路由器的網路延遲經常很高的原因如下：
1、路由器損壞或者路由器性能太弱。需要更換更快速的路由器。
2、路由器同時連接設備過多，被蹭網。需要剔除蹭網設備。
3、路由器區域網內有其它設備在進行高速下載佔用網路資源。
4、網線有損壞。需要更換網線。
5、運營商機房過載或者機房到用戶的線路過長。
② 手機網路延遲很高怎麼辦
這個話你可以換一個wifi。或者換一個位置再重新連接一下，一般這種情況都是WiFi速度。如果你是使用流量的話，那就是信號流量。信號遮擋物太多，信號強度不夠。
③ 家裡wifi手機用有延遲，請教怎麼解決
家裡wifi手機用有延遲，解決方法：
1、信道、寬頻帶寬不穩定、路由設備不穩定都會導致網路慢、延遲大的問題。
2、手機靠近無線路由的地方測試一下，看是否存在延遲，如果有延遲說明路由不穩定，信道需要切換。
3、如果網路很慢，進路由查看是否接入太多終端，是否被蹭網。
4、以上都排除，聯系運營商對寬頻進行線路檢測。
(3)手機到路由器網路延時34ms擴展閱讀：
網路延遲 定義：在傳輸介質中傳輸所用的時間，即從報文開始進入網路到它開始離開網路之間的時間。
如何定義網路延遲程度：（網路延遲PING值越低速度越快）
1~30ms：極快，幾乎察覺不出有延遲，玩任何游戲速度都特別順暢
31~50ms：良好，可以正常游戲，沒有明顯的延遲情況
51~100ms：普通，對抗類游戲能感覺出明顯延遲，稍有停頓
>100ms：差，無法正常游戲，有卡頓，丟包並掉線現象
計算方法：1秒=1000毫秒（例：30ms為0.03秒）