㈠ 网上最火8分钟马甲线是什么软件
keep上应该是有的，你可以去看一看。另外运动锻炼的强度大，要确保身体需要的营养充足。可以选择适量吃一些蛋白粉之类的补充。像.PQFITNESS，线上网店和实体店都有，比较有保障是正品。
㈡ keep是一款怎样的产品
㈢ 苹果手机有没有自带的测量跑步速度软件苹果手机记录步数app
⑴ iphone自带健身app在哪里
在菜单栏里
IPhone自基缓带的健身APP在iPhone手机界面的汪罩菜单栏里，先把iPhone手机进行开机，正常进入之后一般会有3到4页搏陵模的菜单栏，在这个菜单栏里就可以找到自带健身
⑵ 跑步时能测试卡路里，距离，步数的软件有什么（iphone4s）
1、悦跑圈：悦跑圈是一款基于社交型的跑步应用。该软件可以准确的统计出用户的步行步数、距离、速度以及热量消耗（即卡路里）等。软件的耗电量较小，可以在跑步时使用，支持后台运行。同时支持将跑步详情分享到社交平台。
2、咕咚跑步：咕咚跑步是一款基于GPS技术，利用手机作为监测设备对用户的健身活动进行检测，使用该软件可以准确地追踪运动时的轨迹、跑步的里程以及对应的速度，还可以准确地分析出用户在该次运动中消耗的卡路里总量。
3、Keep：是一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划等。当然，keep可以检测用户进行跑步锻炼的里程、速度和卡路里消耗，同时支持户外跑和室内跑。
4、小米运动：小米运动app是小米手环的官方应用，通过搭配使用小米手环，小米运动app可以帮助用户记录全天活动，包括用户的步数、睡眠状况、卡路里消耗等等，当用户进行跑步等运动时均可正常记录。
5、益动GPS：益动gps是一款记录运动轨迹的手机应用。软件通过手机内置GPS模块，存储运动轨迹，记录运动距离、运动时间、平均时速、最高时速、消耗热量等数据，并进行统计及分析。支持跑步、骑行、滑雪等13种运动，持续在后台运行本应用可能会大幅度降低电池使用时间。
⑶ 苹果手机记录步数app
1、春雨计步器：是一款记录运动量的应用程序，支持记录行走步数，自动测量卡路里消耗，步行高低峰时段能实时显示；
2、香蕉打卡：是一款运动记录软件，支持计步、跑步、俯卧撑、仰卧起坐、生活中爬楼梯、遛狗等常规活动，能够记录运动的卡路里消耗量；
3、乐动力：是一款能够自动记录用户运动行为的应用，支持步行、跑步、骑行等有氧运动的自动识别和热量计算；
4、云狐运动：是一款记录的运动软件，可以记录每一天的运动状况和消耗的卡路里；
5、动动计步器：是一款计步器软件，能你的手机系统版本是什么呀，苹果手机在iOS7以后是自带手机运动功能的，可以记步，统计近期运动情况，苹果自己的软件一般都很好用的。如果需要下载其他款可以使用app store搜索下载悦动圈这类软件使用，或是使用应用宝触屏版搜索下载其他版本，应用宝触屏版里的手机软件更全。操作方法
01
先在手机上找到“设置”按钮，如下截图中标红的图标。02
打开“设置”，找到“通用”菜单，如下截图中标红的位置。03
点击“通用”后页面跳转到通用配置框，屏幕下拉找到“后台应用刷新”菜单，如下截图中标红选项。04
点击“后台应用刷新”，默认“后台应用刷新”是关闭，如下截图1所示，先把"后台应用刷新"打开。05
把屏幕往下拉，找到“悦动圈跑步”，默认状态是关闭的，如下截图1，然后将该应用打开就可以了，如下截图2。
06
完成了以上设置之后，悦动圈跑步就会自动在后台运行了，每次运动的时候就不用再次手动打开悦动圈跑步APP了。
07
如果要关闭后台记录功能，可以按照以上同样的方法，在“设置”中找到“后台应用刷新”后，将“悦动圈跑步”关闭，同时将“后台应用刷新”也关闭，这样就可以了，详细设置参照如下的截图1和2.
⑷ 苹果自带跑步软件在哪开启
自带一个健康APP，有棵红心的标志，可以关联外设。
我们都知道即便你什么都不做，iPhone也会自动记录你的步数。今天，小编就教你如何开启iPhone内置的计步器，以后无需第三方应用也能查看步数了。
首先，我们需要开启iPhone的健身跟踪功能。点击设置–隐私–运动与健身，点击“健身跟踪”右侧的按钮即可开启这项功能。
此时，iPhone将会计算用户的步数。接下来，我们需要进入“健康”应用，并在左下角“健康数据”标签中点击“身体测量”选项，输入自己的身高和体重，这样iPhone就能更好地估计我们的步幅大小。
点击屏幕底部的“今天”标签。在“健身记录”这一项中我们可以看到活动能量、站立小时、步数、锻炼分钟数和静息能量等数据。
找到“步数”这一项并点击，然后在跳转的界面中选择“添加到个人收藏”。返回“今日”标签即可发现“步数”这一项已经显示在众多健身记录上方比较醒目的地方。
⑸ 苹果手机自带的健康软件怎么用
苹果手机自带健康软件的使用方法如下：
工具/原料：苹果手机，健康软件
1、首先打开手机，然后进入手机桌面上，接着找到软件软件点击进入。
⑹ 苹果手机的计步功能在哪里
可以点击设置-隐私-运动与健身，进入之后点击开启健身追踪开关就可以了。具体操作请参考以下内容。
工具/原料：IPhone7splus手机。
1、首先点击设置。
⑺ iPhone 上有没有记录走路，跑步，骑车的app要实用的～～请大家伙儿帮忙推荐下，谢谢
现在有个running的软件，可以记录跑步的一些运动值，不过这款软件最好可以和鞋子配套使用。比如nike鞋子里装个芯片什么的。
或者你可以下载一个乐动力的程序，这个程序是可以记录步行跑步，骑车的，评价也不错。
而且这次新闻发布会上有说ios8会推出一款计录走路，跑步的app的。所以等ios8出来就可以看到苹果自行研发的这款程序了。
㈣ 苹果手机跑步软件哪个好
跑鞋之于跑者，像是枪支之于战士，笔杆之于作家；而在互联网时代，一款优秀的跑步APP，就是战士打仗的兵法，作家写作的策略——是帮助跑者实现跑步目标的工具！
于是在跑步学院小武的朋友圈我们发起了调查，问大家平时跑步一般都用哪些APP？调查结果集中在以下数据：
于是，为了搞清楚这些APP到底哪个好用，我们专门做了“非专业非全面非科学“的评测，评测从以下10个维度展开：
1、针对性
App是否根据不同年龄/水准的跑者进行了功能区分？
2、易用性
注册登录流程简单吗？功能设置一眼能看懂吗？交互速度快吗？
3、跑步教学水平
是否有跑步知识教学？是否通俗易懂？是否科学专业系统？
4、数据记录功能
数据有多全？是否有数据分析功能？数据展示界面如何？
5、娱乐性
是否有线上比赛、线上跑团等模块？体验如何？
6、线上社群
可以在这认识新朋友吗？
7、社交分享功能
分享功能做的怎么样？
8、跑步音乐
有自有歌单吗？可以导入自建歌单吗？可以同步音乐app的歌单吗？可以从本地导入吗？
9、跑鞋记录
可以记录当次鞋款吗？跑鞋库全吗？
10、设备要求
需要什么设备？
正文开始：
Garmin Connect & 佳速度 ：“手机只是我的显示器”
Garmin Connect和佳速度加在一起，可以说是专业跑步app里的大杀器。Connect负责呈现数据、记录日常，佳速度负责量化训练，帮你进步。无论是针对性极强的课表，还是最全的数据记录展示，抑或随时可以和好友发起的跑步挑战功能，都让人不得不服。然鹅，想体验这两款跑步尖端app的全套功能，你需要拥有一块功能完备的Garmin手表。
针对性 10分
各类训练计划、最新课程推荐、热门跑步训练营、附近的训练营......佳速度首页的这几大类目，覆盖各种水平的跑者。
易用性 7分
需要注册、登陆，才可以顺利进入主页面。两个app均支持通过QQ、新浪微博、人人网（？？？）直接创建账户，但它们并不支持app跳转授权。你需要一步一步填写自己的QQ、微博账户，等待数秒，最后还可能收到“网络连接错误”的通知。
跑步教学水平 9分
以丹尼尔斯的心率训练法为基础，Garmin设计了一系列的心率训练教学计划，在佳速度里任君挑选。但同样，这里也有许多良莠不齐的跑者自建训练计划，需要用户有双慧眼。如果有出色的教练带队（比如今年我们的上马训练营），佳速度能给你接近完美的训练反馈（包括你每一个区间的分别达成率和总达成率）。
数据记录功能 10分
一句话：Garmin手表追踪的数据，Garmin Connect都能呈现；最新最牛的Garmin手表，现在已经可以追踪35种数据。
娱乐性 8分
在Connect上，你可以发起挑战，和朋友对战；在佳速度上，你可以加入线上跑团，和跑友一起训练。
线上社群 5分
这两款app均不提供线上勾搭模块，不过如果你加入了某个训练营，可以看到同一组别跑友的跑步数据。
社交分享功能 4分
这两款app均没有分享按钮。如果想发朋友圈，只能截屏留念（不过密密麻麻的专业数据发出去，装逼效果还是有的）。
跑步音乐 4分
不提供跑步音乐接入，如果想听可以自己放。
跑鞋记录 7分
跑鞋库很不全，但胜在可以追踪记录每双跑鞋的里程，记录首次穿这双跑鞋跑步的日期，以及穿这双跑鞋跑步的最远距离（还有点感人是怎么回事），除此之外，你还可以给自己的跑鞋起一个昵称......
设备要求 0分
你必须购买一款Garmin手表，才可以体验全部功能。
Garmin Connect & 佳速度组合，总分为64。如果你已经拥有了Garmin手表，那它的评分可以跃至74。
Nike+ Run Club ：“我的真实身份其实是美图秀秀”
Nike+ Run Club可能是很多人下载的第一个跑步app。几乎是iPhone诞生的同一年，Nike这款跑步app就出现在了苹果应用商店。小编我隐约记得它甚至还是iPhone 3GS和iPod touch的预装app（也有可能是我记错了）......那时还在念书的我，为了体验一把这个新奇玩意，常常作业还没写完就出门跑步。
针对性 6分
Nike+ Run Club坦白说还是主打初级跑者的一款app。即使在训练计划、语音指导上做了区分，但对马拉松4小时内、3小时内的跑者来说，并没有戳到痛点的高阶功能。
易用性 8分
同样需要注册登陆，但好在服务器反应比较快。
跑步教学水平 9分
Nike+ Run Club的跑步教学分为语音教学和训练计划两部分，这点比较让人惊喜。你可以直接选择自己感兴趣的语音指导，全程跑步都有语音教练陪伴。训练计划这里，Nike也做了一定程度的定制，定制过程中还会告诉你“为什么这一项重要”，友善度很高。
数据记录功能 7分
配速、时长、距离、卡路里、高度提升，这5项标配Nike+ Run Club当然有。除此之外，你还可以查看每次跑步的分段数据。如果你有Apple Watch，它还可以呈现你的心率数据。这些对初级跑者来说已经足够，但对高阶跑者来说还不太行。
娱乐性 7分
这款App本身可玩的功能比较少，但不断展示的成绩单、颜色等级、还有Just Do It Sunday都为其增色不少。如果你加入Nike的线下跑步俱乐部，可以从中获得更多乐趣。
线上社群 5分
app上基本没有线上社群，但如果你加了好朋友，可以在首页动态看到她的跑步动态，给她评论、点赞。
社交分享功能 10分
Nike+ Run Club的社交分享功能可以说是火力全开。除了刚刚提到的成绩单、勋章、Just Do It Sunday，每次跑完步后分享按钮都会自动弹出，你可以直接拍照，并选择照片上水印的颜色，展示的跑步数据，贴纸......然后一键分享到微信、微博、QQ。
跑步音乐 8分
支持在app内自建激励曲库；支持直接挂Apple Music；支持不听歌。除了音乐，还可以选择“加油打气”音效。
跑鞋记录 7分
Nike自己的鞋库，全到你没脾气，但所有其它品牌一律没有。
设备要求 10分
带上手机/Apple Watch，就可以上场。
Nike+ Run Club，总分为70。
咪咕善跑 ：“跑步App届的今日头条”
为了写这篇文章，特意下载了一个。一进来就被“中国马拉松队官方使用App”这几个大字震住了。
针对性 6分
只在训练计划这里做了区分，功能上并没有针对不同水平跑者提供多元解决方案。
易用性 10分
同样需要注册登陆，但可以直接app内一键授权给微信、微博等账户，不需要二次注册。
跑步教学水平 7分
进行课表定制时，惊喜的是进行了损伤调查，但课表水平专业含量不是很高。
数据记录功能 5分
只能记录配速、时长、距离、卡路里。
娱乐性 7分
绑定个人信息可以参加抽奖，可以玩“路线跑”，也有一些徽章，但总体而言玩法不是很丰富。
线上社群 7分
跑团推荐不少，首页动态可以刷到别人的动态，主动一下，你俩可能就有故事了。一刷“发现”，都是各式各样的“跑步干货”，恍惚间还以为自己点开了今日头条。
社交分享功能 7分
只要截屏，就会自动弹出分享提示。
跑步音乐 8分
优秀的是：咪咕善跑自动给你匹配了跑步音乐曲库！里面不仅有不同速度适合听的歌，还根据BPM（Beats per minute）进行了划分。不过问题也出在这，你只能听它给你的歌（就是这么霸道）。想听自己的歌？重新开一个app吧。
跑鞋记录 0分
无法记录跑鞋。
设备要求 10分
带上手机，就可以上场。
咪咕善跑，总分为67。
悦跑圈： “说出来你可能不信：我的前任女朋友就是在悦跑圈上认识的”
悦跑圈是另一个大家熟知的APP，比较有特色的是他的社交功能以及多彩多样的线上活动，如果它们在跑步教学，跑步数据分析方面再多一点专业性，简直要成了花花逢人推的一款惊喜工具！
针对性 8分
不仅在初期注册期间让跑着填写了身高，体重年龄等数字，还根据个人的赛事记录和跑量把跑者区分为初级，中级，高级，顶级，超凡跑者，然后安排有新手，减脂，10公里，半马，全马等不同训练目标；每个训练目标，比如全马，分为全马的初级和全马进阶训练，可以说很有针对性！
易用性 6分
以为有了微信登陆就可以不用注册了，没想到登陆后居然还要填写讨厌的手机和手机验证……就不能让我快速登陆，体验各种功能然后找个我开心的时机在填写吗，手机号毕竟是私人信息，大家都不想随便填写然后不慎泄露后接到各种垃圾短信……好吧扯远了，登陆还不够简洁，是有相关规定嘛……
跑步教学水平 7.5分
首先，针对各项训练有针对性训练课表，比如花花选择的全马初阶训练，一周四天训练日，比如周一休息，周二三公里慢跑，周五五公里慢跑等，还会提示以什么样的强度和配速跑，比如“可以正常聊天的轻松舒适跑”。
其次，从整个跑步流程方面，热身有真人示范的六组视频教学，虽然和数十个动作的柔软操没法比，但在教学方面很用心！
数据记录功能 7.5分
分为轨迹，详情，路段和图表四个部分，不仅把运动轨迹，时间，距离，最快和最慢配速做了统计，让人惊喜的是还有步频数据和步幅曲线！大家都知道我们倡导跑步时候保持180步/分左右的步频，会达到比较好的身体利用效果，这是非常让人惊讶的，不过没有“什么步频最有效，您的步频过慢/过快”之类的分析，是不是我们要求太多？
娱乐性 8分
悦跑圈有不少多样化的挑战活动，能感受到他们想方设法让大家参与跑步活动，比如作为一个影迷，花花一眼就看到了“奇门遁甲跑步挑战”，和新上映的电影做结合，完成相应任务和跑量，即有机会得到电影票抽奖机会，还不错！
线上社群 8分
这个也是悦跑圈有特色的功能之一，不光有各种“约定跑”，就是大家一起约定好某个时间去跑某个距离，完成任务后会有预定押金的返还，还有各种官方组织、跑友自发组织的跑团，加入后自然跟随跑团完成各种任务，再加上各种“线上马拉松”，一个跑者非常容易找到归属感。
社交分享功能 7分
不光根据手机定位功能有跑者好友的推荐提示，加了好友后还有朋友圈一样的动态展示，你可以给跑友点赞或者评论；每次跑完步后有专属的分享按钮。
跑步音乐 6.5分
音乐会自动匹配你手机里的内置音乐APP，好用程度取决于你自己的手机内置音乐APP的好用程度；不过它也有和手机音乐APP同时启动的适配，比如你打开自己手机里的音乐APP，开始播放，同时打开悦跑圈开始跑步，它会自动帮你同时进行，在跑步通知时，音乐自动变小；通知完后音乐自动恢复。
跑鞋记录 6分
几乎集结了市面上大部分品牌跑鞋，选定后会自动记录跑鞋的历程，以帮助判断跑鞋的耗损程度；不过我们关心的如何选鞋，如果针对自己的脚型选择合适的鞋子没有提示，更不用指望他们针对正确的跑步姿势推荐鞋款了。
设备要求 9分
匹配了大部分智能手机，同时针对各种跑步手表也做了适配接口，以满足更多数据的记录，比如海拔高度等。
悦跑圈，总分为74。
咕咚 ：“深谙游戏的精髓，默默做了很多功能想让你跑步上瘾”
咕咚一大特点是和游戏相关功能有类似之处，比如每次跑步完都会得到相应奖章，让一些初跑者就开始受到鼓舞；还有各种接地气的，符合地域特点的，设置成游戏的跑步活动，他们真的很想让你上瘾！
针对性 6分
登录初期，就会收集用户的年龄，性别，身高体重，也会对自己的运动类型做匹配，不过花花选完后满怀期待的去看看为跑步的我准备了什么，发现什么也没有，既没有针对性计划，也没有建议课表。
只是针对感兴趣的运动类型做了匹配。
易用性 8分
直接微信登录，居然不必绑定手机号！只是做了提示：为了账号安全，请绑定手机号，但不是必须！顿时好感度+1！一键登录，简洁轻松！
不过顺便说下，他们登录界面这张图的跑步姿势是错的，这么跑膝盖肯定受不了。
跑步教学水平 7分
开始跑步的时刻有热身的按钮，点进去会有五分钟的热身教学。一共九个动作，仔细看了下，动作设计的还是有一定科学性，大家可以跟着做。跑后也会有拉伸教学，可以自动设置跑步结束后自动播放。
针对不同的跑步目标，比如零基础入门或者超燃脂训练营，会有针对性的训练课表，比如今天的是五公里，走跑结合的方式，不过具体怎么跑描述不是很详细，比如图中，两公里快走和1公里慢跑，具体多块多慢？不是很明确。
比较惊喜的是有运动能力测试，会根据测试结果安排推荐训练计划。
数据记录功能 7分
跑步时间，距离，平均配速，步频，步幅都会有记录，不同的是，它也会有海拔的变化，同时还会有“运动感觉”的选项，比较有新意。
意料之中的是并没有针对步频的高低做分析，或者针对跑步数据是否符合要求进行针对性指导，看来这部分任务只能靠跑步学院来解决啦。
娱乐性 8分
相比于悦跑圈的“奇门遁甲跑步挑战”，咕咚没有很强烈的娱乐属性的跑步活动，但是！
居然在APP中发现了一个叫咕咚GO的官方社交游戏！具体玩法是按照指定的路线跑完全程，然后完成相应游戏，看起来有些吸引人！
线上社群 8分
线上跑步的活动种类很多，比如线上马拉松和官方组织的跨年跑；同时会有给予地理位置推荐的运动团，申请加入后，会有团队成员安排训练任务。
社交分享功能 7分
每次跑完步就立刻得到一个进阶等级，同时会有“炫耀一下”的提醒功能。这个每次跑完都有最新认证反馈的功能，很能给跑者带来成就感，无论你每次的跑步强度如何。
也会有跑友的运动圈，类似朋友圈，会推荐好友进行添加，不过相比悦跑圈，不会基于地理位置推荐好友。
跑步音乐 6.5分
有添加音乐的按钮，点击会自动匹配手机内置的音乐APP添加歌单，是一个常规的设置。
跑鞋记录 6分
每次跑完可以选择添加跑鞋，跑鞋也涵盖了大部分品牌和型号；不出所料，也没有关于不同脚型如何选择匹配跑鞋的指导，也不要指望推荐有助于养成正确跑步姿势的鞋子，这部分任务还是落在了跑步学院肩膀上。
设备要求 8分
匹配了大部分智能手机，同时可以配对手环，心率，手表，体脂秤等设备，不过能配对的都是咕咚产品……
咕咚，总分为71.5。
Keep ：“虚拟的热血健身私教”
keep最让大家熟知的是他们“自律给我自由”的热血口号，他们最大的特色也是营造一种热爱健身，热爱训练的氛围，他们通过一系列功能和用户的分享让大家明白，美好的肉体和辛苦的训练分不开
针对性 8分
登陆后再注册初期，会收集基本信息，惊喜的是会有运动现状的调查，也会有运动目标的收集，收集完成就是针对性的推荐训练，从适应性训练到分段跑，不同基础和级别都有对应的训练推荐。
易用性 6.5分
打开界面显示热血的“自律给我自由”，然后选择微信登陆后，不出所料依然需要手机注册，但和必须绑定手机不同，这一步可以跳过。
跑步教学水平 8.5分
针对你的运动目标，会有自由训练，专项训练，个性训练的分类；在专项训练里面，会有五公里，十公里，半马和全马的跑步训练营；
进入相应课程，居然有详细图文解说，然后依照热身，慢跑，拉伸的顺序，依次设置有相应的视频课，可以说是很贴心很详细了。
数据记录功能 7.5分
keep有详细的跑步相关的教学，跑步数据的纪录也有跑步时间和距离，消耗的热量，跑步持续一定时间，也会有我们关心的更细致的数据，步幅，步频等数据，但不出意料，对于步频和步幅等数据并没有做分析。
娱乐性 7分
每次跑完步后会有相应的奖励提示，也会升到相应等级，典型的游戏设置；其他页面的设置和活动都是严肃色调和严肃活动，和玩乐气氛的游戏氛围截然不同。
线上社群 7分
加入相应的训练营，就会有提示：欢迎来到训练营，和大家一起努力，获得成长值40+，也是游戏的操作 - 反馈设置，有一种归属感。
社交分享功能 8分
打开热门动态，就是一个香艳的世界，都是充满荷尔蒙的肉体在晒动态，你会忍不住去点赞或者评论；同时也会基于地理位置推荐相应人的动态。当然，你也会忍不住发动态。
跑步音乐 7分
音乐设置分为两个部分，有keep自己的曲库，也有手机内置app的选择，比较惊喜的是它也会自动识别网易云音乐的曲库，爱听音乐的同学都知道，网易云音乐是个好工具！
跑鞋记录 0分
没有跑鞋的匹配。
设备要求 9分
匹配了大部分智能手机，同时针对手表，电视，心率设备，体脂称做了适配，基本功齐全，同时有很大拓展空间！
Keep，总分为68.5。
非专业的总结一下
Garmin Connect+佳速度：64（没表），74（有表）
Nike+ Run Club：70
咪咕善跑：67
悦跑圈：74
咕咚：71.5
Keep：68.5
这6大跑步app每个都有不同的长处，如果你偏重训练，依旧可以选择Garmin系，如果你爱社交，Nike和悦跑圈都合适。健身跑步1个app搞定，可以选keep，总之，希望我们能为你做选择提供参考
㈤ 健身app排行榜，健身app有哪些_健身软件app哪个好用
随着生活质量水平的提高，大家开始关注起个人健康和健身，但工作太忙没时间去健身房怎么办，可以在手机上下载一款健身app软件，利用每天都碎片化时间，打卡记录，科学训练。大部分的健身app提供健身训练计划、教练课程、分享打卡社区等功能，一些健身软件还提供记录体重变化和饮食习惯分析等功能。下面为大家提供了几款方便实用的健身app，一起来看看吧！
1、Keep app
Keep是一款目前非常受欢迎的移动健身指导健身应用，是一个移动的健身教练，keep是一款用户可以随时随地进行锻炼并记录用户个人的健身训练进程的健身APP，同时它还能给用户量身定制健身减肥计划。Keep是目前健身app排行榜上使用人数最多的健身类应用软件。
Keep 作为一款移动健身指导应用，可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程。
功能介绍：
（1）热门课程：HIIT燃脂、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、生理期舒缓、7分钟晨间操，多健身训练，供你选择。
（2）训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。
（3）真人同步训练，记录进度。
（4）全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
（5）分享健身成果，一起进步。
（6）图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
2、火辣健身app
火辣健身是一款专注于为用户提供人鱼马甲线训练，打造魔鬼身材的健身APP，对于拿下想要拥有热辣身材的姑娘们来说是最适合不过了，在火辣健身上有很多的优质免费的运动健身视频教程，用户需要做的就是每天坚持跟着APP来进行健身。
功能介绍：
（1）提供不断更新的优质视频课程，帮助制定健身计划.
（2）记录你的运动，晒出你的身材，你的第一个5公里，你的运动装备，你的体型变化，你的马甲线，人鱼线，大长腿，小蛮腰。
（3）帮你找到志同道合的运动伙伴，促进个人社交。
（4）活力值排名激励你每天坚持运动。
3、健身宝典
这款健身APP原本是一款非常受欢迎的健身类应用软件，大概是创作者太懒了，没怎么维护，加上现在层出不穷的健身APP应用，使得这款APP被很多人抛弃了，但是这款APP应用的确是一款非常的方便实用的健身软件。
功能介绍：
（1）健身视频教程。
（2）健身计划设置。
（3）健身记录日志。
（4）健身健康资讯。
用户可以通过该软件学习健身动作规范，设置自己的健身计划，记录自己的健身活动数据，以及阅览健康健身方面知识讯息。
4、FitTime app
FitTimeapp是一款专业的运动、健身、减肥、瑜伽训练手机应用，FitTimeapp带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。
功能介绍：
（1）健身视频：所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练。教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示。改变体型不是动作的模仿，教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。
（2）训练计划：读取健康数据（HealthKitAPI），根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划。包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有。训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。
（3）健身资讯：丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里。明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答。真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。
（4）运动社区：有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动。与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长。
5、六块腹肌教练RuntasticSixPack
这款健身软件的侧重点跟名字一样，就是想要给用户打造六块腹肌，这款APP非常具有特色的一点是，里面的教学视频的教练人物都是各种非常高质量的男女漫画人物。对于那些想要练就六块腹肌的用户来说，这款APP是一款比较实用又有针对性的APP。
功能介绍：
（1）男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习。
（2）50多个HD（1080p）高清腹肌健身训练教学视频。
（3）可调节的运动难度，三个科学训练的等级。
（4）六块腹肌的10周训练计划。
（5）预定义的健身训练，包括：7分钟，Insanity（疯狂健身），ShapeUp（形态训练），SixPackJunkie（六块腹肌迷）及更多健身训练。
（6）我的健身训练：为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案。为你的个人健身水平筛选练习.
（7）60多个独特的“每日小贴士”消息。
（8）提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理。
（9）使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展。
6、Feel
Feel是一款减肥健身计步轨迹的客户端应用，这款APP的侧重点是关注健身减肥的计步轨迹，它可以随时随地监测用户的运动心率，给用户比较全面的健康运动数据记录，用户在运动的过程中时刻都可以知道自己的健身状况，可以说是非常实用了。
功能介绍：
（1）记录跑步，健身，减肥计划，计步，心率，卡路里的运动健康。
（2）针对不同的目标，为您定制个性化的健康生活计划，任您选择运动健身类计划，生活习惯类计划，特别关爱类计划等。
（3）通过各种记录工具和激励手段帮您实现目标。贴心激励打卡功能，让您感受到自己的每一点进步；提醒功能，让您的健康计划不会半途而废；成就体系，让您的努力能收获荣誉和惊喜。
（4）分享社区，一起进步在“一起”版块，您会发现并结交很多和您一样热爱生活的朋友，更有丰富的主题活动，精致的热门精选，让你大饱眼福；
7、Try健身app
Try健身app是一款健身运动软件，是个能帮助你制定专业健身计划、提供小白健身功能的健身软件。此外Try健身app还包含丰富的课程，拥有健身达人社区等。
功能介绍：
（1）打开软件，填写资料，做完体能测试就能获得专家倾心为你打造的私人健身计划。
（2）开辟达人社区，培养锻炼习惯，每日打卡锻炼后分享到圈子，向千万人秀出自己。点赞评论关注，在社区里，有一群人在和你一起战斗。
（3）提供健身资讯，解决困惑、帮你制定健身食谱、分享正确的运动方法和成功案例。
8、薄荷健身
薄荷APP是一款专注于教人减肥的健身APP，是一款在国内评价很高的实用性APP，在薄荷健身APP上，除了有各种减肥健身的教学视频外，还有个性化的为个人每天记录体重，摄入热量，消耗热量的记录，同时还有很多食物热量库，对于自己不确定热量的食物都可以去查查看。分享也是薄荷的一大特点，现在的薄荷健身已经不仅仅是一个健身APP，它还是一个减肥社区。
功能介绍：
（1）新增或编辑自己的健康习惯，比如“不吃零食”、“每天跑步40min”、“每天散步半小时”等等。
（2）记录自己每天的体重变化，建议每周固定的时间称体重；同时可以点击“围度记录”记录自己的各个围度。
（3）记录自己每天的饮食及运动记录，能够很清楚的看到自己摄入和消耗的能量；而且APP提供了“饮食分析”的功能，可以根据你的饮食分析三餐比例及营养比例。
㈥ 请问有哪些好的健身app
现在健身成为了一种新的潮流，所以无论国内外，关于健身的APP也雨后春笋般冒了出来，由于题主说的免费的APP，所以特别从应用商店删选了几个出来推荐给楼主。
1.keep--自由运动场
这应该是爱好健身的人，最喜爱的一个神器了。可以说在综合训练上是最好的。可记录训练，跑步，骑行的所有数据；训练真人示范，从低难度到高难度，无论是小白还是高手，全部都适用。可以很好的帮我们养成锻炼的习惯。
缺点是有些课程专业性欠佳，动作缺乏讲解，对新手来说会导致动作出现不标准。
其实还有不少，但这4个是本人觉得不错的，希望题主可以尝试了解下。
㈦ 请问有哪些好的健身app 健身软件哪款APP比较好
什么健身软件比较好？好的健身软件有keep、FEEL、好轻、MyFitnessPal、薄荷爱瘦身。
1、keep
Keep是一个app，于2015 年2月4日上线 ，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。
Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。被 App Store 评为2015年度精选应用。
2、FEEL
Feel，是一款科学地激励用户实现健康生活目标的应用。
秉承着想得美，做得到的理念，Feel针对减肥，塑形，增高，提升活力，睡个好觉，产后恢复等不同的健康生活目标，为用户定制个性化的健康生活计划，并通过各种记录工具和激励手段陪伴用户实现目标。
应用于2015年3月上线，截止到目前，注册用户超过3500万人，日活用户330万人，日均使用时长超过22分钟。
3、好轻
好轻Color给用户提供了一种简单、快捷、高效的体检方式，称一称即可完成体重、脂肪、BMI、肌肉、骨量、水分、基础代谢率、身体年龄等8项身体数据分析，并且能够长期跟踪提醒，给予用户健康提示和科学指导。
好轻Color带给用户的是一种全新的科技感受，让人们在日常生活中就会更加注重身体健康，更加关注家人身体状况，让健康生活和身体健康成为全家人共同的目标。
4、MyFitnessPal
MyFitnessPal减肥宝是智能手机上最好用、最快速的减肥健身和饮食热量计算类应用，能帮您轻松减轻体重。
拥有全世界最大的食物热量数据库，加上快得令人惊奇的饮食和运动输入功能，能够帮您快速减掉多余的体重重新恢复苗条身材。
5、薄荷爱瘦身
薄荷，专门为女性量身定制，帮助健康减肥，记录生理期，变得更美丽。由来自中国领先的体重与健康管理运营商-薄荷科技的多位瘦身专家、营养师、生理期专家精心打造。
健身软件哪款APP比较好？
try健身啊，推荐100遍都不嫌多，他的定制计划是我用过的app里面最好用的。你定计划之前会有一个测试训练，通过测试训练评估你的运动表现，评估完了再定制计划，但其实这一步别的app也有，但他最独特的地方在于不是说定制完了就完了，以后你练的怎么样也不管你，你每次按着训练完还必须给这个app一个反馈，他会根据你的反馈调整你接下来的训练，模式个人觉得很像健身房私教的模式，基本上就充当了一个移动私教的功能，非常喜欢，推荐给题主，希望对你有帮助
介绍几个健身用的APP除了keep,要好用的？
综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ，全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化，特别是国产的手机健身APP。国内的几乎都免费。就目前来说，健身APP都有提供可选择的课程和视频。当前首选：1，hi运动；2，keep；3，火辣健身；功能上差不多，你可以都试用一下，看喜欢哪款。跑步用的软件推荐：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推荐程度从高到低;锻炼腹肌：SitUPS;俯卧撑：PushUps;引体向上：PullUps;深蹲：Squats。《乐疯跑》――联想推出的跑步App《Endomondo》――健身版Faceboo《Nike+ Running》――可以与跑鞋结合《咕咚运动》――个人专业跑步APP《戈壁之眼》――挑战苛刻户外运动
哪款健身APP比较好？
一直在用的是
Nike+Training
，主要是这里面的训练是基于整个身体来锻炼而不是针对某一个部位。黄色的那个就是。
可以根据自身情况选择健身计划，高中低强度，徒手或者不同器械（简单器械、健身房的都可以选择），和其他APP差不多，但这里面制定的计划一般可以持续4到6周，并且可以把跑步加入进来，这点很喜欢。
一般训练都会包含热身、运动、恢复步骤。有的动作简单，但整套下来强度还是不低。
并且软件可与其他软件同步，所有的活动都可以在这一个软件里查到并且统计。这个比较喜欢。
任何APP，坚持下来都会有效果，又重新制定了个6周的计划，争取不耽误。
请问有哪些好的健身app？
try健身，最喜欢的健身app。前后用过keep，fittime咕咚，觉得都没有try好用，倒不是他们健身功能不专业，主要是他们都没有try一样真正关注健身的人的运动体验。
试想一下你去健身房请个私教，定制个课程，首先要做就是评估你的身体各项数据吧，这一点，所有的app都能做到。但这些app评估完了，定完了就计划也就完了，后续再也不会管你能不能完成，完成的怎么样，如果是私教的话，他不可能第一次定完计划就一成不变吧，一定会根据你上课的情况及时修改的，keep fittime这些app都不会更改，只有try，所以我推荐他。
每次训练完成，你都必须要提交你的训练反馈，注意是必须!不提交你就没办法进行下一次训练，他会根据你的反馈对下一次训练做出调整，我觉得和健身房私教的模式很像了，通过你的训练和情况调整你下一次的训练。
并且广告也很少，几乎没有，就是干干净净的健身啊减肥啊增肌的内容，而其他的一些app，感觉更重社交吧，并没有那么关注健身。
五款运动类APP大推荐？ 1、咕咚-运动、健身神器
咕咚健身是一款健身、计步类软件。能精确监测运动步数,记录运动里程数,准确测量卡路里消耗。 基于3d传感技术,实时记录自己每日的运动步数,精确感应走、跑、跳等运动轨迹。比较适合喜好健身一类的人群。
2、超级减肥王
这对减肥的人群，专门开发的一款国内健康APP软件超级减肥王倡导健康的瘦身方式，为用户量身定做综合瘦身方案。一站式为用户解决迈开腿、管住嘴、持之以恒三大减肥难题。超级减肥王APP不仅仅能帮助用户减肥，更重要的是能帮助用户养成健康的生活方式，长期保持健美体形。
3、就爱运动
一直以强调安全、有效运动为主的就爱运动(Joiisports)，致力于让更多的人注意心率上的问题，就爱运动(Joiisports)是一个运动管理APP,搭配蓝牙（BLE）心率带或心率手表，接收运动者的心率数据后，可随时监测和记录运动时的心率，并适时提醒您，让您能够更安全，安心的运动。 还有组团运动的功能，让您增加运动趣味的同时与亲友间的互动更密切。非常适合平时注重运动与健康相协调的人群。
4、右脑运动会
闲暇之余，除了平时需要加强身体的运动以外，脑部也需要运动。根据研究，右脑擅长图像、感觉、音乐、绘画及快速记忆等能力，因此燃烧吧！右脑的运动会！，除了要让你的右脑动起来，还要激发你的无限潜能！包含三种游戏模式、八大主题关卡，融合实用与可爱的益智游戏，不管是吃饭逛街或是考试念书，随时随地都可以测验一下。
5、音乐维他命
睡眠也是一种运动，能够更好的调节人们的情绪，戴上耳机，减压维他命帮助你有效排解压力。柔和平缓的声波按摩大脑,舒缓大脑内频率不一的脑电波，清除负能量，释放正能量，达到身心松弛、心境稳定平和的减压效果。
㈧ iphone健身软件哪个好
健身软件的话，我推荐Keep。上面不仅有那各种各样的教程，还可以结交喜欢健身的朋友，每天可以和上面的朋友打卡锻炼比赛，个人觉得非常不错。
1、下载（扫描下面的二维码即可下载）
所有课程都是视频的，跟着视频上的口令做动作即可。
注意事项：
1、运动前一定要热身，避免造成不必要的受伤。
2、运动完成以后，要适当放松肌肉，可用捶打的方式进行，也可以使用泡沫滚轴等器材辅助完成。
3、运动结束后的放松，可以有助于肌肉疼痛的缓解，及快速恢复。是非常有必要的。
总结：
1、运动要根据自己的能力来进行，切不可盲目。否则会造成不必要的后果。
2、健身是一个日积月累的事件，要坚持下去。这样不仅可以拥有一个好身材，也能锻炼自己的毅力。
3、keep各种各样的课程，适合在多种环境、大部分人群的健身需求。