老版本Mac升級系統步驟如下
1、首先確認您的Mac是否可以安裝最新的macOS，這一步非常重要，尤其是較舊的早期型號的Mac，升級前一定先確認最高支持的macOS，以macOSSierra為例，需要使用以下Mac機型和OSX版本之一。
2、iMacOSXElCapitanv10.11，MacBookOSXYosemitev10.10，MacBookProOSXMavericksv10，其次請確認內存和存儲空間是否滿足要求，以macOSSierra為例，所有的Mac機型需要至少2G的內存和8.8G的剩餘空間。
3、對於較老型號Mac的低配版本，可以通過升級內存滿足新系統運行需求，至於存儲空間，若不足，請清理一些無用文件。從AppStore更新至最新macOS，要檢查Mac軟體更新。
4、請在Mac上打開AppStore應用，然後點按工具欄中的「更新」，如果有可用更新，請點按「更新」按鈕進答攔行下載和安裝。，如升舉敬果您的Mac上沒有AppStore，請從蘋果菜單中選取「軟體更新」來獲取更新。
5、更新完成後，可能需要重啟您的Mac，注意：如果您使用的是OSXElCapitanv10.11.5或更高版本，則可在後台便捷地下載macOSSierra，從而更加輕吵慎松地升級您的Mac。
6、下載完成後，您會收到一個提示您Sierra隨時可供安裝的通知。點按「安裝（install）」以開始執行。
B. 蘋果筆記本 mac不能升級怎麼辦我macbook air是11年買的，系統版本最老了，想升級，但
1，打開MacBook自帶瀏覽器Safari，之後打開Apple官網
(2)舊版蘋果電腦無法正常升級擴展閱讀
蘋果電腦
蘋果電腦公司由斯蒂夫·喬布斯、斯蒂夫·蓋瑞·沃茲尼亞克和Ron Wayn在 1976年4月1日創立。1975年春天，AppleⅠ由Wozon設計，並被Byte的電腦商店購買了50台當時售價為666.66美元的AppleⅠ。
1977年蘋果正式注冊成為公司，並啟用了沿用至今的新蘋果標志。原稱蘋果電腦（Apple Computer），2007年1月 9日於舊金山的Macworld Expo上宣布改名。總部位於美國加利福尼亞的庫比提諾，核心業務是電子科技產品，目前全球電腦市場佔有率為3.8%。它在高科技企業中以創新而聞名。
參考資料來源：網路：蘋果電腦
C. 蘋果電腦Macos更新失敗怎麼辦
macOS 更新疑難解答：終極指南
由Al 在macos 中編寫
在本文中，我們將介紹更新和升級 Mac 時的所有 macOS 更新過程和一些問題。當您遇到它們時，我們還將討論一些故障排除修復和變通解決方案。
Apple 每年都會定期向其用戶發布更新補丁和安全修復程序。更新您的 Mac 對您設備的安全性和長期穩定性至關重要。
在 Mojave 發布後，Apple 對更新進行了新的更改。軟體更新，包括應用程序、安全和操作系統更新，被捆綁到一個更新設置中。
現在，應用程序更新和操作系統更新是分開的。
如何更新 macOS
只需點擊幾下即可更新您的 Mac。
單擊菜單欄左上角的 Apple 標志，然後單擊關於本機。將出現一個窗口，顯示您當前的 macOS 版本和其他詳細信息。
在此窗口中，您可以單擊窗口右下角的軟體更新，您的 Mac 將自動搜索新更新並進行安裝。
我應該讓我的 Mac 自動升級到最新的 macOS 版本嗎？
啟用自動更新將允許您的 Mac 更改兩個主要內容：為您當前的 macOS 安裝常規安全性和錯誤修復程序，並在 macOS 發布後將其升級到最新版本。
在大多數情況下，您總是希望安裝安全補丁和錯誤修復，以使您的設備更加穩定並防止黑客入侵。
但是，如果您想立即將 macOS 更新到最新版本，則主要取決於用戶偏好。
一些用戶更願意堅持 macOS 升級，看看他們是否喜歡新版本，因為 Apple 每年都會發布新升級，這對某些人來說可能是不必要的。
在決定升級設備之前，有些人可能會堅持進行兩到三個 macOS 升級。
此外，如果您的 Mac 自動下載更新的 macOS 版本，安裝程序將在完成後自動啟動，因此它可能會中斷您的工作流程，有時可能會令人討厭。
您可以管理 Mac 的更新設置，這樣您就可以在處理某些事情時避免被更新中斷。
管理系統更新：
單擊Apple 標志 > 關於本機 > 軟體更新。
檢查是否勾選了「自動使我的 Mac 保持最新」復選框。如果您更喜歡手動更新設備，只需取消選中該復選框即可。
將出現一個彈出窗口，詢問您是否確定。單擊關閉自動更新並在出現提示時輸入您的密碼。
轉到「軟體更新」窗口並單擊「高級」。
在您要自動安裝的更新列表中進行選擇，然後單擊「確定」。
要配置您希望定期接收的更新類型：
D. 請問下蘋果電腦為什麼更新不了
您遇到的情況可能是安裝包出現損壞，建議您重新下載系統安裝包後進行安裝
望採納