用電腦的時間越長，系統運行會變得越來越卡頓，很大的原因是因為電腦使用時間過長，產生過多的緩存和垃圾文件。
就像買車的人需要時常保養車一樣，如果從來沒有對你的Mac進行過系統清理，那意味著你的Mac多年來一直在收集不必要的文件和混亂的信息，結果就是使用壽命會大大縮短。
注意：建議您刪除這些文件夾的內部，但不要刪除文件夾本身。
如果你嫌麻煩，那麼可以試一試用CleanMyMac X之類的Mac清理軟體來完成這項工作。
很明顯，自動檔更方便。
CleanMyMac中文版macX快速決策清理垃圾教程點擊查閱：
https://blog.csdn.net/CaiHuaZeiPoJie/article/details/108869339
2.
卸載非常用應用程序
我們都知道Mac上安裝的應用程序會佔用空間。隨著使用時間的增加，當Mac裝滿了不同的應用程序時，它的運行就會變得緩慢。
所以第二步，刪除非常用軟體吧。
注意！把應用程序扔到回收站並不難完全卸載它，因為應用程序剩餘的內容仍然保留在Mac上，佔用了大量存儲空間。
因此，你需要以正確的方式卸載應用程序。
打開系統偏好設置——轉到用戶和組——在右側選擇昵稱——選擇登錄項選項卡——檢查您要刪除的啟動程序——按下面的「 –」號。
當然，還是一樣的，你也可以選擇用CleanMyMac X來迅速刪除不必要的軟體。
3. 刪除大文件和舊文件
眾所周知，擁有的可用空間越多，Mac的運行速度就越快。尤其是如果經常使用繪圖或者視頻軟體，那必須需要更多空間。
那麼如何擁有更多的可用空間？——刪除大文件和舊文件。
第一種方法是完全手動的，需要一個一個地找到它們，而第二種方法，只需單擊兩次，cleaner one就會自動完成工作。
如何使用CleanMyMac X清理Mac：
CleanMyMac X——啟動程序——左邊菜單上的「大型和舊文件」部分——單擊掃描——查看詳細信息，選擇要清除的內容，然後單擊「移除」。
搞定！
4. 刪除舊的iOS備份
備份文件能夠幫助我們找到以前的文件，但是隨著時間的流逝， Mac上往往已經裝滿了舊備份，這些舊備份佔用了硬碟驅動器上的千兆位元組存儲空間。因此，還不考慮刪除不再需要的舊iOS備份嗎！
以上就是關於「Mac的變卡、變慢怎麼辦？如何快速清理Mac緩存！」的全部內容！
② 蘋果電腦卡頓怎麼解決反應慢
Mac電腦為什麼會出現卡頓現象？
因為程序在運行中，所佔用資源過高，導致可用的資源無法處理相關的進程，這樣大家所不想見到彩虹球就會出現在屏幕中啦。此種問題可能會被歸結為兩點，第一點位軟體層面，另外一點可能就是硬體過時老化。
如何解決這些問題呢，請看我們一一分解。
系統活動監視器
使用windows電腦的時候，遇到電腦卡住，打開windows資源管理器，查看當前運行程序的資源佔用狀況，將死鎖的進程強制關閉即可。
在Mac系統當中，也有類似的功能那就是系統活動監視器，在活動監視器窗口你會看到當前運行進程及相關的系統資源佔用情況。一共有五個列表,包括CPU,內存，功耗，磁碟，網路。如發現有異常程序，直接在活動監視器中，點擊終止相關進程。
精簡開機啟動項
與windows類似，如果mac的開機啟動項過多，同樣會拖慢你的Mac。你可以精簡你的開機啟動項。
具體操作：系統偏好設置-用戶和組，點擊你的用戶名，然後勾選你不需要的啟動項，然後選擇「-」。
減少系統視覺特效
視覺特效雖好，但是炫酷的視覺特效會消耗系統資源，導致窗口切換不流暢，程序運行卡頓。在這種情況下，可以關閉系統特效來給你的Mac提速。
具體的做法是 系統偏好設置-程序塢，取消勾選程序啟動動畫和自動顯示及隱藏拓展塢，將神奇效果切換為縮放效果
修復MAC硬碟許可權
當你在你的MAC上安裝應用程序時，所有的應用程序安裝都有許可權的，以保證普通用戶不會篡改重要的文件。 在電腦使用中，可能會發生文件的許可權改變，這就給電腦帶來了潛在的危險，所以修復磁碟許可權實際就是修復這些文件許可權。
這會導致你的MAC變慢。如何應對這些問題，這就涉及到修復磁碟許可權的問題。
打開磁碟工具，選擇你的啟動盤，點擊修復磁碟許可權來修復任何非持續性許可權問題。
③ 買好幾年的蘋果電腦特別卡怎麼辦
你好，電腦卡你可以下載優化類的軟體，優化下也可直接重新安裝一下操作系統讓電腦流暢的
④ 蘋果電腦卡頓反應慢怎麼辦
電腦反應慢主要原因有以下幾點：電腦硬體問題，硬體老化導致電腦運行載入變的非常慢，可以給電腦增加內存、換固態硬碟，這樣可以有效解決電腦反應慢；還有系統緩存垃圾太多，可以通過下載360安全衛士和電腦管家每天清理一下垃圾。這樣都可以有效的解決電腦反應慢問題。
⑤ 蘋果電腦升級之後系統很卡怎麼辦
您好，解決方法
桌面上按【cmmand+，】，點彈出的菜單上高級。
把設備打上一個勾，點擊finder。
點擊finder你的用戶名字上的磁碟，點擊系統。
點擊這個資源庫，然後找到【caches】以及【cachesdel】目錄，分別進入到它們。
蘋果MAC筆記本系統特別卡怎麼辦用什麼方法處理
全選裡面的文件右鍵廢紙簍，輸入管理員密碼。
刪除之後，再次點擊這個【<】返回到磁碟主目錄，點擊這個資源庫。
進入到同樣的【caches】緩存目錄，把裡面的文件一樣刪除了。
最後點擊logo，點擊重啟，那麼電腦就不會卡頓了的。
⑥ 蘋果電腦特別卡怎麼解決
方法/步驟
如果你是在使用過程中突然變卡了，那很多可能是某些大型軟體用完後，沒有正常釋放出內存導致的，這種情況我們可以直接重啟，重啟後就會流暢很多的。
另外變卡有可能是系統用久了，積累了很多緩存等垃圾文件沒有及時清理導致的。我們可以使用第三方的軟體做一些清理。點擊打開電腦管家。
打開軟體後，點擊左邊的「清理」。
點擊這里的「掃描」按鈕，開始掃描垃圾文件。
等待掃描結束。
掃描完後，可以看到這里基本都是一些緩存文件，佔了很大的空間的，有一些是硬體緩存，也有一些內存緩存。點擊下面的「清理」按鈕將其刪除掉吧。
清理完成，能立刻感覺到系統會比之前更流暢的。（由於我只選擇了部分文件做刪除，所以這里只顯示清理了一百多M）
⑦ 蘋果電腦突然很卡怎麼回事
如果你的蘋果電腦突然之間很卡估計就是電腦系統有點問題只要。重啟一下電腦就可以解決了。