㈠ 網上最火8分鍾馬甲線是什麼軟體
keep上應該是有的，你可以去看一看。另外運動鍛煉的強度大，要確保身體需要的營養充足。可以選擇適量吃一些蛋白粉之類的補充。像.PQFITNESS，線上網店和實體店都有，比較有保障是正品。
㈡ keep是一款怎樣的產品
㈢ 蘋果手機有沒有自帶的測量跑步速度軟體蘋果手機記錄步數app
⑴ iphone自帶健身app在哪裡
在菜單欄里
IPhone自基緩帶的健身APP在iPhone手機界面的汪罩菜單欄里，先把iPhone手機進行開機，正常進入之後一般會有3到4頁搏陵模的菜單欄，在這個菜單欄里就可以找到自帶健身
⑵ 跑步時能測試卡路里，距離，步數的軟體有什麼（iphone4s）
1、悅跑圈：悅跑圈是一款基於社交型的跑步應用。該軟體可以准確的統計出用戶的步行步數、距離、速度以及熱量消耗（即卡路里）等。軟體的耗電量較小，可以在跑步時使用，支持後台運行。同時支持將跑步詳情分享到社交平台。
2、咕咚跑步：咕咚跑步是一款基於GPS技術，利用手機作為監測設備對用戶的健身活動進行檢測，使用該軟體可以准確地追蹤運動時的軌跡、跑步的里程以及對應的速度，還可以准確地分析出用戶在該次運動中消耗的卡路里總量。
3、Keep：是一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃等。當然，keep可以檢測用戶進行跑步鍛煉的里程、速度和卡路里消耗，同時支持戶外跑和室內跑。
4、小米運動：小米運動app是小米手環的官方應用，通過搭配使用小米手環，小米運動app可以幫助用戶記錄全天活動，包括用戶的步數、睡眠狀況、卡路里消耗等等，當用戶進行跑步等運動時均可正常記錄。
5、益動GPS：益動gps是一款記錄運動軌跡的手機應用。軟體通過手機內置GPS模塊，存儲運動軌跡，記錄運動距離、運動時間、平均時速、最高時速、消耗熱量等數據，並進行統計及分析。支持跑步、騎行、滑雪等13種運動，持續在後台運行本應用可能會大幅度降低電池使用時間。
⑶ 蘋果手機記錄步數app
1、春雨計步器：是一款記錄運動量的應用程序，支持記錄行走步數，自動測量卡路里消耗，步行高低峰時段能實時顯示；
2、香蕉打卡：是一款運動記錄軟體，支持計步、跑步、俯卧撐、仰卧起坐、生活中爬樓梯、遛狗等常規活動，能夠記錄運動的卡路里消耗量；
3、樂動力：是一款能夠自動記錄用戶運動行為的應用，支持步行、跑步、騎行等有氧運動的自動識別和熱量計算；
4、雲狐運動：是一款記錄的運動軟體，可以記錄每一天的運動狀況和消耗的卡路里；
5、動動計步器：是一款計步器軟體，能你的手機系統版本是什麼呀，蘋果手機在iOS7以後是自帶手機運動功能的，可以記步，統計近期運動情況，蘋果自己的軟體一般都很好用的。如果需要下載其他款可以使用app store搜索下載悅動圈這類軟體使用，或是使用應用寶觸屏版搜索下載其他版本，應用寶觸屏版里的手機軟體更全。操作方法
01
先在手機上找到「設置」按鈕，如下截圖中標紅的圖標。02
打開「設置」，找到「通用」菜單，如下截圖中標紅的位置。03
點擊「通用」後頁面跳轉到通用配置框，屏幕下拉找到「後台應用刷新」菜單，如下截圖中標紅選項。04
點擊「後台應用刷新」，默認「後台應用刷新」是關閉，如下截圖1所示，先把"後台應用刷新"打開。05
把屏幕往下拉，找到「悅動圈跑步」，默認狀態是關閉的，如下截圖1，然後將該應用打開就可以了，如下截圖2。
06
完成了以上設置之後，悅動圈跑步就會自動在後台運行了，每次運動的時候就不用再次手動打開悅動圈跑步APP了。
07
如果要關閉後台記錄功能，可以按照以上同樣的方法，在「設置」中找到「後台應用刷新」後，將「悅動圈跑步」關閉，同時將「後台應用刷新」也關閉，這樣就可以了，詳細設置參照如下的截圖1和2.
⑷ 蘋果自帶跑步軟體在哪開啟
自帶一個健康APP，有棵紅心的標志，可以關聯外設。
我們都知道即便你什麼都不做，iPhone也會自動記錄你的步數。今天，小編就教你如何開啟iPhone內置的計步器，以後無需第三方應用也能查看步數了。
首先，我們需要開啟iPhone的健身跟蹤功能。點擊設置–隱私–運動與健身，點擊「健身跟蹤」右側的按鈕即可開啟這項功能。
此時，iPhone將會計算用戶的步數。接下來，我們需要進入「健康」應用，並在左下角「健康數據」標簽中點擊「身體測量」選項，輸入自己的身高和體重，這樣iPhone就能更好地估計我們的步幅大小。
點擊屏幕底部的「今天」標簽。在「健身記錄」這一項中我們可以看到活動能量、站立小時、步數、鍛煉分鍾數和靜息能量等數據。
找到「步數」這一項並點擊，然後在跳轉的界面中選擇「添加到個人收藏」。返回「今日」標簽即可發現「步數」這一項已經顯示在眾多健身記錄上方比較醒目的地方。
⑸ 蘋果手機自帶的健康軟體怎麼用
蘋果手機自帶健康軟體的使用方法如下：
工具/原料：蘋果手機，健康軟體
1、首先打開手機，然後進入手機桌面上，接著找到軟體軟體點擊進入。
⑹ 蘋果手機的計步功能在哪裡
可以點擊設置-隱私-運動與健身，進入之後點擊開啟健身追蹤開關就可以了。具體操作請參考以下內容。
工具/原料：IPhone7splus手機。
1、首先點擊設置。
⑺ iPhone 上有沒有記錄走路，跑步，騎車的app要實用的～～請大傢伙兒幫忙推薦下，謝謝
現在有個running的軟體，可以記錄跑步的一些運動值，不過這款軟體最好可以和鞋子配套使用。比如nike鞋子里裝個晶元什麼的。
或者你可以下載一個樂動力的程序，這個程序是可以記錄步行跑步，騎車的，評價也不錯。
而且這次新聞發布會上有說ios8會推出一款計錄走路，跑步的app的。所以等ios8出來就可以看到蘋果自行研發的這款程序了。
㈣ 蘋果手機跑步軟體哪個好
跑鞋之於跑者，像是槍支之於戰士，筆桿之於作家；而在互聯網時代，一款優秀的跑步APP，就是戰士打仗的兵法，作家寫作的策略——是幫助跑者實現跑步目標的工具！
於是在跑步學院小武的朋友圈我們發起了調查，問大家平時跑步一般都用哪些APP？調查結果集中在以下數據：
於是，為了搞清楚這些APP到底哪個好用，我們專門做了「非專業非全面非科學「的評測，評測從以下10個維度展開：
1、針對性
App是否根據不同年齡/水準的跑者進行了功能區分？
2、易用性
注冊登錄流程簡單嗎？功能設置一眼能看懂嗎？交互速度快嗎？
3、跑步教學水平
是否有跑步知識教學？是否通俗易懂？是否科學專業系統？
4、數據記錄功能
數據有多全？是否有數據分析功能？數據展示界面如何？
5、娛樂性
是否有線上比賽、線上跑團等模塊？體驗如何？
6、線上社群
可以在這認識新朋友嗎？
7、社交分享功能
分享功能做的怎麼樣？
8、跑步音樂
有自有歌單嗎？可以導入自建歌單嗎？可以同步音樂app的歌單嗎？可以從本地導入嗎？
9、跑鞋記錄
可以記錄當次鞋款嗎？跑鞋庫全嗎？
10、設備要求
需要什麼設備？
正文開始：
Garmin Connect & 佳速度 ：「手機只是我的顯示器」
Garmin Connect和佳速度加在一起，可以說是專業跑步app里的大殺器。Connect負責呈現數據、記錄日常，佳速度負責量化訓練，幫你進步。無論是針對性極強的課表，還是最全的數據記錄展示，抑或隨時可以和好友發起的跑步挑戰功能，都讓人不得不服。然鵝，想體驗這兩款跑步尖端app的全套功能，你需要擁有一塊功能完備的Garmin手錶。
針對性 10分
各類訓練計劃、最新課程推薦、熱門跑步訓練營、附近的訓練營......佳速度首頁的這幾大類目，覆蓋各種水平的跑者。
易用性 7分
需要注冊、登陸，才可以順利進入主頁面。兩個app均支持通過QQ、新浪微博、人人網（？？？）直接創建賬戶，但它們並不支持app跳轉授權。你需要一步一步填寫自己的QQ、微博賬戶，等待數秒，最後還可能收到「網路連接錯誤」的通知。
跑步教學水平 9分
以丹尼爾斯的心率訓練法為基礎，Garmin設計了一系列的心率訓練教學計劃，在佳速度里任君挑選。但同樣，這里也有許多良莠不齊的跑者自建訓練計劃，需要用戶有雙慧眼。如果有出色的教練帶隊（比如今年我們的上馬訓練營），佳速度能給你接近完美的訓練反饋（包括你每一個區間的分別達成率和總達成率）。
數據記錄功能 10分
一句話：Garmin手錶追蹤的數據，Garmin Connect都能呈現；最新最牛的Garmin手錶，現在已經可以追蹤35種數據。
娛樂性 8分
在Connect上，你可以發起挑戰，和朋友對戰；在佳速度上，你可以加入線上跑團，和跑友一起訓練。
線上社群 5分
這兩款app均不提供線上勾搭模塊，不過如果你加入了某個訓練營，可以看到同一組別跑友的跑步數據。
社交分享功能 4分
這兩款app均沒有分享按鈕。如果想發朋友圈，只能截屏留念（不過密密麻麻的專業數據發出去，裝逼效果還是有的）。
跑步音樂 4分
不提供跑步音樂接入，如果想聽可以自己放。
跑鞋記錄 7分
跑鞋庫很不全，但勝在可以追蹤記錄每雙跑鞋的里程，記錄首次穿這雙跑鞋跑步的日期，以及穿這雙跑鞋跑步的最遠距離（還有點感人是怎麼回事），除此之外，你還可以給自己的跑鞋起一個昵稱......
設備要求 0分
你必須購買一款Garmin手錶，才可以體驗全部功能。
Garmin Connect & 佳速度組合，總分為64。如果你已經擁有了Garmin手錶，那它的評分可以躍至74。
Nike+ Run Club ：「我的真實身份其實是美圖秀秀」
Nike+ Run Club可能是很多人下載的第一個跑步app。幾乎是iPhone誕生的同一年，Nike這款跑步app就出現在了蘋果應用商店。小編我隱約記得它甚至還是iPhone 3GS和iPod touch的預裝app（也有可能是我記錯了）......那時還在念書的我，為了體驗一把這個新奇玩意，常常作業還沒寫完就出門跑步。
針對性 6分
Nike+ Run Club坦白說還是主打初級跑者的一款app。即使在訓練計劃、語音指導上做了區分，但對馬拉松4小時內、3小時內的跑者來說，並沒有戳到痛點的高階功能。
易用性 8分
同樣需要注冊登陸，但好在伺服器反應比較快。
跑步教學水平 9分
Nike+ Run Club的跑步教學分為語音教學和訓練計劃兩部分，這點比較讓人驚喜。你可以直接選擇自己感興趣的語音指導，全程跑步都有語音教練陪伴。訓練計劃這里，Nike也做了一定程度的定製，定製過程中還會告訴你「為什麼這一項重要」，友善度很高。
數據記錄功能 7分
配速、時長、距離、卡路里、高度提升，這5項標配Nike+ Run Club當然有。除此之外，你還可以查看每次跑步的分段數據。如果你有Apple Watch，它還可以呈現你的心率數據。這些對初級跑者來說已經足夠，但對高階跑者來說還不太行。
娛樂性 7分
這款App本身可玩的功能比較少，但不斷展示的成績單、顏色等級、還有Just Do It Sunday都為其增色不少。如果你加入Nike的線下跑步俱樂部，可以從中獲得更多樂趣。
線上社群 5分
app上基本沒有線上社群，但如果你加了好朋友，可以在首頁動態看到她的跑步動態，給她評論、點贊。
社交分享功能 10分
Nike+ Run Club的社交分享功能可以說是火力全開。除了剛剛提到的成績單、勛章、Just Do It Sunday，每次跑完步後分享按鈕都會自動彈出，你可以直接拍照，並選擇照片上水印的顏色，展示的跑步數據，貼紙......然後一鍵分享到微信、微博、QQ。
跑步音樂 8分
支持在app內自建激勵曲庫；支持直接掛Apple Music；支持不聽歌。除了音樂，還可以選擇「加油打氣」音效。
跑鞋記錄 7分
Nike自己的鞋庫，全到你沒脾氣，但所有其它品牌一律沒有。
設備要求 10分
帶上手機/Apple Watch，就可以上場。
Nike+ Run Club，總分為70。
咪咕善跑 ：「跑步App屆的今日頭條」
為了寫這篇文章，特意下載了一個。一進來就被「中國馬拉松隊官方使用App」這幾個大字震住了。
針對性 6分
只在訓練計劃這里做了區分，功能上並沒有針對不同水平跑者提供多元解決方案。
易用性 10分
同樣需要注冊登陸，但可以直接app內一鍵授權給微信、微博等賬戶，不需要二次注冊。
跑步教學水平 7分
進行課表定製時，驚喜的是進行了損傷調查，但課表水平專業含量不是很高。
數據記錄功能 5分
只能記錄配速、時長、距離、卡路里。
娛樂性 7分
綁定個人信息可以參加抽獎，可以玩「路線跑」，也有一些徽章，但總體而言玩法不是很豐富。
線上社群 7分
跑團推薦不少，首頁動態可以刷到別人的動態，主動一下，你倆可能就有故事了。一刷「發現」，都是各式各樣的「跑步干貨」，恍惚間還以為自己點開了今日頭條。
社交分享功能 7分
只要截屏，就會自動彈出分享提示。
跑步音樂 8分
優秀的是：咪咕善跑自動給你匹配了跑步音樂曲庫！裡面不僅有不同速度適合聽的歌，還根據BPM（Beats per minute）進行了劃分。不過問題也出在這，你只能聽它給你的歌（就是這么霸道）。想聽自己的歌？重新開一個app吧。
跑鞋記錄 0分
無法記錄跑鞋。
設備要求 10分
帶上手機，就可以上場。
咪咕善跑，總分為67。
悅跑圈： 「說出來你可能不信：我的前任女朋友就是在悅跑圈上認識的」
悅跑圈是另一個大家熟知的APP，比較有特色的是他的社交功能以及多彩多樣的線上活動，如果它們在跑步教學，跑步數據分析方面再多一點專業性，簡直要成了花花逢人推的一款驚喜工具！
針對性 8分
不僅在初期注冊期間讓跑著填寫了身高，體重年齡等數字，還根據個人的賽事記錄和跑量把跑者區分為初級，中級，高級，頂級，超凡跑者，然後安排有新手，減脂，10公里，半馬，全馬等不同訓練目標；每個訓練目標，比如全馬，分為全馬的初級和全馬進階訓練，可以說很有針對性！
易用性 6分
以為有了微信登陸就可以不用注冊了，沒想到登陸後居然還要填寫討厭的手機和手機驗證……就不能讓我快速登陸，體驗各種功能然後找個我開心的時機在填寫嗎，手機號畢竟是私人信息，大家都不想隨便填寫然後不慎泄露後接到各種垃圾簡訊……好吧扯遠了，登陸還不夠簡潔，是有相關規定嘛……
跑步教學水平 7.5分
首先，針對各項訓練有針對性訓練課表，比如花花選擇的全馬初階訓練，一周四天訓練日，比如周一休息，周二三公里慢跑，周五五公里慢跑等，還會提示以什麼樣的強度和配速跑，比如「可以正常聊天的輕松舒適跑」。
其次，從整個跑步流程方面，熱身有真人示範的六組視頻教學，雖然和數十個動作的柔軟操沒法比，但在教學方面很用心！
數據記錄功能 7.5分
分為軌跡，詳情，路段和圖表四個部分，不僅把運動軌跡，時間，距離，最快和最慢配速做了統計，讓人驚喜的是還有步頻數據和步幅曲線！大家都知道我們倡導跑步時候保持180步/分左右的步頻，會達到比較好的身體利用效果，這是非常讓人驚訝的，不過沒有「什麼步頻最有效，您的步頻過慢/過快」之類的分析，是不是我們要求太多？
娛樂性 8分
悅跑圈有不少多樣化的挑戰活動，能感受到他們想方設法讓大家參與跑步活動，比如作為一個影迷，花花一眼就看到了「奇門遁甲跑步挑戰」，和新上映的電影做結合，完成相應任務和跑量，即有機會得到電影票抽獎機會，還不錯！
線上社群 8分
這個也是悅跑圈有特色的功能之一，不光有各種「約定跑」，就是大家一起約定好某個時間去跑某個距離，完成任務後會有預定押金的返還，還有各種官方組織、跑友自發組織的跑團，加入後自然跟隨跑團完成各種任務，再加上各種「線上馬拉松」，一個跑者非常容易找到歸屬感。
社交分享功能 7分
不光根據手機定位功能有跑者好友的推薦提示，加了好友後還有朋友圈一樣的動態展示，你可以給跑友點贊或者評論；每次跑完步後有專屬的分享按鈕。
跑步音樂 6.5分
音樂會自動匹配你手機里的內置音樂APP，好用程度取決於你自己的手機內置音樂APP的好用程度；不過它也有和手機音樂APP同時啟動的適配，比如你打開自己手機里的音樂APP，開始播放，同時打開悅跑圈開始跑步，它會自動幫你同時進行，在跑步通知時，音樂自動變小；通知完後音樂自動恢復。
跑鞋記錄 6分
幾乎集結了市面上大部分品牌跑鞋，選定後會自動記錄跑鞋的歷程，以幫助判斷跑鞋的耗損程度；不過我們關心的如何選鞋，如果針對自己的腳型選擇合適的鞋子沒有提示，更不用指望他們針對正確的跑步姿勢推薦鞋款了。
設備要求 9分
匹配了大部分智能手機，同時針對各種跑步手錶也做了適配介面，以滿足更多數據的記錄，比如海拔高度等。
悅跑圈，總分為74。
咕咚 ：「深諳游戲的精髓，默默做了很多功能想讓你跑步上癮」
咕咚一大特點是和游戲相關功能有類似之處，比如每次跑步完都會得到相應獎章，讓一些初跑者就開始受到鼓舞；還有各種接地氣的，符合地域特點的，設置成游戲的跑步活動，他們真的很想讓你上癮！
針對性 6分
登錄初期，就會收集用戶的年齡，性別，身高體重，也會對自己的運動類型做匹配，不過花花選完後滿懷期待的去看看為跑步的我准備了什麼，發現什麼也沒有，既沒有針對性計劃，也沒有建議課表。
只是針對感興趣的運動類型做了匹配。
易用性 8分
直接微信登錄，居然不必綁定手機號！只是做了提示：為了賬號安全，請綁定手機號，但不是必須！頓時好感度+1！一鍵登錄，簡潔輕松！
不過順便說下，他們登錄界面這張圖的跑步姿勢是錯的，這么跑膝蓋肯定受不了。
跑步教學水平 7分
開始跑步的時刻有熱身的按鈕，點進去會有五分鍾的熱身教學。一共九個動作，仔細看了下，動作設計的還是有一定科學性，大家可以跟著做。跑後也會有拉伸教學，可以自動設置跑步結束後自動播放。
針對不同的跑步目標，比如零基礎入門或者超燃脂訓練營，會有針對性的訓練課表，比如今天的是五公里，走跑結合的方式，不過具體怎麼跑描述不是很詳細，比如圖中，兩公里快走和1公里慢跑，具體多塊多慢？不是很明確。
比較驚喜的是有運動能力測試，會根據測試結果安排推薦訓練計劃。
數據記錄功能 7分
跑步時間，距離，平均配速，步頻，步幅都會有記錄，不同的是，它也會有海拔的變化，同時還會有「運動感覺」的選項，比較有新意。
意料之中的是並沒有針對步頻的高低做分析，或者針對跑步數據是否符合要求進行針對性指導，看來這部分任務只能靠跑步學院來解決啦。
娛樂性 8分
相比於悅跑圈的「奇門遁甲跑步挑戰」，咕咚沒有很強烈的娛樂屬性的跑步活動，但是！
居然在APP中發現了一個叫咕咚GO的官方社交遊戲！具體玩法是按照指定的路線跑完全程，然後完成相應游戲，看起來有些吸引人！
線上社群 8分
線上跑步的活動種類很多，比如線上馬拉松和官方組織的跨年跑；同時會有給予地理位置推薦的運動團，申請加入後，會有團隊成員安排訓練任務。
社交分享功能 7分
每次跑完步就立刻得到一個進階等級，同時會有「炫耀一下」的提醒功能。這個每次跑完都有最新認證反饋的功能，很能給跑者帶來成就感，無論你每次的跑步強度如何。
也會有跑友的運動圈，類似朋友圈，會推薦好友進行添加，不過相比悅跑圈，不會基於地理位置推薦好友。
跑步音樂 6.5分
有添加音樂的按鈕，點擊會自動匹配手機內置的音樂APP添加歌單，是一個常規的設置。
跑鞋記錄 6分
每次跑完可以選擇添加跑鞋，跑鞋也涵蓋了大部分品牌和型號；不出所料，也沒有關於不同腳型如何選擇匹配跑鞋的指導，也不要指望推薦有助於養成正確跑步姿勢的鞋子，這部分任務還是落在了跑步學院肩膀上。
設備要求 8分
匹配了大部分智能手機，同時可以配對手環，心率，手錶，體脂秤等設備，不過能配對的都是咕咚產品……
咕咚，總分為71.5。
Keep ：「虛擬的熱血健身私教」
keep最讓大家熟知的是他們「自律給我自由」的熱血口號，他們最大的特色也是營造一種熱愛健身，熱愛訓練的氛圍，他們通過一系列功能和用戶的分享讓大家明白，美好的肉體和辛苦的訓練分不開
針對性 8分
登陸後再注冊初期，會收集基本信息，驚喜的是會有運動現狀的調查，也會有運動目標的收集，收集完成就是針對性的推薦訓練，從適應性訓練到分段跑，不同基礎和級別都有對應的訓練推薦。
易用性 6.5分
打開界面顯示熱血的「自律給我自由」，然後選擇微信登陸後，不出所料依然需要手機注冊，但和必須綁定手機不同，這一步可以跳過。
跑步教學水平 8.5分
針對你的運動目標，會有自由訓練，專項訓練，個性訓練的分類；在專項訓練裡面，會有五公里，十公里，半馬和全馬的跑步訓練營；
進入相應課程，居然有詳細圖文解說，然後依照熱身，慢跑，拉伸的順序，依次設置有相應的視頻課，可以說是很貼心很詳細了。
數據記錄功能 7.5分
keep有詳細的跑步相關的教學，跑步數據的紀錄也有跑步時間和距離，消耗的熱量，跑步持續一定時間，也會有我們關心的更細致的數據，步幅，步頻等數據，但不出意料，對於步頻和步幅等數據並沒有做分析。
娛樂性 7分
每次跑完步後會有相應的獎勵提示，也會升到相應等級，典型的游戲設置；其他頁面的設置和活動都是嚴肅色調和嚴肅活動，和玩樂氣氛的游戲氛圍截然不同。
線上社群 7分
加入相應的訓練營，就會有提示：歡迎來到訓練營，和大家一起努力，獲得成長值40+，也是游戲的操作 - 反饋設置，有一種歸屬感。
社交分享功能 8分
打開熱門動態，就是一個香艷的世界，都是充滿荷爾蒙的肉體在曬動態，你會忍不住去點贊或者評論；同時也會基於地理位置推薦相應人的動態。當然，你也會忍不住發動態。
跑步音樂 7分
音樂設置分為兩個部分，有keep自己的曲庫，也有手機內置app的選擇，比較驚喜的是它也會自動識別網易雲音樂的曲庫，愛聽音樂的同學都知道，網易雲音樂是個好工具！
跑鞋記錄 0分
沒有跑鞋的匹配。
設備要求 9分
匹配了大部分智能手機，同時針對手錶，電視，心率設備，體脂稱做了適配，基本功齊全，同時有很大拓展空間！
Keep，總分為68.5。
非專業的總結一下
Garmin Connect+佳速度：64（沒表），74（有表）
Nike+ Run Club：70
咪咕善跑：67
悅跑圈：74
咕咚：71.5
Keep：68.5
這6大跑步app每個都有不同的長處，如果你偏重訓練，依舊可以選擇Garmin系，如果你愛社交，Nike和悅跑圈都合適。健身跑步1個app搞定，可以選keep，總之，希望我們能為你做選擇提供參考
㈤ 健身app排行榜，健身app有哪些_健身軟體app哪個好用
隨著生活質量水平的提高，大家開始關注起個人健康和健身，但工作太忙沒時間去健身房怎麼辦，可以在手機上下載一款健身app軟體，利用每天都碎片化時間，打卡記錄，科學訓練。大部分的健身app提供健身訓練計劃、教練課程、分享打卡社區等功能，一些健身軟體還提供記錄體重變化和飲食習慣分析等功能。下面為大家提供了幾款方便實用的健身app，一起來看看吧！
1、Keep app
Keep是一款目前非常受歡迎的移動健身指導健身應用，是一個移動的健身教練，keep是一款用戶可以隨時隨地進行鍛煉並記錄用戶個人的健身訓練進程的健身APP，同時它還能給用戶量身定製健身減肥計劃。Keep是目前健身app排行榜上使用人數最多的健身類應用軟體。
Keep 作為一款移動健身指導應用，可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep和好友對比每天的變化過程。
功能介紹：
（1）熱門課程：HIIT燃脂、腹肌撕裂者、人魚線雕刻、生理期舒緩、7分鍾晨間操，多健身訓練，供你選擇。
（2）訓練計劃針對不同人群、各種器械和健身目標組合編排，適用廣泛的健身場景。
（3）真人同步訓練，記錄進度。
（4）全程語音督導，自動同步進度，無需自己背動作，記組數。
（5）分享健身成果，一起進步。
（6）圖片分享，社區互動，結識同樣熱愛運動的朋友，讓堅持健身不再孤獨。
2、火辣健身app
火辣健身是一款專注於為用戶提供人魚馬甲線訓練，打造魔鬼身材的健身APP，對於拿下想要擁有熱辣身材的姑娘們來說是最適合不過了，在火辣健身上有很多的優質免費的運動健身視頻教程，用戶需要做的就是每天堅持跟著APP來進行健身。
功能介紹：
（1）提供不斷更新的優質視頻課程，幫助制定健身計劃.
（2）記錄你的運動，曬出你的身材，你的第一個5公里，你的運動裝備，你的體型變化，你的馬甲線，人魚線，大長腿，小蠻腰。
（3）幫你找到志同道合的運動夥伴，促進個人社交。
（4）活力值排名激勵你每天堅持運動。
3、健身寶典
這款健身APP原本是一款非常受歡迎的健身類應用軟體，大概是創作者太懶了，沒怎麼維護，加上現在層出不窮的健身APP應用，使得這款APP被很多人拋棄了，但是這款APP應用的確是一款非常的方便實用的健身軟體。
功能介紹：
（1）健身視頻教程。
（2）健身計劃設置。
（3）健身記錄日誌。
（4）健身健康資訊。
用戶可以通過該軟體學習健身動作規范，設置自己的健身計劃，記錄自己的健身活動數據，以及閱覽健康健身方面知識訊息。
4、FitTime app
FitTimeapp是一款專業的運動、健身、減肥、瑜伽訓練手機應用，FitTimeapp帶給你卓越的原創健身、瑜伽視頻訓練計劃，讓你把家變成健身房，足不出戶享受明星教練的課程，在家輕松減肥、瘦身、增肌、塑形。
功能介紹：
（1）健身視頻：所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練。教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示。改變體型不是動作的模仿，教練隨時指出動作要點、發力點，幫助你找到正確的發力感受，有效避免訓練傷害，優化你的訓練效果。
（2）訓練計劃：讀取健康數據（HealthKitAPI），根據你的身體特點與需求，推薦專業的訓練計劃。包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有。訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階。
（3）健身資訊：豐富的健康營養知識，不僅教你怎麼練，更教你怎麼吃，消滅飲食誤區、控制熱量和卡路里。明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現在進行專業解答。真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小夥伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線。
（4）運動社區：有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區活動。與教練和小夥伴的實時互動交流，教練親自解答問題。Po圖、打卡、留言、點贊，找到志同道合的健友夥伴，分享成功經驗，相互鼓勵共同成長。
5、六塊腹肌教練RuntasticSixPack
這款健身軟體的側重點跟名字一樣，就是想要給用戶打造六塊腹肌，這款APP非常具有特色的一點是，裡面的教學視頻的教練人物都是各種非常高質量的男女漫畫人物。對於那些想要練就六塊腹肌的用戶來說，這款APP是一款比較實用又有針對性的APP。
功能介紹：
（1）男女漫畫人物帶領你一步步完成大量的核心肌群練習。
（2）50多個HD（1080p）高清腹肌健身訓練教學視頻。
（3）可調節的運動難度，三個科學訓練的等級。
（4）六塊腹肌的10周訓練計劃。
（5）預定義的健身訓練，包括：7分鍾，Insanity（瘋狂健身），ShapeUp（形態訓練），SixPackJunkie（六塊腹肌迷）及更多健身訓練。
（6）我的健身訓練：為你的目標區域，減肥目標和日程表創建個性化定製的鍛煉方案。為你的個人健身水平篩選練習.
（7）60多個獨特的「每日小貼士」消息。
（8）提高整體健身水平，肌肉力量以及纖體塑身，穩定度和體重管理。
（9）使用詳細圖像來追蹤六塊腹肌訓練進程和整體進展。
6、Feel
Feel是一款減肥健身計步軌跡的客戶端應用，這款APP的側重點是關注健身減肥的計步軌跡，它可以隨時隨地監測用戶的運動心率，給用戶比較全面的健康運動數據記錄，用戶在運動的過程中時刻都可以知道自己的健身狀況，可以說是非常實用了。
功能介紹：
（1）記錄跑步，健身，減肥計劃，計步，心率，卡路里的運動健康。
（2）針對不同的目標，為您定製個性化的健康生活計劃，任您選擇運動健身類計劃，生活習慣類計劃，特別關愛類計劃等。
（3）通過各種記錄工具和激勵手段幫您實現目標。貼心激勵打卡功能，讓您感受到自己的每一點進步；提醒功能，讓您的健康計劃不會半途而廢；成就體系，讓您的努力能收獲榮譽和驚喜。
（4）分享社區，一起進步在「一起」版塊，您會發現並結交很多和您一樣熱愛生活的朋友，更有豐富的主題活動，精緻的熱門精選，讓你大飽眼福；
7、Try健身app
Try健身app是一款健身運動軟體，是個能幫助你制定專業健身計劃、提供小白健身功能的健身軟體。此外Try健身app還包含豐富的課程，擁有健身達人社區等。
功能介紹：
（1）打開軟體，填寫資料，做完體能測試就能獲得專家傾心為你打造的私人健身計劃。
（2）開辟達人社區，培養鍛煉習慣，每日打卡鍛煉後分享到圈子，向千萬人秀出自己。點贊評論關注，在社區里，有一群人在和你一起戰斗。
（3）提供健身資訊，解決困惑、幫你制定健身食譜、分享正確的運動方法和成功案例。
8、薄荷健身
薄荷APP是一款專注於教人減肥的健身APP，是一款在國內評價很高的實用性APP，在薄荷健身APP上，除了有各種減肥健身的教學視頻外，還有個性化的為個人每天記錄體重，攝入熱量，消耗熱量的記錄，同時還有很多食物熱量庫，對於自己不確定熱量的食物都可以去查查看。分享也是薄荷的一大特點，現在的薄荷健身已經不僅僅是一個健身APP，它還是一個減肥社區。
功能介紹：
（1）新增或編輯自己的健康習慣，比如「不吃零食」、「每天跑步40min」、「每天散步半小時」等等。
（2）記錄自己每天的體重變化，建議每周固定的時間稱體重；同時可以點擊「圍度記錄」記錄自己的各個圍度。
（3）記錄自己每天的飲食及運動記錄，能夠很清楚的看到自己攝入和消耗的能量；而且APP提供了「飲食分析」的功能，可以根據你的飲食分析三餐比例及營養比例。
㈥ 請問有哪些好的健身app
現在健身成為了一種新的潮流，所以無論國內外，關於健身的APP也雨後春筍般冒了出來，由於題主說的免費的APP，所以特別從應用商店刪選了幾個出來推薦給樓主。
1.keep--自由運動場
這應該是愛好健身的人，最喜愛的一個神器了。可以說在綜合訓練上是最好的。可記錄訓練，跑步，騎行的所有數據；訓練真人示範，從低難度到高難度，無論是小白還是高手，全部都適用。可以很好的幫我們養成鍛煉的習慣。
缺點是有些課程專業性欠佳，動作缺乏講解，對新手來說會導致動作出現不標准。
其實還有不少，但這4個是本人覺得不錯的，希望題主可以嘗試了解下。
㈦ 請問有哪些好的健身app 健身軟體哪款APP比較好
什麼健身軟體比較好？好的健身軟體有keep、FEEL、好輕、MyFitnessPal、薄荷愛瘦身。
1、keep
Keep是一個app，於2015 年2月4日上線 ，致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。
Keep已開設線下運動空間Keepland，並發售KeepKit系列智能硬體產品。被 App Store 評為2015年度精選應用。
2、FEEL
Feel，是一款科學地激勵用戶實現健康生活目標的應用。
秉承著想得美，做得到的理念，Feel針對減肥，塑形，增高，提升活力，睡個好覺，產後恢復等不同的健康生活目標，為用戶定製個性化的健康生活計劃，並通過各種記錄工具和激勵手段陪伴用戶實現目標。
應用於2015年3月上線，截止到目前，注冊用戶超過3500萬人，日活用戶330萬人，日均使用時長超過22分鍾。
3、好輕
好輕Color給用戶提供了一種簡單、快捷、高效的體檢方式，稱一稱即可完成體重、脂肪、BMI、肌肉、骨量、水分、基礎代謝率、身體年齡等8項身體數據分析，並且能夠長期跟蹤提醒，給予用戶健康提示和科學指導。
好輕Color帶給用戶的是一種全新的科技感受，讓人們在日常生活中就會更加註重身體健康，更加關注家人身體狀況，讓健康生活和身體健康成為全家人共同的目標。
4、MyFitnessPal
MyFitnessPal減肥寶是智能手機上最好用、最快速的減肥健身和飲食熱量計算類應用，能幫您輕松減輕體重。
擁有全世界最大的食物熱量資料庫，加上快得令人驚奇的飲食和運動輸入功能，能夠幫您快速減掉多餘的體重重新恢復苗條身材。
5、薄荷愛瘦身
薄荷，專門為女性量身定製，幫助健康減肥，記錄生理期，變得更美麗。由來自中國領先的體重與健康管理運營商-薄荷科技的多位瘦身專家、營養師、生理期專家精心打造。
健身軟體哪款APP比較好？
try健身啊，推薦100遍都不嫌多，他的定製計劃是我用過的app裡面最好用的。你定計劃之前會有一個測試訓練，通過測試訓練評估你的運動表現，評估完了再定製計劃，但其實這一步別的app也有，但他最獨特的地方在於不是說定製完了就完了，以後你練的怎麼樣也不管你，你每次按著訓練完還必須給這個app一個反饋，他會根據你的反饋調整你接下來的訓練，模式個人覺得很像健身房私教的模式，基本上就充當了一個移動私教的功能，非常喜歡，推薦給題主，希望對你有幫助
介紹幾個健身用的APP除了keep,要好用的？
綜合減肥塑形類：Nike訓練營 Nike Training Club ，7分鍾鍛煉7 Minute Workout seven ，全中文的綜合類健身軟體，強力推薦，完全免費：拉古健身助手。增肌類：健身助手JEFIT Pro - Workout Fitness，超強六塊腹肌教練Runtastic Six Pack Abs Workout健身APP幾乎每個都在推出不同的版本進化，特別是國產的手機健身APP。國內的幾乎都免費。就目前來說，健身APP都有提供可選擇的課程和視頻。當前首選：1，hi運動；2，keep；3，火辣健身；功能上差不多，你可以都試用一下，看喜歡哪款。跑步用的軟體推薦：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推薦程度從高到低;鍛煉腹肌：SitUPS;俯卧撐：PushUps;引體向上：PullUps;深蹲：Squats。《樂瘋跑》――聯想推出的跑步App《Endomondo》――健身版Faceboo《Nike+ Running》――可以與跑鞋結合《咕咚運動》――個人專業跑步APP《戈壁之眼》――挑戰苛刻戶外運動
哪款健身APP比較好？
一直在用的是
Nike+Training
，主要是這裡面的訓練是基於整個身體來鍛煉而不是針對某一個部位。黃色的那個就是。
可以根據自身情況選擇健身計劃，高中低強度，徒手或者不同器械（簡單器械、健身房的都可以選擇），和其他APP差不多，但這裡面制定的計劃一般可以持續4到6周，並且可以把跑步加入進來，這點很喜歡。
一般訓練都會包含熱身、運動、恢復步驟。有的動作簡單，但整套下來強度還是不低。
並且軟體可與其他軟體同步，所有的活動都可以在這一個軟體里查到並且統計。這個比較喜歡。
任何APP，堅持下來都會有效果，又重新制定了個6周的計劃，爭取不耽誤。
請問有哪些好的健身app？
try健身，最喜歡的健身app。前後用過keep，fittime咕咚，覺得都沒有try好用，倒不是他們健身功能不專業，主要是他們都沒有try一樣真正關注健身的人的運動體驗。
試想一下你去健身房請個私教，定製個課程，首先要做就是評估你的身體各項數據吧，這一點，所有的app都能做到。但這些app評估完了，定完了就計劃也就完了，後續再也不會管你能不能完成，完成的怎麼樣，如果是私教的話，他不可能第一次定完計劃就一成不變吧，一定會根據你上課的情況及時修改的，keep fittime這些app都不會更改，只有try，所以我推薦他。
每次訓練完成，你都必須要提交你的訓練反饋，注意是必須!不提交你就沒辦法進行下一次訓練，他會根據你的反饋對下一次訓練做出調整，我覺得和健身房私教的模式很像了，通過你的訓練和情況調整你下一次的訓練。
並且廣告也很少，幾乎沒有，就是乾乾凈凈的健身啊減肥啊增肌的內容，而其他的一些app，感覺更重社交吧，並沒有那麼關注健身。
五款運動類APP大推薦？ 1、咕咚-運動、健身神器
咕咚健身是一款健身、計步類軟體。能精確監測運動步數,記錄運動里程數,准確測量卡路里消耗。 基於3d感測技術,實時記錄自己每日的運動步數,精確感應走、跑、跳等運動軌跡。比較適合喜好健身一類的人群。
2、超級減肥王
這對減肥的人群，專門開發的一款國內健康APP軟體超級減肥王倡導健康的瘦身方式，為用戶量身定做綜合瘦身方案。一站式為用戶解決邁開腿、管住嘴、持之以恆三大減肥難題。超級減肥王APP不僅僅能幫助用戶減肥，更重要的是能幫助用戶養成健康的生活方式，長期保持健美體形。
3、就愛運動
一直以強調安全、有效運動為主的就愛運動(Joiisports)，致力於讓更多的人注意心率上的問題，就愛運動(Joiisports)是一個運動管理APP,搭配藍牙（BLE）心率帶或心率手錶，接收運動者的心率數據後，可隨時監測和記錄運動時的心率，並適時提醒您，讓您能夠更安全，安心的運動。 還有組團運動的功能，讓您增加運動趣味的同時與親友間的互動更密切。非常適合平時注重運動與健康相協調的人群。
4、右腦運動會
閑暇之餘，除了平時需要加強身體的運動以外，腦部也需要運動。根據研究，右腦擅長圖像、感覺、音樂、繪畫及快速記憶等能力，因此燃燒吧！右腦的運動會！，除了要讓你的右腦動起來，還要激發你的無限潛能！包含三種游戲模式、八大主題關卡，融合實用與可愛的益智游戲，不管是吃飯逛街或是考試念書，隨時隨地都可以測驗一下。
5、音樂維他命
睡眠也是一種運動，能夠更好的調節人們的情緒，戴上耳機，減壓維他命幫助你有效排解壓力。柔和平緩的聲波按摩大腦,舒緩大腦內頻率不一的腦電波，清除負能量，釋放正能量，達到身心鬆弛、心境穩定平和的減壓效果。
㈧ iphone健身軟體哪個好
健身軟體的話，我推薦Keep。上面不僅有那各種各樣的教程，還可以結交喜歡健身的朋友，每天可以和上面的朋友打卡鍛煉比賽，個人覺得非常不錯。
1、下載（掃描下面的二維碼即可下載）
所有課程都是視頻的，跟著視頻上的口令做動作即可。
注意事項：
1、運動前一定要熱身，避免造成不必要的受傷。
2、運動完成以後，要適當放鬆肌肉，可用捶打的方式進行，也可以使用泡沫滾軸等器材輔助完成。
3、運動結束後的放鬆，可以有助於肌肉疼痛的緩解，及快速恢復。是非常有必要的。
總結：
1、運動要根據自己的能力來進行，切不可盲目。否則會造成不必要的後果。
2、健身是一個日積月累的事件，要堅持下去。這樣不僅可以擁有一個好身材，也能鍛煉自己的毅力。
3、keep各種各樣的課程，適合在多種環境、大部分人群的健身需求。