧张的身心得到深度放松。不管你习惯在午后来杯奶茶、 牛奶 ，还是咖啡，但从减压的角度来讲，还是选择一杯红茶最有益于身心。3 理出头绪
放在你面前有一大堆乱七八糟的事情等着做吗？先别急，做之前我们先要制定一个任务表，将所要做的事情全部整理出来，然后再逐一标注出重要与 非重要项。这样根据重要情况逐一完成，每完成一项就在表格后划掉。这样做既可以帮助你有条理的完成事情，又让你不会觉得工作多的毫无头绪，无形中增加自己 的压力。
一般生活中购买的东西都是可以进行退换的，除非是特殊的商品。