㈠ 蘋果手機有哪些免費的記錄運動的軟體
iPhone上有很多州稿免費的運動記錄軟體，包括：
Apple Health：這是iPhone自帶的健康跟蹤軟體，可以記錄運動，步數，睡眠等信息。
Runtastic：這是一款功能強大的跑步跟蹤軟體，提供實時的跑步數據，並具有語音播報功能。
MyFitnessPal：這是一款可以跟蹤飲食和運動的健康軟體，具有豐富的食譜資料庫和運動記錄功能。
Nike Training Club：這是一款由耐克開發的健身訓練軟體，提供沖跡敬了豐富的訓練計劃和運動記錄功散慎能。
Strava：這是一款專為騎車和跑步愛好者設計的軟體，提供實時的運動數據和分析功能。
以上是一些免費的iPhone運動記錄軟體，您可以選擇自己喜歡的一個。
㈡ 有沒有那種可以記錄每天手機使用時間的app
這類記錄手機使用時間的APP非常多，目前一些系統也已經集成了監控手機應用使用時長的功能。以下是詳細介紹：
1、【開機時光】，若超過設定時間屏幕上的藍天會變成霧霾；健康樹記錄了最近30天目標完成情況，綠色樹葉表示當天達成目標，黃色樹葉表示未達成；如果只是想要查看詳細數據，可以通過向右滑動屏幕查看；
2、Aptrax，沒有花哨的界面和復雜的功能，它專注於手機應用記錄，只需開啟Aptrax並允許後台運行，它就能准確記錄你所有的應用使用情況，並根據啟動次數和運行時間由多到少整齊地排列出來。使用幾天之後再次打開 Aprax，一份詳細的列表就會呈現在你眼前，所有記錄一目瞭然；
3、如果是iOS系統，在升級到iOS12之後，就可以在【設置】中找到【屏幕使用時間】選項，就可以用柱狀圖查看當前設備或者是所有使用同一個Apple ID設備的使用時間，還可以設置【停用時間】和【應用限額】等選項。