① 哪位有游泳教學視頻或技巧
首先不害怕水。
下水前做准備活動,舒展筋骨
要在淺水區學習踩水,漂浮
能保證掉入水中沉不下去後再學習游泳的動作
每天都去游,一周之內包會
學游泳 狠簡單 一種是自學 時間比較久 但還是要看你個人的悟性 成人要先學蛙泳 教學步驟--閉氣漂浮於水面上--蛙泳腿蹬腿的練習--蛙泳腿和呼吸的配合--蛙泳手臂的練習--蛙泳手臂和呼吸的配合--蛙泳手臂蹬腿和呼吸的配合--學成在一種比較安全又快速的方法就是找一個私人教練教你 大概要6到8堂課學會 如果悟性高的 也有4 5節課就學會的.全部自己親身體會,自己寫的,說實話,游泳這東西最主要還是要練習和體會,光看視頻和文字不太容易理解。還是下水自己試試才行。很多人在問游泳怎樣才能很快的學會,這「學會」就得有個界定了,啥叫學會,我練了7年都不敢說完全學會,如果光是會浮起來了,那很快的。自由泳如果你說的學會是看起來像,那我覺得大概幾節課就能搞定,但想很好,那就得幾年幾年的練咯。 游泳就是分解開來學的,打腿,是大腿帶動小腿,膝關節別僵硬,小腿自然彎曲,當大腿向下壓水的時候,膝關節帶動小腿跟著大腿向下壓,然後腳踝帶動腳向下壓水。所以這樣說起來就有個先後順序了,不過當大腿帶動小腿再帶動腳運動的過程中別有停頓。整個過程看起來是非常流暢的,點都不僵硬,非常柔緩的。要想游快得壓水深點,頻率快點。對於自由泳的速度來說,腿所提供的速度可以說佔到了全部的60%到70%的樣子。當然手也是很重要的。 說到手就提點吧。手劃水是有個S路線的,你把手伸直,先往頭這邊劃點,然後自然的向外劃,整個路線看起來就有個S,但注意當你向內劃的時候手別超過身體的中線(就是以鼻子中間把人體分成左右兩半)。 再說說換氣。向大賽中,如果是25M的比賽,那自由泳喚氣有可能只換幾下。如果是長距離的比賽,那就要比較有規律的換氣了,一般就是劃3下手換一次氣,左右交替。我的教練給我說的是當你吸了氣後在水裡別吐,當你換氣快到水面的時候再猛的吐出來,然後只要把口鼻路出水面,接著口鼻一起深吸一口起就行了。但是我覺得在水裡吐起比較好,當然你吐氣得掌握好時間,別一吐就吐完了,大概當你快吐完了就接著馬上吸氣了。如果你不習慣左右換氣,你可以先試試單邊換氣。步驟我從剛換了氣開始:(你現在是右手前伸,還沒入水,頭半露出水面,在手的下方),這時你就口鼻一起吸氣,然後頭就轉到水面以下,同時右手前伸入水,左手自然的向後推水。然後頭在水下,口鼻一起漫漫吐氣,此時,左右手自然的劃水,當右手再次回到剛才所說的地方時,吐氣也差不多了,轉動頭部到右手下方(此時右手在空中正往前准備入水),馬上把剩餘的一點氣吐掉(因為在水下都吐得差不多了,所以只剩一點點能很快吐掉),馬上深吸氣。然後重復上面的動作就行了。
1.游泳不難學的,如果有朋友教就更好了。
2.學游泳要先學會水下呼氣,水上用嘴吸氣,平時你可以用一個洗臉盤放滿水,把頭浸水裡面,練習在水裡面呼氣(只呼不吸),等氣吐得差不多了把頭抬起來張大嘴用嘴吸氣,開始可能不適應,不過習慣了就好。
3.水裡呼氣學會了,接著再學動作就能少走好多彎路,很多人就是因為呼氣還沒學會就學動作,導致水下猛喝水,鼻子進水好難受,之後會對水產生恐懼,一個怕水的人是很難學會游泳的。
4.學動作的時候也要一步步的來,一般先學腿再學手,初學腿的時候閉著氣,試著打腿劃一段距離,沒氣的時候就站起來。
5.習慣了打腿以後就可以試著與手部的動作和呼吸配合。就拿蛙泳來說,一般的動作都是先蹬腿——向前飄——劃手——頭部露出水面——用嘴吸氣——頭部和手一起入水——蹬腿,當然全程都是要在水底下呼氣的,如果打腿和手都正確的話關鍵就是你要如何掌握吸氣的時機了。
6.基本的游泳動作大概3,4天左右就成型了,不過要精通或者游得快就要下苦功了,這個就要花長時間的練習了。所以先別想著游得快,先要把動作做對。初學的話不要怕水,特別是在水中嗆了水的時候,千萬不要慌,最好先在水底把氣呼出來,口裡面的水先吐出來,等站穩了再用鼻呼吸。
7.16歲不會游泳不是什麼丟人的事情,不要有什麼心理的負擔。會特意跑去游泳的人性格都是積極陽光的開朗的人,不會笑不會游的人的,而且還有很多人一輩子都不會游泳的。
8.游泳是一件很陽光的事情,祝你能早日學會游泳。。。
幾條名言:
"腿是基礎,呼吸是難點,手退配合是關鍵"
腿部動作四大步驟:收腿,翻腳,蹬腿,滑行;五大關鍵:收,翻,蹬,夾,停.
分步練習:呼吸練習,漂浮練習,滑行練習.
蛙泳終極口訣:
邊收邊分慢收腿
向外翻腳對准水
向後弧形蹬夾腿
兩腿伸直漂一回
哇泳補充口訣
劃手腿不動
收手又收腿
先伸胳膊後蹬腿
手腿伸直漂一會
經常在水裡就 管用,現學蛙泳,無論能游多遠都要努力游盡量游遠點,經常這樣練,要有節奏,在向上浮得時候猛向上用力並呼氣,浮到最高時吸氣。游泳時氣要憋住,呼吸和動作要有節奏。蛙泳學會就學仰泳,仰泳是休息用的,游累了就用仰泳休息,只要膽大仰泳很好學,把氣吸滿耳朵在水下能露出少半張臉就可以。仰泳差不多了就去深水裡練,在深水裡盡量待得時間長,能多長就多長,這時候水性長得最快了。
學會游泳之前關鍵要經常去,不能間隔時間太短。
在深水裡要小心點啊!!!!能在深水待一小時就 差不多了!
教你一招.,雙手抱腿腿要貼接胸前,人會浮起來,頭要朝水那邊,然後慢慢把手和腳伸開,(被不要弓,會沉下去),身體盡量筆直,多練練就好了.我才13歲,就會好多游泳,多練練,多請教教練 ,起來時腳先著地,上半部分慢慢起來 ....要買游泳眼鏡哦,不然會撞到......仰泳的話就是把肚子挺起來,人會浮上去,然後腳打水,記住腳不要彎曲,手往後甩,會了後,怕甩到別人水,就把手在水裡以曲線運動,自由泳最後先學會屏氣,在家裡弄盆冷水,把頭放裡面去,多連練3,不想學屏氣就請教別人換氣~~
② 蘋果手機用什麼視頻播放器可以播放大部分格式的視頻
一般用avplayer播放器
蘋果手機常見播放視頻的格式有:HEVC、H.264、MPEG-4 Part 2 與 Motion JPEG這幾種。
AVPlayer是一個可以播放任何格式的全功能影音播放器,適應於iPhone/iPod/iPad。可以通過itunes或者WiFi傳輸文件到播放器內,也可以通過內置的下載客戶端直接從Ftp/Samba/UPnP等伺服器中打開影音文件,或者下載文件,還做了內置的相片瀏覽器,可以看相片。
(2)蘋果游泳教學視頻軟體擴展閱讀:
系統要求
與 iPhone 3GS、iPhone 4、iPhone 4S、iPhone 5、iPod touch(第3代)、iPod touch (第 4 代)、iPod touch (第 5 代) 和 iPad 兼容。 需要 iOS 4.3 或更高版本 此 App 已針對 iPhone 5 進行優化。
軟體特色:
1)支持視頻格式:WMV,AVI,MKV,RMVB,RM,XVID,MP4,3GP,MPG …
2)支持音頻格式: MP3,WMA,RM,ACC,OGG,APE,FLAC,FLV…
3)支持外部字幕:smi,srt,ass,sub,txt…
4)可以通過iTunes傳送文件到AVPlayer
5)方便的WiFi傳輸,從電腦傳輸文件到用戶的ios設備
6)內置的Open Url客戶端支持MMS、RTSP、HTTP、FTP、SMB、RTP等視頻流
7)內置的UPnP客戶端可以從幾乎所有的UPnP/DLNA media servers中直接播放或者下載文件
8)內置的Samba客戶端可以從Samba伺服器中直接播放或者下載文件
9)內置的FTP客戶端可以從FTP伺服器中直接播放或者下載文件(注意只能直接播放PASV模式FTP伺服器里的文件)
③ 哪裡有游泳教學的視頻下載
http://6.cn/plist/120195/0.html
觀看過後自動下載。方法:
先觀看一遍該視頻,然後記住時間(是視頻緩沖完的時間),再點擊在internet explorer的屬性中的『常規』下的『臨時文件夾』的『設置』,然後再點擊其中的『查看文件』,即可看到臨時文件夾里的文件,以你觀看完畢該視頻的時間(確切地說是緩沖完的時間)查找最為快捷。找到該視頻文件後,拖拽到桌面上即可完成下載到電腦里的目的。(要想更加快捷地找到該視頻文件,請在觀看前先刪除臨時文件夾里的所有文件)
④ 蘋果手機x11用愛思助手導入視頻在哪裡
摘要 一、導入到「視頻應用」
⑤ 蘋果有什麼視頻播放器能導入播放的APP
oplayer。。
⑥ 哪裡可以下載 CCTV跟我學游泳完整版--游泳視頻教程
去電驢上找找吧,資源很豐富,沒准有你想要的,如果嫌電驢下載慢,可以用迅雷去下電驢的資源
⑦ 蘋果手機視頻剪輯教程自學
1、首先使用蘋果手機自帶的imovie軟體,更新系統後就有imovie軟體。
2、然後打開imovie,我們選擇影視,點擊選擇視頻,就可以進入編輯界面,如下圖。
3、我們點擊編輯右下角的齒輪,在這個界面我們選擇調整濾鏡,主題和音樂,還有就是淡入淡出的效果。
4、之後我們選擇影片,有「拆分」「分離」「復制」」刪除「選項,我們選擇一段影片如果需要裁剪,我們可以選擇拆分出一段然後,選擇這段影片,選擇刪除。
5、我們選擇快進工具,點擊圖標小兔子/烏龜我們可以選擇快進或者是慢放,這樣同樣可以改變影片的時間和語速,進行調整。
6、接下來小話筒圖標是可以選擇調節聲音,選擇調整放大或者降低。
7、「T」形我們可以選擇添加文案內容將我們的水印可以寫上去,防止他人盜用。
8、最後編輯好了之後我們可以選擇完成,然後選擇最下面的中間向上箭頭,選擇存儲到文件。
很多小夥伴都不知道蘋果手機其實可以直接剪輯視頻,本期視頻就教大家蘋果手機怎麼剪輯視頻。
1.首先打開蘋果手機系統【相冊】,然後選擇你要剪輯的視頻,點擊右上角【編輯】
2.接著點擊底部三角形圖標可以播放該視頻
3.向內拖動兩側箭頭,黃色區域即為保留區域,灰色區域為裁剪區域
4.截取完成後點擊右下角【完成】
5.最後點擊【存儲為新剪輯】即可
⑧ iPhone拍視頻有哪些好用軟體
拍視頻軟體推薦:
1、Vue
Vue是一款功能強大,操作又十分簡單的視頻拍攝和編輯app,安卓和蘋果應用商店都能下載到。打開Vue之後,我們可以先選擇好一個拍攝的畫幅(豎屏、橫屏、超長橫屏、圓形等等)、拍攝總時長(Vue最多支持180秒)、拍攝分段數。Vue還自帶超多免費濾鏡,左右滑動屏幕或者點擊上方的紅黃藍圖標可以更換濾鏡。
⑨ ipad 蘋果體驗店有一款可以製作動畫的軟體叫什麼
應該是Procreate。
Procreate是一款運行在iPadOS上的強大的繪畫應用軟體,讓創意人士隨時把握靈感,通過簡易的操作系統,專業的功能集合進行素描、填色、設計等藝術創作。
專業的繪圖應用工具,讓iPad也能夠擁有和台式電腦畫面軟體相媲美的繪圖效果。軟體充分利用iPad屏幕觸摸的便捷方式,更加人性化的設計效果,像擁有一個屬於自己的移動藝術工作室一樣。
Apple 最佳設計獎得主和 App Store 必備應用 – Procreate 是專為創意人士使用移動設備打造的一款應用。
Procreate 主要特點包括突破性的畫布解析度、136種簡單易用的畫筆、高級圖層系統以及由iOS上最快的 64 位繪圖引擎 Silica M支持。
視頻功能:
使用 Procreate 的慢鏡頭回放功能重溫創作之旅。
使用實時播放服務現場直播創作過程。
共享和流程集成:
在不同應用之間拖放作品、畫筆和調色板。
導入或導出 Adobe® Photoshop® PSD 文件。
導出至 AirDrop、iCloud Drive、照片、iTunes、Twitter、Dropbox、Google Drive、Facebook、微博和郵件。
導出為分圖層的原生,procreate 文件、PSD、TIFF、透明 PNG、多頁 PDF 或 Web 安全 JPEG。
⑩ 全球首款蘋果手錶游泳軟體 蘋果承認嗎
你好!雖然AppleWatch在實測中防水性能表現很好,但可惜蘋果對此並不承保。所以,不建議戴著蘋果手錶游泳。Nozuonodie.一旦進水,可是沒有保修的。也因為這個原因,蘋果的健身軟體中是沒有游泳一項的。所以,不論硬體層面,還是軟體層面,都不存在游泳功能。