Ⅰ 蘋果健康app怎麼使用
蘋果手機自帶的健康軟體使用方法如下：
1.點擊健康軟體。
2.打開軟體後，第一項是圖表匯總，詳細記錄了攜帶手機步行的步數，點擊「周「，會顯示每周的步行數據匯總。同理，點擊」年/月「，會顯示每年/月的一個總的匯總；
3.點擊第一個數據，會出現一個頁面具體顯示數據。
4.點擊添加數據點，還可以自己添加詳細數據；
5.點擊顯示數據，並且可以點擊編輯修改；
6.點擊第二項健康數據，點擊本人信息，進行填寫編輯；
7.點擊健康數據，詳細的健康數據，點擊後面圖標可以進行編輯修改；
8.點擊第四項醫療急救卡，點擊添加醫療卡進行添加。
Ⅱ 蘋果手機裡面那個自帶的健康軟體是幹嘛的，真的可以測出睡眠狀況嗎是根據什麼來測的
理論上說蘋果軟體自帶的健康軟體是可以檢測睡眠狀況，我最近一段時間經常失眠，所以比較關注手機健康上的失眠分析，來看到底休息了多長時間，總體來說還是比較准確的，人體在進入到睡眠狀態後，和清醒時狀態完全不一樣的，手機監測睡眠主要通過手機陀螺儀 ，來監測手機是否移動， 同時手機還能記錄打開次數，我們平常是看不到的，可以下載 moment 來查看，還有可監測周圍的環境音，通過 嘿 sair ，可以證明，手機可以監測周圍聲音環境，然後手機再通過數據整合來分析你的睡眠情況，如果佩戴智能設備，能能提高監測睡眠的准確性！