具体步骤如下：
需要准备的材料分别是：电脑、
1、首先打开电脑，按下键盘上的“Command+R”。
‘贰’ 苹果电脑mac系统没了之后怎么恢复
1. 关闭Mac系统，同时按下组合键 command +R，再按下开关键 ，command +R不能松开；
2. 有4个 选项的意思分别是
1)Restore From Time Machine Backup 是 用备份 恢复电脑
2)Reinstall Mac OS X重新安装 Mac OS X
3)Get Help Online 线上取得安装的帮助。
4) Disk Utility 管理硬盘时候用到，其中包括：磁盘的分区，磁盘的格式化等等；
3. 建议在重装的过程中连接wifi，已确保安装的过程中一切顺利；
4. 选择Get help online 可以看到安装系统的所有的详细的资料以及步骤；
5. 选择“Restore From Time Machine Backup”会出现如下界面；
6. 选择 以前备份过的Time Machine 备份；
7. 选择“continue”；
8. 按照提示进行就ok。
‘叁’ 苹果电脑文件删除了该如何恢复
1、单击屏幕底部的“废纸篓”，右键单击要还原的文件，然后选择“返回到原始位置”。
‘肆’ 苹果系统怎么恢复原来系统
摘要 点击进入到还原设置之后，就会看到有好几个选项，当然没一个选项的针对的是不一样的。如果只是简单的想把手机设置还原，就点击还原所有设置
‘伍’ 苹果电脑双系统怎么恢复成苹果系统
有两种方法：
1、格式化所有硬盘，全新安装MAC系统。
2、打开访达，磁盘工具，点击选择 Windows磁盘，选择中上方的“抹掉”选项卡 ，然后点击右下角的“抹掉…”。
‘陆’ 苹果笔记本电脑怎么恢复出厂设置
1、点苹果笔记本电脑开机，在开机的时候Command+R或Command+Option+R进入OS X实用工具。
‘柒’ 苹果电脑怎么恢复手机数据
iOS每次推出新的版本的时候，都有不少用户在升级后出现白苹果的情况，最后只能靠刷机来解决。
刷机虽然解决了白苹果的问题，但是手机里的数据却丢失了。那么iPhone刷机后如何恢复手机数据呢？
因为刷机对手机的数据的破坏性极大，想要直接通过扫描设备来找回数据的可能性不大，所以我们只能更多的寄希望于之前的手机备份。
1、查看iCloud自动备份
大部分人的iPhone在激活新机时就已经默认开启了iCloud云备份的功能，一定条件下手机会自动进行备份。
你可以打开手机【设置】-【iCloud】-【备份】，查看是否存在iCloud备份的内容。
查询确实存在备份之后，我们就可以开始恢复工作了。刷机重启后会进入手机激活页面（如果已经激活过了，需要进行格式化操作重新进入激活页面）
完后基本设置后，连接WiFi，选择【从iCloud云备份恢复】，选择备份，点击恢复
重启后，备份的数据内容就会恢复到手机中进行查看了
2、恢复iTunes备份
部分果粉有备份iTunes的习惯，不得不说，这是个好习惯。下面直接进入正题：如何恢复iTunes。
手机连接电脑，打开iTunes
点击设备小图标，点击【手动备份和恢复】菜单下的【恢复备份】，等待备份恢复完成后就可以了
不过要注意的是，这上面两种方法都是用的整机恢复的方式，就是说将备份的所有内容都恢复到了手机上。为了减小手机储存压力，我们也可以借用数据恢复软件来单独恢复某些重要数据。
除了可以直接扫描手机恢复数据以外，还有另外两种模式：通过iTunes备份/iCloud备份恢复，傻瓜式的操作，非常简单。
菜单页面有17项数据可供恢复，例如微信聊天记录、通讯录、备忘录等等。
以上这几种恢复方式，大家可以根据自己的实际情况来进行选择哦，觉得实用的可以先进行收藏哦！
‘捌’ 苹果电脑Mac怎么恢复出厂系统
您好，方法
1、点击Mac apple，点击关机。
2、食指拇指按cmmand+r，另一手按开机。
3、选磁盘，点击抹掉。
4、选apfs或macOS，点击抹掉，返回，点击重新安装。
5、点击继续，点击安装，那么继续恢复出厂。