❶ 怎樣把蘋果系統的rar減壓縮出來點它只能彈一彈 根本沒有減壓選項 怎麼破
如果你的betterzip破解後是可以解壓的，一般默認解壓到download文件夾中，也可以自定義。
已經解決你的疑問，請及時採納！
❷ 為什麼我的mac特別卡
電腦卡的原因有很多的，主要有：
1、電腦系統里的垃圾過多，清理垃圾更多的釋放更多的空間，清理IE載入項，清理插件！可以使用騰訊電腦管家殺毒軟體清理垃圾，電腦加速！！小火箭的加入則讓用戶深度加速電腦，雙重的減壓讓用戶的電腦「用得飛起」更優的性能，依舊強大的功能！！
2、如果是電腦配置的話，可以選擇升級自己的電腦，也就是更換硬體，主要有內存條、硬碟、顯卡等。
3、網速的原因.減少佔流量的程序.
❸ 巨型減壓的Enter鍵，MacBook Pro可以用嗎
一些特殊的快捷鍵。你可以在系統偏好設置里開啟這些快捷鍵的功能。舉一個例子，按住ctrl然後用兩個手指在trackpad上向上方滾動，你會發現整個界面被放大了。這個功能在即時查看小字體和在非全屏軟體全屏使用時非常有用
❹ 在MAC系統下怎樣解壓Win的解壓包
建議下載解壓工具，betterzip 該軟體相當於pc里的winrar
❺ 蘋果按鍵強制恢復出廠會怎麼樣
手機恢復出廠設置會對手機設定進行重置，和系統文件的全部刪除，所以要注意備份，對手機本身是沒有任何的影響。【還原所有設置】，選項是僅抹掉所有安裝的應用程序和通訊錄等信息，但不會清空手機中的數據，比如照片，視頻，微信聊天記錄等。
一般手機恢復出廠設置以後它就會回到出廠時的樣子，之前我們保存在手機里的文件、資料也就都不在了，不過如果大家恢復出廠之前備份的話就可以避免這些情況的發生了。當然了蘋果手機也是如此。
❻ 蘋果筆記本電腦型號a1466充電一直黃燈開不開機
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新電池需要幾次完全充放電來激活
不同電池產品需要不同方法來充電，一定要按產品說明使用。早期的鎳鎘電池和鎳氫電池需要類似的「激活」。這些電池會產生「記憶效應」，在不完全放電的狀態下充電，易使電池過度充電，時間長了會讓使用者覺得電很快就用完了。不過，現在的手機和筆記本電腦上所用的電池，大都是鋰離子電池。它的初始化過程已在製造時完成，因此開始使用時不需要激活。
減少充電次數，可以延長電池壽
一般鋰離子電池的壽命可達到幾百次充放電循環，這里的充放電循環指將電量用光後再充滿的過程，而不是插上充電器再拔掉就算1次。鋰電池沒有記憶效應，可以隨時充電，為了減少充電次數而刻意將電池用光後再充滿，並不能延長電池壽命，
鋰電池一般會有安全保護電路及多種安全裝置，保證在過度充放電和短路時自動切斷電池的電路;電池內部壓力過高還會觸發排氣裝置減壓;電池溫度過高則會觸發熱熔保護裝置，從而停止電池的電化學反應。因此，除非有質量問題，否則電池不會因為長時間插著充電而發生爆炸。但是，充滿電後不拔掉電源，會讓電池一直保持滿電狀態，雖然不會爆炸，但是會加快電池容量的損失速度
❼ 壓力大怎麼辦 有什麼好方法緩解職場心理壓力
職場減壓八大妙招
1、堅決不做「全優生」
很多的白領做事都要求完美。事實上並非什麼事情都會完美的，過於的追求完美，只會給自己帶來心理上的壓力。面對數不清的工作量，那樣的完美還存在么?能做到九十分以上已經算是優等生了，只有重要的事情才需要百分百完成。
2、放棄無意義的固執
有些人總想能得到一切，而怕失去一點兒，不願做出任何放棄，這種心理常會使你患得患失，背著沉重的包袱熬過每一天。此時也往往會放大這些困難形成壓力。關鍵是放棄無意義的固執追求，抓住主業大事不放。
3、勇於做個「挑戰者」
有時壓力的產生很大程度上來自於你對某些事情的逃避。但當你挑戰了自己的極限，或者哪怕是走出小小的一步而獲得成功，你都會信心倍增。於是，不妨每天嘗試新的工作方法，甚至嘗試一些極限運動等，都能幫你減輕壓力。
4、制訂計劃表
可以給自己制定一個計劃，按照計劃來行事，這樣可以再無形之中將你的壓力帶走。主要因為你所計劃的都在你的掌握之中，沒有變數，只要每天堅持完成一點，時間的累積你就完成大目標。所以這樣實施起來做事，也就等於減少了壓力。
5、通過溝通釋放壓力
敞開心扉，多與親朋好友聊天，必要時還可以與上司談心，當你將工作中的壓力抒發出來的時候，必然得到了對方的關愛、回應和鼓勵，甚至會給你提出很好的建議，這樣壓力自然就被化解了。
6、勞逸結合的生活狀態
每工作一段時間就要休息一下，從事一些可以娛樂精神和放鬆身體的活動。從事一些有氧的運動，也可以緩解緊張的情緒。
7、嘗試打破現狀
當你覺得日子一成不變時，應設法改善工作方法和嘗試新的工作，你也可以主動要求多負擔一些責任，或者自己去充電，如果可能的話，你也可以考慮轉調部門，或者換個環境或工作方式等。
所以說，適當的利用空餘時間調整自己的額狀態，主要是通過自己的心理調節，找到工作中的樂趣，讓自己全身心的投入到工作中，就宛如孩子看見自己喜歡的東西時，那種熱情和激動。
8、不可或缺的一日三餐
這一條看似不重要，但如果身體的狀態不好，也會影響情緒，壓力和焦慮也會隨之而來了。因此，不吃早餐的習慣很不好，要戒除。
如何緩解工作壓力
1、聽聽動聽的音樂
上班閑暇之餘，可以用手機或MP3聽聽音樂，陶冶陶冶情操，放鬆心情，能緩解工作壓力。
2、做一下健身操
在辦公室里，可以抽空簡單做一下健身操，哪怕只是幾分鍾，伸伸胳膊伸伸腿的對緩解壓力很有幫助。
3、找個好友痛快的傾訴一番
下班後約個好友，到個安靜的地方，把心中的不快、工作的壓力向他一吐為快。
4、小憩一會兒
工作中如果能小憩一會兒，哪怕是半個小時，能讓人提高精神，釋放壓力，能更加充分的投入到工作中去。
5、去郊外散散步
如果深感工作壓力大，在周末不妨抽出一天時間帶著家人去郊外遊玩散步，呼吸呼吸新鮮空氣，對緩解壓力很有效。
6、享受個人空間
不要總是想著工作，努力在每天都安排一段時間處理自己的事情，如與家人、朋友在一起等。
7、適當的運動
每天尋找時間放鬆，如呼吸新鮮空氣，做適量的運動，散步，時常出入一下辦公室，變換一下環境，這些活動有助於釋放壓力，放鬆大腦，恢復精力。
8、暴力減壓
「隨身帶個小皮球，郁悶時偷偷捏一捏。」美國一個專為男性白領排憂解難的服務網站建議。隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別的，遇到壓力過大需要宣洩的時候就偷偷地擠一擠、捏一捏，顯然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕廢紙、捶桌子要好得多。
據說在法國有一家「減壓餐館」，用餐客人可以任意掀翻桌子、摔斷椅子。北京一家外企辦事處的辦公室角落裡也堆著各式各樣的流氓兔，專供員工們拳打腳踢。另據一項在北京的調查，84%的男受訪者觀看了去年的足球世界盃比賽，而女觀眾居然也超過了女性中的半數。可見這類讓情緒盡情釋放的比賽，越來越受到歡迎。
緩解壓力的食物
在社會上，不同的人面對著不同的壓力，可能你會有一些減壓方法去緩解你的壓力，可是時間上並不容許你實踐，不過以下7種是有效為你緩解壓力。
1、牛奶
鈣是天然的神經系統穩定劑。人在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣就會增加。因此，備戰考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物，有安定情緒的效果。
2、番茄和柑橘
考前多吃富含維生素C的食品，具有平衡心理壓力的效果。因為人在承受較大心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍左右的維生素C，維生素C的主要來源為新鮮蔬菜和水果，其中柑橘類水果和番茄是維生素C的最佳來源。
3、香蕉
香蕉中含有一種物質，能使人的心情變得愉快舒暢。香蕉中富含的鉀能保持人體電解質平衡及酸鹼代謝平衡，使神經肌肉興奮性維持常態，協調心肌收縮與舒張功能，使血壓處於正常狀態。迎考學生常吃香蕉，可緩解緊張情緒，穩定心態。
4、小米粥
小米富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質，各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿卜素等，許多營養學家將B族維生素視為減壓劑，它可調節內分泌，平衡情緒，鬆弛神經。
5、紅茶
紅茶有降低機體應激激素分泌水平的功效，每天飲用紅茶，有利於舒緩神經。
6、杏仁
杏仁中含有豐富的維生素E，一種很好的抗氧化劑，能提高免疫系統機能。杏仁還含有豐富的維生素B，能幫你渡過難熬的日子。每天小半杯就足夠了。
7、蘋果
蘋果老幼皆宜，醫生稱它為「全科醫生」。蘋果中的檸檬酸和蘋果酸能提高胃液的分泌，促進消化。現在空氣污染較重，多吃蘋果能改善呼吸系統和肺功能。而且蘋果香氣宜人，可有效消除壓抑感。
❽ 視頻怎麼減壓
你好樓主視頻怎麼減壓，你指的是視頻解壓吧。如果是視頻需要解壓，應該指的是電腦上的一些壓縮視頻。
其實不管是對於電腦上還是手機上，一些視頻經過壓縮之後，如果需要解壓，我們是需要用到解壓軟體的，在手機或電腦上安裝合適的解壓軟體。然後將壓縮視頻解壓就可以了，還是十分簡單的。
在我們的設備中安裝合適的解壓軟體之後，直接打開我們需要解壓的視頻就可以了，然後指定路徑解壓。就可以得到壓縮文件中的視頻了。
還有樓主需要注意的一點是，在解壓視頻的過程當中，一定要保證解壓文件夾的存儲空間是足夠的，否則的話視頻也是無法完全解壓的。
❾ 快高考了，感覺壓力好大，有什麼方法可以減壓…
1.出去走走
到了周末、節假日，我們可以出去走走
2.按摩穴位
在感覺壓力很大、急躁焦慮的時候，可以自己按摩一些養心安神的穴位。比如按摩內關穴可改善心焦氣急，太沖穴可改善憂郁，三陰交穴可釋放壓力。
3.保持充足的睡眠
這一點很重要，沒有好的睡眠就沒有精力去好好看書做題目，別到時候考著考著因為沒睡好而睡著了，那太不，無論時間有多不夠，睡眠的時間是必須要有的，而不是擠出來的。
4.正確自我的心理疏導
告訴自己，適度的緊張是正常的，不必過分擔憂。找一兩件高興的事去做，或者有意識地做些家務，分散注意力。陪父母散散步，適當與同學交流，講述一些發生在身邊的愉快故事。
建議適當參加文體活動，但不能過於劇烈；一旦感覺到學習得特別疲勞了，要立即放下書本，休息鍛煉。即使在這時，頭腦里仍然要注意對知識系統的完整梳理和把握。
在疲憊的情況下，會出現一些不良情緒。這個時候，內向的考生可出去散步，看看風景，平復心情；外向的考生在不傷害他人和自身的情況下發泄一下，如大笑、打枕頭等，但要有度，否則引起情緒失控，只會適得其反。
5.吃些適當減壓的食物
南瓜：南瓜富含多種胡蘿卜素，還能有助於加強體內神經組織的，緩解精神上的壓力更可以對失眠症有療效。
黑巧克力：黑巧克力富含的糖分能充分的活躍大腦以及恢復疲勞，其更是能刺激中樞神經。
蘋果：蘋果作為家中必備的水果，其富含鉀、維他命C、有機酸等多種營養成分，而有機酸更是能緩解身體上的疲勞。
❿ 蘋果剛買的軟體沒有收據退步了款怎麼辦
剛買的軟體沒有收據，而且退不了款，這種可以直接聯系客服，讓客服幫你處理。如果是質量問題或者是軟體有系統的故障啊，其他的問題可以直接進行退換的。
以下為題外話僅供參考。
養生方法。
1 深呼吸
呼吸訓練真的可以幫助調節情緒，讓身體和心情都自然的平靜下來。深呼吸是舒緩壓力的最好辦 法，這個方法很簡單。只要深深的吸氣，隨著吸氣而擴展胸部，然後再慢慢的呼氣，將體內的渾濁氣息排出。這樣每天重復四次就能減輕不少壓力。2 喝紅茶。
咖啡雖然有提神醒腦的作用，但是紅茶也不會輸太多。倫敦大學學院的研究發現，每天喝紅茶，可以幫助減輕日常生活中的壓力，並且可以促使應激 激素水平的降低，使緊張的身心得到深度放鬆。不管你習慣在午後來杯奶茶、 牛奶 ，還是咖啡，但從減壓的角度來講，還是選擇一杯紅茶最有益於身心。3 理出頭緒
放在你面前有一大堆亂七八糟的事情等著做嗎？先別急，做之前我們先要制定一個任務表，將所要做的事情全部整理出來，然後再逐一標注出重要與 非重要項。這樣根據重要情況逐一完成，每完成一項就在表格後劃掉。這樣做既可以幫助你有條理的完成事情，又讓你不會覺得工作多的毫無頭緒，無形中增加自己 的壓力。
一般生活中購買的東西都是可以進行退換的，除非是特殊的商品。