苹果清除软件缓存和数据的方法如下：
工具/原料：
iPhone12。
iOS14.4.2。
1、打开指戚嫌苹果手机，进入设置，点击“通用”。
注意事项
苹果系统属于全封闭系统，很多操作都是受到限制的，比如说在清理垃圾的时候只可以处理一部分，如想要更好的清理苹果手机的垃圾和缓存，还需要借助一些比较仔丛特殊的方法。
可以在电脑上面下载一个叫做itools的软件，然后选择高级功能——清理垃圾选项后，就可以自动帮你把手机中的垃圾缓存给清除了。
Ⅱ iPhoneapp占用内存太大，如何清理缓存
如果你的 iPhone 上的应用程序占用了太多内存，你可以尝试以下方法来清理缓存：
关闭应用程序：在 iPhone 的主屏幕上，按住应用程序图标，直到所有图标开始摆动，然后点击应用程序图标上的"x"来关闭应用程序。
清空应用程序的缓存：打开设置，选择"通用"，然后选择"iPhone 存储"。在列表中选择应用程序，然后点击"删除应用程序"。
重置 iPhone：如果你的 iPhone 内存仍然很高，你可以尝试重置 iPhone。这将清空所有数据并重新安宏轮唤桐中装操作系统，但是这样做会删除所有的数据和设置，所以请谨慎操作。
卸载不使用的应用程序：如果你有许蔽凯多不使用的应用程序，你可以尝试卸载它们，以释放内存空间。
希望这些建议能帮助你解决问题。
Ⅲ 苹果手机怎么清理系统数据缓存
苹果清理缓存可以通过清理后台缓存、进入软件清理、卸载清理三个方法进行派改碧操作，下面以清理后台缓存为例详细说明步骤：
方法一：
1.进入后台缓存界面在手机主屏幕从左下角向右上角滑动，进入后台缓存界面。
2.上滑后台运行软件在后台缓存界面上滑后台运行的软件。
3.清空后台缓存将所有后台软件都上滑，清空后台运行软件即可（该方法是清空后台运行软件的缓存）。
方法二：
1.进入设置界面该方法是在APP中进行清理，在此以微信为例，在微信我的界面选择设置选项，进入设置界面。
2.进入通用界面在设置界面选择通用选项，进入通用界面。
3.进入储存空间界面在通用设置界面选择储存空间选项，进入该界面。
4.清理缓存选择缓存后面的清理选项，即可清理该软件的缓存（该方法需要进入逐个软件进歼慎行操作）。
方法三：
1.进入通用界面该方法通过卸载软件来达到清理缓存目的，在手机设置界面尘举选择通用选项，进入该界面。
2.进入储存空间在通用界面选择iphone储存空间选项，进入该界面。
3.选择软件在iphone储存空间界面选择一个软件。
4.点击删除软件选项，将该软件卸载，即可同时删除该软件的所有文稿和数据，卸载完成后在App Store中重新下载该软件即可（该方法也许逐个清除软件，是无法一键清空所有软件的缓存，需要逐个清除）。
Ⅳ 如何清理苹果手机上的app缓存
苹果手机清理软件缓存的步骤如下：
族旦打开手机，找到设置菜单，点击进入；在设置里面，往下拉，找到“通用”，点击进入；在通用里面点击“存储慧举空间与ICloud用量”进入前穗碧；点击“管理存储空间”在此界面可以看到每个软件所用的存储空间；找到要清理缓存的软件，点击进入；点击界面右上角“编辑”；点击红色图标，即可清除软件的缓存。注意：只有IOS系统自带的软件，才能在这里清除缓存。其它软件需要在软件中进行清除缓存。