以蘋果MacBook Pro，Mac OS X系統為例，調節亮度的具體方法如下：
打開系統偏好設置
首先打開電腦，點擊菜單欄中的蘋果圖標，然後點擊「系統偏好設置」選項。
點擊顯示器
在「系統偏好設置」中，找到「顯示器」選項，並點擊進入。
調節亮度
進入顯示器頁面後，滑動「亮度」後面的白點就可以調節亮度了，勾選「自動調節亮度「後，系統還可以根據周圍的光線自動調節屏幕亮度。
除了可以在系統設置中調節亮度外，還有一種簡單的方法可以調節亮度。按下鍵盤中的F1鍵，可以降低顯示器亮度；按下鍵盤中的F2鍵，就是增加顯示器亮度，可以通過觀察屏幕亮度指示器的變化來調整成適合自己眼睛的屏幕亮度。
該答案適用於蘋果大部分型號的電腦。
Ⅱ 我的電腦是蘋果一體機，怎麼調屏幕亮度啊！
蘋果一體機調屏幕亮度操作方法如下：
1、我們對電腦屏幕亮度的需求是不同的，可以根據自己的需要調節，但是還是不宜太亮了。
