（看到好少人寫這個帖子嗷
大家使用電腦的過程中，想必出現了這樣的問題。但是當我們忘記了密碼的時候，我們也無法進入主界面修改。在M1晶元帶touch bar 的筆記本中，按照網上的方法，什麼Command+R似乎也沒有用，便陷入困境。
當我們多次輸入密碼，卻沒有「使用Apple ID"更改密碼的選項時，就可以選擇採納我的方法了。
好了廢話不多說，接下來進入正題。
（宴櫻註：當時演示時的系統是MacOS 11x，網路環境良好，如果出現步驟的問題請還是詢問蘋果客服，本人或許難以解答 請諒解）
第一步：關機。關機後長按右上角的開機鍵（指紋識別的握陪那個黑方塊）一直按到出現這樣的字樣
然後就可以鬆手了（如果一直按了很久都沒有出現，鬆手再長按就好）
看到彈出來的磁碟和選項了嗎？點擊選項，點擊繼續，並按照提示輸入Apple ID和密碼，直到出現認證成功
第三步：看到這個界面了嗎？點擊忘記所有密碼
接下來會出現這個界面
然後點擊左上角的實用工具>>終端
在終端中輸入 resetpassword ，點擊回車
然後會看到
點擊取消激活Mac
按照提示輸入Apple ID和密碼
接下來就可以重段祥蠢設密碼了，輸入新密碼並驗證新密碼後（還有密碼提示），點擊下一步
恭喜你，密碼已經重設完成！
接下來點擊左上角的蘋果圖標，點擊重新啟動
完成！！！
最後附上蘋果支持官方的文章
歡迎大家在評論區進行討論！
希望本文對你有幫助，望採納！
B. 蘋果電腦蘋果系統忘了密碼怎麼辦
1.蘋果筆記本MAC 操作系統密碼忘了怎麼辦
1、首先請開機或重新啟動系統，在電腦剛啟動時，請按下鍵盤上的 mand+S 組合鍵不動，
2、接下來會在屏幕上看到一串串的命令字元顯示，當進入安全模式以後，會看到一個 root
開始的命令行輸入埠。如果沒有看到的話，請按二下鍵盤上的「回車」鍵。當看到 root# 以後，此時我們在鍵盤上輸入：fsck
-y 命令，並按下回車鍵。
3、當上面的命令執行完成以後，接下來繼續輸入：mount -uaw /
4、隨後再輸入這條命令：rm /var/db/.AppleSetupDone刪除系統當前配置文件
5、接下來再輸入： reboot 命令，重新啟動電腦
6、按下鍵盤上的「回車」鍵，然後系統才會去執行。如果上面的命令操作成功以後，接下來就可以看到重新配置系統的界面，就是跟當初才激活電腦一樣。
7、隨後根據激活配置提示，一步一步重新配置就好。在此過程中會要求重新再創建一個新的管理員賬號，當完成以後，系統會重新配置，然後就可以進入 Mac 系統了
2.蘋果電腦系統密碼忘記了怎麼辦
1、開啟筆記本筆記本電源鍵後，按鍵盤上的OPTION鍵，在鍵盤的最下面一排；
2、這時會出現兩個硬碟圖標，一個是正常進入系統，一個則是恢復模式，選擇Recovery回車進入到恢復模式；
3、稍等一會後會出現語言選擇界面，選擇簡體中文，然後下一步；
4、這時就進入到了蘋果OS X系統的恢復模式，出現恢復窗口後不要進行任何操作，點擊最上面菜單上的"實用工具"，然後選擇「終端」；
5、這時就會出現終端界面，有點跟Win7系統的命令提示符類似，在上面輸入：resetpassword 命令並回車；
6、這時會出現一個重置密碼的對話框，先擇好的登錄帳戶，也就是忘記密碼的那個帳戶，然後填入新密碼，並儲存；
7、這時候會提示該帳戶密碼成功重置，點「好」，重啟就行了。
8、OK這時正常進入MAC OS系統輸入剛才設置的密碼，這時還會彈出一個「鑰匙串訪問」的窗口，可以進入硬碟的「應用程序」，現到實用工具，裡面有個鑰匙串，將左上那個鎖鎖住，再點開，再點鎖住，就會提示重設鑰匙串密碼了。
設好新鑰匙串密碼後，最好在頂部菜單選擇解鎖所有程序的鑰匙串，不解鎖的話，以後進個程序就會讓你輸次密碼。
3.蘋果電腦mac系統密碼忘記怎麼辦
可以重置密碼：
1、開機立即按下option鍵，待屏幕出現選擇磁碟時鬆手，選擇Recovery HD進入，語言可以選擇中文，進入，在菜單欄的工具里，選擇終端，輸入resetpassword，回車，會彈出重設密碼的對話框，選擇賬戶，輸入新密碼，保存密碼，退出工具，重啟電腦，就可以用你的新密碼登錄電腦了。
2、開機立即同時按下mand+R，進入恢復模式，語言可以選擇中文，進入，在菜單欄的工具里，選擇終端，輸入resetpassword，回車，會彈出重設密碼的對話框，選擇賬戶，輸入新密碼，保存密碼，退出工具，重啟電腦，就可以用你的新密碼登錄電腦了.
4.蘋果電腦mac的密碼忘記了怎麼辦
步、在安全模式下用命令重新配置系統
1
首先請開機或重新啟動系統，在電腦剛啟動時，請按下鍵盤上的 mand+S 組合鍵不動，如下圖所示
2
接下來會在屏幕上看到一串串的命令字元顯示，當進入安全模式以後，會看到一個 root 開始的命令行輸入埠。如果沒有看到的話，請按二下鍵盤上的「回車」鍵。當看到 root# 以後，此時我們在鍵盤上輸入：fsck -y 命令，並按下回車鍵。
3
當上面的命令執行完成以後，接下來我們繼續輸入：mount -uaw /
如下圖所示
4
隨後我們再輸入這條命令：rm /var/db/.AppleSetupDone
刪除系統當前配置文件，如下圖所示
5
接下來我們再輸入： reboot 命令，重新啟動電腦，如下圖所示
6
值得注意的是，每當我們輸入一條命令以後，都需要按下鍵盤上的「回車」鍵，然後系統才會去執行。如果上面的命令操作成功以後，接下來我們就可以看到重新配置系統的界面，就是跟當初才激活電腦一樣。
7
隨後根據激活配置提示，一步一步重新配置就好。在此過程中會要求我們重新再創建一個新的管理員賬號，當完成以後，系統會重新配置，然後就可以進入 Mac 系統了。
END
第二步、為之前的用戶修改密碼
當我們進入 Mac 系統以後，接下來請打開系統的「偏好設置」應用，如圖所示
在系統偏好設置里，點擊打開「用戶與群組」選項，如圖所示
隨後在用戶列表裡，可以看到我們之前在 Mac OS 系統中創建的用戶，也就是忘記了密碼的那個用戶。此時請點擊窗口左下角的「解鎖」圖標，如圖所示
接下來請輸入當前新建 Mac 用戶的密碼，如圖所示
隨後就可以選擇之前那個忘記了密碼的用戶，然後再點擊「重設密碼」按鈕，如圖所示
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接著就可以為之前的用戶重新設置新的密碼了，設置好以後，重新啟動或注銷系統，就可以用新的密碼來登錄原來的賬戶了。
5.蘋果筆記本電腦密碼忘了怎麼辦
1.打開電腦，按照圖一箭頭的位置找到電腦上的圖標點擊一下。
2.然後在裡面直接選擇關機。3.需要使用兩手，一手按鍵盤cmmand+s不松開。
4.一手按一下開機松開。5.這個時候會進入單用戶模式的，進入後輸入命令回車。
6.接著再次嚴格按照命令輸入，每輸入一個命令按回車一次，第一個為清除密碼的命令。7.第二個為關機的命令。
8.關機後再按一下開機鍵開機。9.選擇你的國家。
10.進入桌面後點擊邊欄設置圖標。11.在設置點擊用戶與群組功能。
12.點擊左側的管理員點右側更改密碼，輸入新的密碼，輸入後點確定。13.然後點擊桌面logo圖標選退出用戶，重新用管理員的名字以及密碼登錄，記住剛剛設置的密碼即可，這個就是管理員密碼。
14.密碼已經是修改成功了。
6.蘋果電腦mac鎖屏密碼忘記了怎麼辦
在使用蘋果的 Mac 電腦的時候，可能會忘記了當初設置的系統密碼，比如安裝了雙系統，很長一段時間都在用 Windows 系統，而沒有用 Mac OS 系統，當要用的時候，發現密碼記不住了。
這里簡單介紹下怎麼為蘋果的 Mac OS 系統清除賬戶密碼的操作方法。 1、首先請開機或重新啟動系統，在電腦剛啟動時，請按下鍵盤上的 mand+S 組合鍵不動，如下圖所示： 2、在屏幕上看到一串串的命令字元顯示，進入安全模式以後，看到一個 root 開始的命令行輸入埠。
如果沒有看到的話，請按二下鍵盤上的「回車」鍵。當看到 root# 以後，在鍵盤上輸入：fsck -y 命令，並按下回車鍵。
3、當上面的命令執行完成以後，接下來我們繼續輸入：mount -uaw /如下圖所示： 4、再輸入這條命令：rm /var/db/.AppleSetupDone 刪除系統當前配置文件，如下圖所示： 5、再輸入： reboot 命令，重新啟動電腦，如下圖所示： 6、當輸入一條命令以後，都需要按下鍵盤上的「回車」鍵，然後系統才會去執行。如果上面的命令操作成功以後，就可以看到重新配置系統的界面，就是跟當初才激活電腦一樣。
7、根據激活配置提示，一步一步重新配置就好。在此過程中會要求重新再創建一個新的管理員賬號，當完成以後，系統會重新配置，然後就可以進入 Mac 系統了。
7.蘋果筆記本開機密碼忘記怎麼辦
蘋果筆記本開機密碼忘記的具體解決步驟如下：
我們需要准備的材料分別是：蘋果筆記。
1、首先我們在關機狀態下，按一下開機鍵，再按住 mand + R 不松，直至出現進度條再鬆手。約一分鍾後出現如下界面。
2、然後我們點擊打開實用工具中的「終端」 ，之後輸入：resetpassword。
3、然後我們在彈出來的窗口中點擊選擇你想要更改密碼的賬戶，點擊下一步即可。