❶ 手機上 哪些軟體可以備份通訊錄
1. iCloud
iCloud是蘋果公司提供的雲端服務，使用者有5GB的免費存儲空間，可以備份蘋果手機中的照片、音樂、通訊錄、簡訊等內容，可以隨時存儲和備份，包括與朋友分享你的位置。
優點：自動備份、同賬號多設備數據同步等；
缺點：只提供5GB免費儲存空間，需要付費擴容。
1. 果備份
果備份是一款免費的蘋果手機數據備份軟體，基於獨特的iOS增量備份技術，無需越獄設備即可使用一鍵備份、恢復、數據預覽和導出功能，摒棄iTunes繁瑣的操作步驟，輕松實現照片、微信聊天記錄、通訊錄、簡訊、備忘錄等多項數據的備份，非常適合電腦小白。
優點：操作簡單、沒有儲存空間的限制、增量備份，越備份越快、支持免費數據備份、預覽和導出等；
缺點：暫不支持Mac用戶。
1. QQ同步助手
QQ同步助手由騰訊提供的一款個人手機數據的備份管理服務軟體，可以通過本地或WiFi操作備份手機中的照片、視頻、聯系人等多項資料，也可以通過手機上網等方式進行搜索、管理和分享這些信息。
優點：蘋果和安卓系統都可以使用；
缺點：有些數據同步需要收費。
❷ QQ同步助手怎麼用
1、下載一個qq同步助手
(2)騰訊可以保存手機號碼軟體擴展閱讀
QQ同步助手是騰訊公司開發的一個免費個人手機數據的備份管理服務軟體。軟體可以通過本地或無線WIFI操作備份手機中的資料，讓用戶使用手機上網等方式進行搜索、管理、分享這些信息。
信息備份方法：
1、土方法，用手機一個一個操作輸入號碼，添加新的聯系人。
2、用廠家配送的PC套件連接手機，打開聯系人選項，復制聯系人，然後粘貼到聯系人選項內即可；
3、用其他軟體對手機上的信息進行備份處理、需要的時候再還原到手機上。