⑴ 苹果笔记本电脑死机一直卡在一个页面重启也没用
解决方法：
一、进入安全模式
1、重启电脑在登陆输入密码的界面，单击电源，长按shift键后点击重启并一直按着shift键。
2、屏幕出现修复界面，依次点击高级修复选项、疑难解答、高级选项、启动设置、重启。重启后按F4进入安全模式
二、在安全模式中修复
用鼠标右键点开始菜单，打开命令提示符（管理员）
输入 netsh winsock reset catalog提示成功后重启操作系统即可。
三、用上面方法不能进安全模式，开机出现LOGO界面长按电源键关机，连续两次，第三次开机会自动进入高级模式，点疑难解答，高级选项，启动设置，重启之后按F4进入安全模式
电脑使用的时候卡、死机方法如下：
一、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。
二、电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。
三、经常清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在“我的电脑”窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”—勾选要删除的文件—确定—是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入 “%temp%”—确定。
3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序，开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件。
6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定磁盘--分析--碎片整理。
7、减轻内存负担，打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
四、升级显卡、网卡驱动，换个档次高一点的显卡。
五、加大物理内存、现在内存一般最少都2G了。
六、合理设置虚拟内存。
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，最大值和最小值均设为物理内存的2-3倍，再大了，占用硬盘空间太多了。
2、虚拟内存设置方法是：右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
3、虚拟内存（页面文件）存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用，在一台电脑中，在一个分区设置虚拟内存就够用了，不必在多个分区设置。
电脑死机原因1：硬件温度过高造成的死机
例如CPU、显卡、硬盘等硬件温度过高导致的死机，如果发现电脑频繁死机，异常卡顿等现象，可以先使用相关软件查看硬件温度情况，软件例如鲁大师、Aida64软件。
CPU正常开机温度在30-50%，如果大型软件或者游戏，正常温度会在60°C-80°C，超过80°C属于偏高。需要查看CPU散热器风扇是否停转，灰尘是否过多堵塞等问题，定期维护，例如电脑清灰、更换CPU硅脂等，也可能是CPU散热器太差压不住CPU的情况等。
主板温度一般为30到60℃，主板温度过高一般都是灰尘太多的问题。
硬盘的温度主要在50℃或者60℃左右，它的工作温度极限应小于70度，M.2固态可以增加散热片。
显卡的正常温度应该在"30℃-85℃"之间，超过85℃就过高了。
关于硬件温度过高，台式机还可以增加机箱风扇来改善，笔记本可以增加散热底座方式改善。
电脑死机原因2：虚拟内存设置太小导致死机
如果虚拟内存设置太小也会导致死机，可能系统也会提示您虚拟内存不足，需要重新设置虚拟内存大小。设置虚拟内存以win10为例，首先我们右键点击“此电脑”，点击“属性”，点击高级系统设置，在系统属性的高级选项卡界面中，在性能一栏点击“设置”，在性能选项界面中，虚拟内存一栏中点击“更改”，取消勾选“自动管理所有驱动器分页文件大小，虚拟内存最佳设置就是（虚拟内存是物理内存的2倍），例如我们电脑采用的是8GB内存，点选“自定义大小”，我们将虚拟内存的初始大小设置为8000M(物理内存大小)，最大值为16000M(物理内存的2倍)，并且点击设置按钮，再确定。
电脑死机原因3：病毒木马
病毒木马对系统文件的破坏导致电脑经常死机，建议杀毒软件进行查杀。
电脑死机原因4：超频导致的死机
超频CPU、显卡或者内存出现死机，例如CPU超频之后，CPU温度过高或者超频后CPU供电不足，也会导致电脑死机的问题。显卡超频核心频率过多导致的死机，内存频率超的多，电压不够导致的死机（XMP未必稳）。如果您超频了某个硬件，请将超频设置默认频率测试一下。
电脑死机原因5：硬盘故障导致的死机
机械硬盘用久了出现坏道也会出现电脑死机的现象，包括固态硬盘损坏也会出现死机蓝屏的现象，之前我有一台电脑，电脑经常死机，排查了一切问题，包括固态硬盘全盘格式化、重新安装系统都没有用，温度也正常，分区也4K对齐，最后更换了固态硬盘就好了，无论机械硬盘还是固态出现死机的问题，有质保建议质保，没有质保建议重购更换。SATA硬盘不排除SATA数据线接触不良或者损坏导致的问题，可以更换SATA数据线尝试。
电脑死机原因6：内存故障导致的死机
内存故障或者不兼容、接触不良导致的死机，如果新加的内存出现死机或者蓝屏，可能就是这根新内存出现的故障。如果有两根或者多根内存，可以使用排除法来解决，仅保留一根内存进行测试是否被死机或者蓝屏，不行再替换另一根内存测试。
电脑死机原因7：外设短路导致死机
例如U盘或者键鼠、摄像头短路导致的电脑死机，建议移除所有的USB设备进行测试（装机之家），比如只剩下USB鼠标或者只剩下USB键盘，开机测试一下，排除短路设备。本人曾经遇到过U盘和键盘短路的问题，例如遇到键盘短路的问题，移除就好了，包括U盘也是，不插上就不会出现死机的问题。
⑵ 电脑卡死后如何在Windows和Mac OS中强制结束进程或重启
电脑突然卡死，别急！这里有救急方案
当你的电脑陷入停滞，无论是Windows 10还是MAC OS 10.10.5，别担心，问题可能出在进程卡顿或隐藏的bug上。让我们一步步来解决：
Windows解决方案：
1. 快速启动任务管理器：按住CTRL + ALT + DELETE，选择任务管理器，进入“进程”界面，定位并结束那些停滞不前的进程。
2. 强制关机: 如果任务管理器无法调出或问题依然，按住电源键直到屏幕黑屏，进行强制关机，避免数据丢失。
苹果电脑应急措施：
1. 快捷键退出卡顿窗口：尝试同时按下Command + Option + Escape，看能否退出问题窗口。
2. 强制关机: 若此法无效，同样长按电源键迫使电脑关机，但请谨慎操作以保护硬件。
总结：当电脑卡顿，别慌张，通过这些简单步骤，你就能找到问题并解决。无论是Windows还是Mac，我们都有针对性的策略，让你的电脑尽快恢复流畅。
结束语：希望这些实用技巧能帮到你，提升你的电脑使用体验。立即行动，让电脑恢复如新！