『壹』 學生沉迷手游怎麼辦
「一旦沉迷游戲，厭學逃課、情緒暴躁等情況都會隨之而來。」日前，國家二級心理咨詢師孫禾前往永嘉縣岩坦中學，為這里的「手游少年」開了一堂健康公益課。
3月初，記者前往文成、永嘉等地對「留守兒童」因缺乏家庭教育沉迷手機網路游戲的情況進行調查。3月15日，《少年的方寸人生——手游之困》一文刊發後，多地多所鄉村學校相關人士聯系本媒，詢問是否有專家講座或授課，引導鄉村留守學生擺脫手游「圍獵」。得知這些鄉村學校的需求後，團市委以及民間公益人士推薦了經常做公益心理輔導的國家二級心理咨詢師孫禾。
老師：聽說我要暫扣手機
學生竟然破口大罵
永嘉縣岩坦中學政教處主任王益洪對學生沉迷手機游戲痛心不已，「學校老師現在經常跟家長說一句話：要想害了孩子，就給他買一部上網手機。」
岩坦中學是一所寄宿制初級中學，有學生600餘位，其中很大一部分是「留守孩子」，90%以上學生都有手機。由於日常缺少父母的管教，加上自控能力弱，沉迷手游的學生不在少數。「有學生把吃飯的錢省下來充值游戲幣，有的甚至在課堂上玩游戲。」王益洪說。
為了應對上述情況，學校制定了嚴格的規定控制學生接觸手機的時間。因為是寄宿制學校，學校規定周日返校時學生必須將手機交給學校保管，周五放學回家時再還給學生。平時，學校還組織老師帶著金屬掃描器進行抽查，發現學生在課堂上使用手機就要暫扣，直到學期結束或者大的節假日時才還給學生。
在嚴禁學生玩手機的同時，學校開放所有辦公室的座機電話供學生使用，方便他們和在外的父母進行溝通。
但這並不能從根本上解決問題，最近學校老師在抽查中發現仍有不少學生偷偷帶著手機玩游戲。王益洪舉了一個前幾天剛剛發生的例子：一個男生在課堂上玩手游被老師發現，堅決不把手機交給老師，王益洪知情後將男生叫到辦公室做思想工作，過程中男生一聽要暫扣手機，就破口大罵。
學生：我也想考個好高中，但就是離不開手機
孫禾在上課前了解了相關情況，並做了一份「網路游戲成癮的原因和對策」的教案。3月27日下午，孫禾來到岩坦中學給初二、初三段的部分學生上心理衛生課。在和同學們的交流中，幾名「重度沉迷」的學生敞開心扉，道出心聲。
初三女生A：「我不是覺得游戲有多好玩，但不玩手機就覺得無聊，刷抖音、快手、朋友圈也能刷好幾個鍾頭，現在離開了手機根本不知道可以玩什麼。」
初三女生B：「我也想學習，也想考個好高中，可是忍不住老想著手機。上廁所如果忘了帶手機，我會拉上褲子跑回去把手機拿過來再上廁所。」
初二男生A：「周邊的同學都在玩『王者』，如果不玩就會和同學之間產生距離，玩得不好就被同學叫『垃圾』，誰願意當『垃圾』？」
初三男生B：「**網路游戲主播幾個月就賺上千萬，我以後也想做網紅。」
交流中，也有一部分學生沉默不語，始終不願意訴說自己的想法。
孫禾向學生們講解，網路游戲成癮的病程標准為平均每日連續使用時間達到或超過6小時，且症狀標准已達到或超過3個月。「你們可以思考一下，自己是否已經屬於游戲成癮。」
心理咨詢師：
應幫助孩子樹立人生目標
孫禾說，如今手機游戲、APP無孔不入，沉迷手機網路游戲已成了一個普遍的社會問題，不少成人也沉迷手機網路，其成因是多方面的。就岩坦中學學生沉迷手游問題而言，主要原因還是父母常年不在身邊，平時疏於管教，同時受手機使用低齡化，以及校園同伴、成長環境的負面影響。
「玩手游的孩子們之間很容易形成一個小團體，游戲是他們主要的共同語言，在這樣的氛圍下，游戲的黏性只會越來越強。一旦沉迷進去，厭學逃課、情緒暴躁、迴避現實等情況就會隨之而來。其中，厭學幾乎已經成了游戲沉迷的標配。」
那麼，如何來解決、防止沉迷手游問題？
「你們有沒有為自己做過人生規劃？你們的人生目標是什麼？」這是孫禾在課上問學生們最多的一個問題。「每個人必須要學會自我反省、自我規劃，應該有自己的人生目標和人生階段性規劃。」在課上孫禾向同學們反復強調這一點。
家庭方面，父母不論工作多忙，每天都應抽出時間和孩子交流。「從幼兒園到中學，孩子成長的黃金期非常短暫，家長要把握這個階段，多陪伴孩子，了解他們的真實想法，幫助他們規劃人生、樹立人生目標。」如果家長發現孩子沉迷手游無法自拔，要及時向專業的醫療機構求助，幫助孩子走出困境。
學校方面應通過制定嚴格的校規來防止學生長時間使用手機，一旦發現孩子有沉迷游戲的跡象，在積極引導的同時，也應及時與家長溝通。
孫禾則認為，若要從源頭上進行控制，應由政府監管部門通過制定政策、行政執法等手段，對游戲開發商和運營商的經營行為進行規范。
『貳』 澶у︾敓鎵嬫満渚濊禆鎴愮樉鐨勭幇鐘跺強瀵圭瓥鏈夊摢浜涳紵
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『叄』 11月26日保定青少年網路素養教育公益講座在哪看
一、主題
讓i護航關愛成長
二、主講嘉賓
邀請中央教育科學研究所課題科研員、國家二級心理咨詢師薛潤策就「青少年使用網路過程中常見的安全問題、心理成因及解決方法」內容進行授課。
三、課程設置
第一期：網路游戲成癮的心理成因及解決辦法
第二期：網上交友的心理動機及安全防護
第三期：如何處理學習中的常見問題
四、直播時間
11月26日-28日
五、直播時長
公益講座面向教師、學生和家長全面播放，每節課時長約40分鍾。
六、直播平台：
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為提升青少年網路素養，提高青少年正確用網、文明上網和安全防範意識，保定市委網信辦、保定市教育局聯合開展青少年網路素養教育系列公益活動——全民科普線上公益講座，主題為「讓i護航關愛成長」，時間為11月26日-28日，敬請收看。