一、首先，打開蘋果MAC電腦，然後在桌面上點擊左上角的蘋果標志。
② 怎樣取消蘋果電腦的自動更新
取消Macbook蘋果電腦中的系統升級提示的方法是，通過系統設置中的「軟體更新」選項關閉自動更新，並隱藏更新通知。
1. 關閉自動更新：
在Mac電腦上，系統默認設置會自動檢查並下載可用的系統更新。為了取消這一功能，你需要進入「系統偏好設置」。點擊屏幕左上角的蘋果圖標，然後選擇「系統偏好設置」。在彈出的窗口中，點擊「軟體更新」。在「軟體更新」界面中，你會看到「自動檢查更新」的勾選框。取消這個勾選框，就可以停止Mac自動檢查和下載系統更新。
2. 隱藏更新通知：
盡管你已經關閉了自動更新，但Mac仍可能會在一段時間後提醒你進行手動更新。這是因為操作系統為了安全和效能考慮，會定期推出修復漏洞、改善性能的系統更新。如果你不希望看到這些通知，可以通過「通知中心」進行設置。在「系統偏好設置」中，點擊「通知」。在左側列表中找到「軟體更新」，然後點擊它。在右側，你會看到幾個選項，包括「顯示通知」和「播放聲音」。取消這些勾選框，Mac就不會再用彈出窗口或發出聲音來提醒你進行系統更新。
請注意，關閉自動更新和隱藏更新通知可能會導致你的Mac錯過重要的安全更新和功能改進。因此，建議你每隔一段時間手動檢查並安裝系統更新。你可以通過點擊蘋果圖標，然後選擇「關於本機」，在彈出的窗口中點擊「軟體更新」來進行手動檢查。如果有可用的更新，Mac會列出並說明更新的內容。你可以選擇是否要下載和安裝這些更新。