① 我的卧室和客廳相隔3米 但是只有客廳能搜索到無線網路信號（滿格）,卧室無信號
你住的大概是高層建築吧，在你的卧室四周的牆里，布滿了鋼筋，鋼筋是一直到底的，連接到地面的接地裝置，所以，你的卧室就變成了一個屏蔽室，會把微弱的電磁信號屏蔽掉。
沒有辦法解決你的要求，除非把房內的鋼筋全部鋸斷，不與大地連接，如果真的那樣做的話，那時房子也倒了。
② 好像家裡的WiFi隔牆就信號不好，穿透力不行，有提升這方面的措施嗎
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③ 為什麼僅有一牆之隔手機就沒信號，進家有出家門就沒有了
我是做手機網路優化的，一般信號很強是-30dBm,很弱是-120dBm,而在信號很強至一般（-30至-70）手機都會顯示滿格的，然後每降10dBm，手機顯示降一格，據根你所言，其本原因是你家門外信號本就不是很強，就算顯滿格，估計也就-70。另一原因是你家牆比較厚，衰減比較大，厚牆會有約30dBm左右。這樣下來，你家就沒信號，至多隻有一格了！再經多一道牆那是肯定沒有啦！
所以最主要原因是你家外本來信號就不是太強！