以苹果MacBook Pro，Mac OS X系统为例，调节亮度的具体方法如下：
打开系统偏好设置
首先打开电脑，点击菜单栏中的苹果图标，然后点击“系统偏好设置”选项。
点击显示器
在“系统偏好设置”中，找到“显示器”选项，并点击进入。
调节亮度
进入显示器页面后，滑动“亮度”后面的白点就可以调节亮度了，勾选“自动调节亮度“后，系统还可以根据周围的光线自动调节屏幕亮度。
除了可以在系统设置中调节亮度外，还有一种简单的方法可以调节亮度。按下键盘中的F1键，可以降低显示器亮度；按下键盘中的F2键，就是增加显示器亮度，可以通过观察屏幕亮度指示器的变化来调整成适合自己眼睛的屏幕亮度。
该答案适用于苹果大部分型号的电脑。
Ⅱ 我的电脑是苹果一体机，怎么调屏幕亮度啊！
苹果一体机调屏幕亮度操作方法如下：
1、我们对电脑屏幕亮度的需求是不同的，可以根据自己的需要调节，但是还是不宜太亮了。
