Ⅰ 華為watch2跳繩記數
內置GPS系統，可以記錄跑步路線，心率監測持續檢測健康情況。
HUAWEI WATCH 2幾乎滿足了我對智能手錶的所有想像。內置GPS系統，可以記錄我的跑步路線，心率監測持續檢測我的健康情況，還有NFC能夠實現移動支付。國際版還支持4G LTE蜂窩網路連接，看起來，這款搭載Android Wear 2.0的智能手錶似乎無所不能。不過這款手錶最大的亮點非電池續航時間莫屬。HUAWEI WATCH 2擁有一個特殊的「手錶模式」，在這一模式下，手錶仍然能顯示時間和記錄步數，但續航時間卻能達到驚人的21天。沒錯，不要懷疑你的眼睛：充一次電，可以幾乎用一個月，雖然現在還沒那麼智能。運動和經典HUAWEI WATCH 2共分兩款：HUAWEI WATCH 2和HUAWEI WATCH 2 Classic。兩款均配備1.2英寸390 x390像素圓形顯示屏。不同於上一代產品的藍寶石玻璃，HUAWEI WATCH 2兩款產品表面均採用Gorilla Glass 3，可以有效減輕手錶的重量。不過這樣就比上一代Huawei Watch要厚一些。 另外，表芯搭載1.1GHz高通驍龍Wear 2100晶元，擁有768MB內存+4GB存儲容量。其它亮點還包括通過模塊化的天線設計，突破性的將雙4G、Wi-Fi、藍牙、GPS和NFC集成在表殼上。 華為的官方數據顯示，HUAWEI WATCH 2在正常使用模式下可以續航兩天，連接GPS信號時可續航10小時，大概和Garmin Forerunner 235差不多的水平。為了延長續航時間，華為提供了一個新的「手錶模式」，盡可能最大化利用剩餘電量。華為官方說明是，在只有10%電量的情況下，手錶節電模式可以讓你的電池繼續堅持40小時。要注意的是，這一基礎手錶模式下，只能顯示時間和記錄步數，手錶屏幕也不是一直亮著的。HUAWEI WATCH 2和HUAWEI WATCH 2 Classic的功能完全相同（除了國際版擁有LTE功能之外——這也是HUAWEI WATCH 2特有的功能）。兩款手錶的不同之處在於設計。HUAWEI WATCH 2的更具運動和粗獷的感覺。錶冠上還有一個額外的按鈕，可以個性設置按下按鈕快捷打開自己常用的應用程序（默認設置是打開健身程序）。HUAWEI WATCH 2 Classic外觀更加經典，配備標準的22毫米表帶。
Ⅱ 無繩跳繩有用嗎
無繩跳繩是有用的，也可以鍛煉身體，只要動作做到位就有用。
跳繩是一種減肥的極佳方式，是一種對各器官具有協調的、全身性的、消耗熱量較高的綜合運動。通過全身運動給內分泌、循環、神經、肌肉、呼吸系統帶來獨特的生理作用，只需做5分鍾無繩跳繩體操就能對人的生理機能產生了不起的作用。
跳繩的注意事項：
1、跳繩前要做好准備運動，跳繩後要充分拉伸。運動前要做好有效熱身，可以慢跑幾分鍾，拉伸一下大腿肌肉，充分激活身體可以避免在跳繩的過程中出現不必要的扭傷。運動後部分人的腿部肌肉可能會出現充血、腫脹的假象，這也是很多女生認為跳繩會讓腿變粗的原因，其實只要保證跳繩的姿勢基本正確，在跳繩後做好充分的腿部拉伸，有條件的還可以給腿部按摩放鬆，這樣還能使腿部的線條更加流利。
2、要選擇在有彈性的場地上跳繩。跳繩雖然需要用到的場地不多，但也要盡量選擇在平整、沒有砂礫的地方，最好選擇在有彈性的塑膠場地，想在家裡跳繩的話，也可以在家裡的地板上鋪個軟墊，減少對膝蓋和腳踝的損傷。
3、體脂率過高的人不適合跳繩。身體的BMI值超過25的朋友最好先控制飲食，因為如果你的身材脂肪含量過多，體重基數大的話，你的下肢關節可能支撐不了你的身體上下跳動，容易損傷膝蓋和腳踝，患上跟腱炎的幾率也會更高，所以建議體脂率高的朋友先通過其他方法降低體重，再嘗試跳繩。
正確減肥的方向：
1、每天的運動40分鍾以上：
有很多的減肥專家認為，一個人如果要達到減肥效果的話，那麼他每天的運動時間必須要足夠40分鍾以上才可以見效，當然這些運動包括很多，比如步行，慢跑，游泳，打球等各種的運動都可以，因為只要每天堅持40分鍾以上的運動時間，那麼在這一天的時間里就可以幫你消耗大約400的卡路里，這樣的話身體的脂肪就可以很好地瓦解掉不會堆積在體內，長此堅持下去，你的減肥效果就會越明顯。
2、選擇自己喜歡的運動方式：
有些人認為別人用這種方式就可以達到減肥了，那麼自己就一味地跟隨這樣做，殊不知時間久了就會覺得很乏味了，說不定別人喜歡不一定適合你，所以不要為了減肥，盲目地跟從。因此，我們要適當地選擇一些自己喜歡的運動方式來進行才是王道，比如，跳跳舞啊，打打羽毛球等，相信這些你會更加積極進行，充分得到鍛煉，把你的減肥計劃徹底地融入你的生活中去，這也是個不錯的選擇，所以，為什麼現在越來越多的人喜歡跳廣場舞，我相信就是這個原因。
3、適當控制卡路里的攝取：
控制飲食是減肥最重要的因素，因此每天盡量攝取卡路里稍微低些的食物，但是就是不能為了快速達成減肥的效果一味地節食或把飲食上的卡路里控制的很低，這種做法不建議，因為如果一個人每天攝取的能量過於低下，長時間的話很容易造成營養不良，會直接影響身體的新陳代謝功能，體內脂肪的燃燒速度會趨於緩慢，因而易得到相反的效果，因此每天的飲食卡路里控制在1500左右比較適合。