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蘋果電腦開機密碼忘記具體操作方法如下：
1、開機一直按住command+R鍵，進入到實用工具界面。新的電腦操作方法是：開機一直按住電源鍵，出現選項之後，選擇管理員賬號，輸入密碼進入。
2、在macOS實用工具界面，選擇實用工具——終端。
3、在終端裡面，輸入resetpassword，按enter鍵繼續。
4、然後來到重設密碼的界面。
5、選擇忘記所有密碼，開始設置密碼。
6、選擇右邊設定密碼，輸入新的密碼。
7、輸完之後，會在右邊出現綠色的圓點。8、重設密碼完成，選擇左上角——重新啟動電腦。