⑴ 測瞳距的軟體
可以在iOS里下載瞳距測量APP，比如瞳距測量X 直視相機作為拍攝自拍，點擊按鈕，看看你的PD。您可以使用您的IPD結果網上訂購眼鏡或調整您的VR耳機。
1、從右眼瞳孔中心點到左眼瞳孔中點之間的距離。
2、從右眼瞳孔外緣（顳側）到左眼瞳孔內緣（鼻側）之間的距離；或從右眼瞳孔內緣（鼻側）到左眼瞳孔的外緣（顳側）之間距離。
瞳距的注意事項：
1、檢查者與患者的視線在測量時應始終保持在同一高度上。
2、瞳距尺勿觸及患眼的睫毛，以免引起患者閉目反應。
3、當瞳距尺確定「零位」後，一定要拿穩瞳距尺，以免移動。
4、讓患眼注視指定的方向，不使其漂移不定。