1. 有什麼可以制止自己玩手機的app嗎
offtime，強大的軟體，可以設置一整天不看手機，十分簡單，易於操作，缺點是沒法注冊。自製力非常強的人適合，一下子設置1小時是在吃不消。而且如果設置一天真是一點也不能玩手機。萬一你想不開設置了開機自啟模式，簡直就是自己給自己找虐。當然如果你真的想要徹底告別手機，這個軟體真的挺簡單又方便。
2. 有沒有類似於forest這種讓人遠離手機提高自控力的軟體
類似於forest的軟體分別有：
1、拾光：拾光app是一款能在規定時間內將智能機功能強行鎖定的手機應用，具有設定時段屏蔽干擾，讓智能機變為功能機的功能，能有效的提升用戶的自控能力。
2、番茄鍾：番茄鍾是一款提高用戶工作學習效率的軟體，番茄鍾通過計時工作法的方式，讓用戶的效率獲得提升。其次，番茄鍾界面設計非常簡潔，可以讓用戶專注於工作或學習，培養專注力和自控力。
3、滴答清單：滴答清單是一個幫助用戶高效完成任務和規劃時間的應用，而且該款應用擁有跨設備雲同步、周期提醒、清單管理、清晰分類、協作和集成日歷的功能。用戶可以在Web、Android、iPhone等設備上使用。
4、TickTick：TickTick是一款用戶私人的工作清單軟體，用戶可以在軟體內記錄下所有待辦事項並分配好時間，TickTick會根據設定時間提醒用戶完成任務，能有效提升用戶自控力。
5、番茄土豆：番茄土豆是一款結合了番茄工作法和to-do類應用功能的工作時間管理工具，這款軟體可以幫助用戶提高工作效率。其次，還讓用戶以番茄工作法來投入工作，並有效的記錄工作進度，讓用戶用更少、更專心的時間來換取高工作效率。
3. 管控手機使用時間的軟體
1.
睡眠小鎮。
睡眠小鎮是一個幫助我們培養規律作息的健康APP，只需要按時睡覺就可以蓋出美麗的建築，打造屬於自己的小鎮。 支持自定義就寢目標和起床目標，如果你忍不住偷玩了手機，辛辛苦苦蓋的房子就會瞬間倒塌，損失1個億。
2.
Forest。
Forest 是一個幫助你暫時遠離手機，專心於目前工作的 App。 只要設定一個時間段，軟體就會為你種下一顆小樹苗，規定時間內不玩手機，小樹苗就會成長為參天大樹，如果玩了手機，小樹苗就會立馬枯萎。 成功種植一棵樹還能得到金幣，湊齊一定的金幣就可以種植真的樹啦，跟螞蟻森林一樣。
3.
遠離手機。
遠離手機是一款幫助手機控們強制管理手機使用時間的軟體，開啟後會強制鎖定手機，再也不用擔心手機分散你的注意力，考研、升職加薪不再是夢!
4.
atimeLogger2。
清華學霸是這樣忍住不玩手機的!6個APP徹底戒除你的手機癮
4. 有沒有可以控制孩子用手機玩游戲的手機軟體，推薦一下！
有的，推薦如下：
1、防沉迷應用鎖
手機防沉迷應用鎖，提供變長隨機鎖和明碼鎖技術，可以定時鎖定應用，提醒用戶減少使用機的時間，從而減少對手機的不良影響由於對手機上癮而學習和工作。
使用防沉迷應用程序鎖還可以設置不顯示鎖定代碼的安全鎖，以確保不會有意或無意地查看個人信息。它具有防沉迷成就獎勵功能，使用戶可以與朋友比較成就並刺激用戶自發地提高自我約束能力。
2、防沉迷管家
防沉迷管家應用程序是由華新萬通技術公司專門為低頭族設計的移動應用程序。它具有諸如防止兒童上癮，提醒疲勞和健康分析等功能。它可以幫助用戶隨時添加各種防沉迷應用和游戲。
防沉迷管家客戶端還可以幫助用戶限制使用手機的時間，保護用戶的眼睛，確保在休息和郊遊期間不使用手機，並確保用戶的眼睛安全。
3、TeenLimit
TeenLimit是法國的免費軟體，可幫助父母輕松管理孩子對智能手機的使用。它可以限制孩子使用手機的時間，並限制他們每天或每周可以使用手機多長時間。
它還可以根據工作日和周末設置不同的時間段，以便兒童可以在指定的時間段內使用手機。此外，您還可以指定孩子的手機中允許和不可用的應用程序和游戲。
4、低頭族救星
由深圳市眼防護技術有限公司創建的專為兒童量身定製的兒童抗上癮和疲勞提醒技術可以使兒童保持良好的眼部習慣，並避免視網膜黃斑變性的危險。
用戶可以自動設置使用時間。當玩游戲和觀看視頻達到預定時間時，系統會自動鎖定手機，讓眼睛休息一會兒，以防止過度使用眼睛。
5. 為墾小綠傘家長端app
家長可以實時查看孩子的在線狀態，並實時更新每個軟體的使用時間列表，以指導孩子科學地使用智能手機，培養孩子的自律能力，養成良好的行為習慣。
通過為墾小綠傘家長端app，父母可以設置孩子玩手機的時間段，例如上課和睡覺時無法使用。但是，使用這些功能需要父母和孩子同時注冊，並且在綁定後可以有效使用。另外，綠色小傘不支持多設備管理，即一個子帳戶只能由一個上級帳戶管理。
5. 有哪些軟體和forest一樣，可以讓人遠離手機，推薦幾個吧
你可以試試看【禪定空間】APP，或者【遠離手機】APP。這兩個都不錯，而且比forest更嚴格。