操作步驟如下：
1.點擊左上角的蘋果圖標，選擇強制退出。
2.選擇要退出的程序，點擊強制退出。
3.點擊強制退出。
4.程序退出完畢。
② mac電腦如何清理重復文件
CleanMyMac是為蘋果電腦的mac系統專門定製而成的系統清理軟體，它從mac的各個部分進行全面清理，簡單的操作界面，清晰的操作步驟，直觀的清理方向。
CleanMyMac X: 點擊獲取下載
CleanMyMac X鏈接這款工具可以很好的幫助我們管理操作系統，從而延長mac的使用壽命，解決電腦在操作時由於內存不足帶來的麻煩，瞬間釋放可用空間。
作為眾多mac用戶的選擇的比較多的工具，cleanmymac在清理mac系統的道路上一直不斷改進，不斷完善自己的操作功能，包括軟體整體的界面設計。由於cleanmymac是專門的蘋果電腦操作系統的清理軟體，直接避免了軟體與操作系統之間兼容問題，即使是初級用戶也可放心使用。盡管現在還有很多用戶對mac是否需要清理仍然存在疑問，但清理mac系統一定是勢在必行的事，找到適合mac清理的方式。