有两种方式：paragon ntfs for Mac；tuxera ntfs for Mac
一、paragon ntfs for Mac
1、正确安装NTFS for Mac。
2、Mac系统重启之后，打开系统偏好设置可找到软件图标。
接下来我们就可以将文件写入该U盘了，不需要进行繁琐的格式转滚局蠢换，可以更好地帮助我们节省时间，与此同时还提高了效率。
Ⅱ Mac不能复制拷贝写入文件到移动硬盘，U盘怎么办
Mac不能复制拷贝写入文件到移动硬盘，U盘怎么办？遇到这个问题，你可以先检查一下原因，然后再找相应的解决办法：
1.硬盘文件系统和Mac电脑不兼容。
这是“Mac不能复制拷贝写入文件到移动硬盘”最常见的原因。如果你的硬盘、U盘是NTFS文件系统，Mac对于NTFS格式的硬盘是没有“写入”权限的，只有“读取”权限。
这种情况下需要借助NTFS for Mac读写工具来帮助你读写NTFS硬盘。
不同文件系统对比
3. 文件容量比移动硬盘容量大
如果你的文件容量大于你的硬盘容量，那么Mac上的文件也是不能复制拷贝到移动硬盘，U盘里的。这种情况下也可以考虑更换硬盘。
4.其他外部原因
还有一些外部原因，比如由于接口松动、数据线老化、接口磨损等外部原因导致电脑和硬盘之间的连接不够稳定，也会出现你Mac不能复制拷贝写入文件到移动硬盘，U盘的情况。
这种情况下，可以换一台电脑检测是否是硬盘接口有问题，然后重新连接；或者尝试强制退出所有后台应用程序，然后重新启动你的Mac。