1. 說一說有哪些好用的可以戒手機癮的軟體
可以戒掉手機癮的軟體有很多，就像是電子寵物這一款軟體，就可以幫助人們戒掉手機癮，因為他可以在限定的時間關閉手機，讓你打不開。
2. 管控手機使用時間的軟體
1.
睡眠小鎮。
睡眠小鎮是一個幫助我們培養規律作息的健康APP，只需要按時睡覺就可以蓋出美麗的建築，打造屬於自己的小鎮。 支持自定義就寢目標和起床目標，如果你忍不住偷玩了手機，辛辛苦苦蓋的房子就會瞬間倒塌，損失1個億。
2.
Forest。
Forest 是一個幫助你暫時遠離手機，專心於目前工作的 App。 只要設定一個時間段，軟體就會為你種下一顆小樹苗，規定時間內不玩手機，小樹苗就會成長為參天大樹，如果玩了手機，小樹苗就會立馬枯萎。 成功種植一棵樹還能得到金幣，湊齊一定的金幣就可以種植真的樹啦，跟螞蟻森林一樣。
3.
遠離手機。
遠離手機是一款幫助手機控們強制管理手機使用時間的軟體，開啟後會強制鎖定手機，再也不用擔心手機分散你的注意力，考研、升職加薪不再是夢!
4.
atimeLogger2。
清華學霸是這樣忍住不玩手機的!6個APP徹底戒除你的手機癮
3. iPhone有什麼戒掉玩手機的軟體
你好！
可以考慮「我要當學霸」：只要你登陸社交軟體或網站，會自動在微博、朋友圈發送毫無節操的狀態，還會開始大聲功放《那一夜》、《套馬桿》等夜市經典金曲；
還可以安裝「Forest"：不碰手機
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分鍾，就能在手機里種出一棵樹。但只要中途離開軟體界面，這棵小樹苗就會枯死。堅持下去，在手機里種出一片森林！
希望可以幫到你！
4. 請問有沒有強迫你不玩手機的軟體
樓主可以試試這個APP：不做手機控。
目前為止東半球功能最全面、定製性最強的戒手機APP、戒手機癮神器
制定任務，早睡早起，控制玩手機，遠離手機誘惑，統計使用時間，一個APP全搞定。
番茄工作法堅持不了三分鍾？
明明要早起，卻吃雞熬成熊貓眼？
只想看看消息，卻刷朋友圈刷到下課？
怎麼辦？
我來幫你！
強制執行的番茄模式
限制玩機的監督模式
早睡早起的睡眠模式
詳細的使用手機統計
全方面無死角戒手機
幫你擺脫手機依賴症！
就是要戒手機！
不做手機控！
當然，除了上述功能以外，還能用於蹲馬桶提醒，閱讀電子書定時休息,限制熊孩子玩手機，上課時間鎖定手機等等你想得到和想不到的各種場景！
ps：當然，強迫自己的事情是做不好的，自願是最好的解決辦法，能不能控制好自己的使用習慣，更重要的還是要靠個人的意志和自製力。強迫自己的事情是做不好的，現在我玩手機的時間減少了一半，游戲暫時也戒了不少。
5. 請問下青少年守護哪個軟體的比較好用呢騰訊手機管家青少年守護咋樣的呢
騰訊手機管家青少年守護操作比較簡單，功能齊全，應該來說會比較好用一些。孩子剛開學，進入學校，這個時候孩子的玩性還很大，有時還會太沉迷於玩手機。家長安裝了這個軟體後，就可以隨時了解孩子的手機使用情況，及時提醒孩子合理安排時間。
6. 控制孩子玩手機的軟體
孩子偷偷玩手機已經不是一個家庭的問題，而是普遍現象，它困擾著眾多家長。」如何控制孩子玩手機，解決孩子沉迷手機？「成了很多家長的熱點問題，那到底有什麼方法可以控制小孩子玩手機呢？今天我們一起來談談！
其次是控制孩子瀏覽的網頁，現在的小孩子很聰明，你禁止他玩的應用，他會通過網頁繼續玩，為了全面控制，家長可以在【網址屏蔽】中控制孩子瀏覽的網頁。
綜上，家長控制孩子玩手機的方法還是有很多的，只要家長去實施，效果肯定有！
7. 戒手機癮的有效方法
監測自己使用手機的情況。 根據一項研究,大學生平均每天花在手機上的時間多達8到10個小時。 追蹤你的手機使用情況,例如留意下自己每小...
2.
訂立手機使用計劃。 限制自己每天使用手機的次數。你可以在手機上設置提醒,一旦你使用手機的次數達到了上限,手機就會發出警告...
3.
如果使用手機的時間減少了,那就獎勵自己。 這個概念叫做「積極的自我強化」,常應用於心理療法,通過使用獎勵機制來培養一個人的積極行為...
4.
慢慢過渡。 與其突然一下子完全禁用手機(這么做很容易引發焦慮),不如循序漸進,逐漸減少查看手機的時間。 例如,剛開始時...
8. 晨讀感悟 推薦幾款軟體，幫你戒掉手機無聊消遣提高效率
有一種說法「手機是身體的外延」，離了什麼都可以，萬萬不能離了手機，要不心慌慌。仔細一算，大多數人每天看手機消遣的時間能佔一半了，刷個朋友圈，看個微博熱搜，瀏覽一下新聞，看個綜藝電視劇，玩一會兒小游戲……
工作學習時，是不是總是忍不住把手伸向手機，說好玩五分鍾，不知不覺過去一小時。
來來來，給小夥伴們安利幾款app專治各種手機依賴症：
01forest
這款軟體通過種樹來督促不玩手機，當你定了多久時間不碰手機後就可以專心工作學習，如果忍不住玩了手機，那麼你種的樹可能會死翹翹，所以忍忍忍！
02 滴答番茄鍾
這款軟體可以自己定番茄時長、休息時長、間隔時長，鈴聲也很多樣，總體來說對不夠自律的小夥伴很有幫助，設計也是較人性化的。
03 方片記事
這款軟體對於隨手記錄特產便捷，比如說突然有個idea怕忘了，立馬可以用它記錄，還可以插入圖片記載。
04 FIT便簽
這個便簽可以設置鬧鍾提醒，還可以設定每天定點循環或者某幾天定點循環，我用的特別多，很好用，事項完成後往右劃就可以刪除，往左劃就可以修改，非常人性化的軟體，強烈推薦！對於提高效率很有幫助。
暫時就推薦這么多吧，小夥伴還有啥好用的也可以留言推薦哦，造福大家～
9. 可以控制孩子手機的的軟體有哪些
在不良信息泛濫的當前，未成年沉迷手機受到很多方面的影響，家長想要對孩子的手機加以管控已經成為目前很普遍的現象，在家長之間似乎達成了共識。
目前市面上的管控軟體有不少，家長真正了解的卻很少。熊孩寶、格雷盒子、愛熊寶這三個軟體都具備讓家長合理管控孩子手機的功能。雖說出發點是一樣的——控制孩子合理的使用手機，但功能和體驗和體驗上必然存在一定的差異。這里小編進行了一個橫向測試，對這三款軟體進行比較，分析每款軟體的優勢、劣勢，精益求精的幫助家長們尋找最合適的監管軟體。
一、限制功能
1.熊孩寶、格雷盒子、愛熊寶這三款軟體都具備應用限制功能。
2. 而控制網址的功能熊孩寶和格雷盒子有這樣的限制功能，愛熊寶暫時沒有。具體情況可以參考上圖。
3. 親情號碼設置，從上圖中可以看出這三款軟體都可以設置親情號碼防止陌生電話帶孩子的打擾。但使用下來的感受格雷盒子的電話攔截方面還需要改進。
二、監控內容
家長通過熊孩寶軟體和孩子的手機進行綁定，進而就可以獲取到孩子的活動記錄。可以被家長獲取的內容有孩子使用的軟體、網頁以及每個軟體、網頁的使用時長。格雷盒子對這個監控內容同樣可以獲取使用的軟體、網址及各項使用時長。愛熊寶因為沒有對網站進行限制的功能，監控內容這也不存在網址的記錄。
三、防沉迷功能
熊孩寶的防沉迷設置按星期設置，每天可以使用的時長，一天中可以使用的時間段都有設置，設置比較靈活。相比格雷盒子和愛熊寶的一鍵管控給家長的選擇要多一些。
四、內容資訊
這個板塊目前愛熊寶相對熊孩寶和格雷盒子來說有已經有一定的架構，熊孩寶在這各方面還需改進。這個內容資訊還是看家長們的訴求，就我個人使用而言還是功能實用偏重要一點。
10. 強迫不玩手機的軟體 戒手機癮的有效方法
怎麼能不玩手機
把屏幕調成灰色
據《紐約時報》的研究表明：顏色對於我們的感官和情感理解有非常大的影響，生命體都容易被鮮艷的顏色所吸引。手機里的程序在顏色選擇方面也有不同，比如：「通知「」的顏色是紅色，紅色是醒目的顏色，Facebook,推特的標識是藍色，藍色更增加了人的信任感和專業度。再如谷歌等網路公司的Logo也都是花花綠綠的色調。如果把手機屏幕調成灰色，對你還有吸引力嗎？不妨試試看。
iOS 用戶：打開手機里的「設置」，點擊「通用」-「輔助功能」里的「顯示調節」，將「色彩濾鏡」打開，下面就有灰色的選項。
Android 用戶：進入設定的「協助工具」，點選「視覺」，將「灰階」打開即可。
親身體驗過的網友評論到：「買手機送Kindle啦」「自拍的時候總覺得哪裡怪怪的」「我花 12000買了個黑白手機」，哈哈，只要你高興就好。
《Forest》APP:這簡直是強迫症人員的福音呀，若你堅持半小時不玩手機，讓手機休眠狀態，軟體中就可以長出一棵大樹，相反，你碰手機的瞬間，這顆大樹就馬上枯死，時間長的話可以由參天大樹變成一片森林。
怎麼快速戒掉手機癮
要想戒掉手機癮，第一步是要自己的內心有這個強烈的想法，真正的還是要靠自己的內心，在自己的內心要能理解時刻拿著手機低頭看對自己的身體是不利的，對自己的眼、手、頸等等都會帶來後患無窮的毛病，如果自己不能認識到這一點，沒有想戒掉的決心，那就是再好的方法也是無用的方法。所以第一步是要有決心。
制定戒掉手機癮的計劃，當然我們要戒掉的是癮，而不是說手機一下都不能看，給自己的計劃不能過於嚴格，不碰手機是不可能的，我們可以把手機只用作電話聯系，其它的看視頻的和玩游戲的終端全部刪除，這樣拿起手機沒有可看的東西也就不會看了。
然後是是不能讓自己太空虛，要找事情來充實自己，不能讓自己沒事做，可以讓自己的適當的出去鍛煉，比如打羽毛球或和朋友聊天，充實了自己就不會總想著玩手機了。
在家裡還是有空閑時間的啊，怎麼辦呢，還是盡量要找事情做，比如可以搞衛生，然後看看書唱唱歌，總之在家也不要讓自己沒事做。
最有時間玩手機的是晚上，因為一天工作之後晚上好象就是放鬆的時候，所以要讓自己戒掉手機癮，晚上很重要，我的建議是晚飯後看下電視新聞聯播，然後就外出散步，散步的時候不要看手機，而是用手機的功能邊走邊聽歌，這會讓自己走起路來不枯燥，又讓自己能合理的用上了手機。
晚上散步回來了的時間怎麼辦，睡前不看手機的確是要毅力的，我建議：讓自己看看書，保證自己在睡前不玩手機，每天一定要定好睡覺的時間，到了時間就是上床睡覺，上床睡覺不帶手機，手機放在客廳到第二天早上起來，這樣堅持下來自然就不會有手機癮了。