具體步驟如下：
需要准備的材料分別是：電腦、
1、首先打開電腦，按下鍵盤上的「Command+R」。
『貳』 蘋果電腦mac系統沒了之後怎麼恢復
1. 關閉Mac系統，同時按下組合鍵 command +R，再按下開關鍵 ，command +R不能松開；
2. 有4個 選項的意思分別是
1)Restore From Time Machine Backup 是 用備份 恢復電腦
2)Reinstall Mac OS X重新安裝 Mac OS X
3)Get Help Online 線上取得安裝的幫助。
4) Disk Utility 管理硬碟時候用到，其中包括：磁碟的分區，磁碟的格式化等等；
3. 建議在重裝的過程中連接wifi，已確保安裝的過程中一切順利；
4. 選擇Get help online 可以看到安裝系統的所有的詳細的資料以及步驟；
5. 選擇「Restore From Time Machine Backup」會出現如下界面；
6. 選擇 以前備份過的Time Machine 備份；
7. 選擇「continue」；
8. 按照提示進行就ok。
『叄』 蘋果電腦文件刪除了該如何恢復
1、單擊屏幕底部的「廢紙簍」，右鍵單擊要還原的文件，然後選擇「返回到原始位置」。
『肆』 蘋果系統怎麼恢復原來系統
摘要 點擊進入到還原設置之後，就會看到有好幾個選項，當然沒一個選項的針對的是不一樣的。如果只是簡單的想把手機設置還原，就點擊還原所有設置
『伍』 蘋果電腦雙系統怎麼恢復成蘋果系統
有兩種方法：
1、格式化所有硬碟，全新安裝MAC系統。
2、打開訪達，磁碟工具，點擊選擇 Windows磁碟，選擇中上方的「抹掉」選項卡 ，然後點擊右下角的「抹掉…」。
『陸』 蘋果筆記本電腦怎麼恢復出廠設置
1、點蘋果筆記本電腦開機，在開機的時候Command+R或Command+Option+R進入OS X實用工具。
『柒』 蘋果電腦怎麼恢復手機數據
iOS每次推出新的版本的時候，都有不少用戶在升級後出現白蘋果的情況，最後只能靠刷機來解決。
刷機雖然解決了白蘋果的問題，但是手機里的數據卻丟失了。那麼iPhone刷機後如何恢復手機數據呢？
因為刷機對手機的數據的破壞性極大，想要直接通過掃描設備來找回數據的可能性不大，所以我們只能更多的寄希望於之前的手機備份。
1、查看iCloud自動備份
大部分人的iPhone在激活新機時就已經默認開啟了iCloud雲備份的功能，一定條件下手機會自動進行備份。
你可以打開手機【設置】-【iCloud】-【備份】，查看是否存在iCloud備份的內容。
查詢確實存在備份之後，我們就可以開始恢復工作了。刷機重啟後會進入手機激活頁面（如果已經激活過了，需要進行格式化操作重新進入激活頁面）
完後基本設置後，連接WiFi，選擇【從iCloud雲備份恢復】，選擇備份，點擊恢復
重啟後，備份的數據內容就會恢復到手機中進行查看了
2、恢復iTunes備份
部分果粉有備份iTunes的習慣，不得不說，這是個好習慣。下面直接進入正題：如何恢復iTunes。
手機連接電腦，打開iTunes
點擊設備小圖標，點擊【手動備份和恢復】菜單下的【恢復備份】，等待備份恢復完成後就可以了
不過要注意的是，這上面兩種方法都是用的整機恢復的方式，就是說將備份的所有內容都恢復到了手機上。為了減小手機儲存壓力，我們也可以借用數據恢復軟體來單獨恢復某些重要數據。
除了可以直接掃描手機恢復數據以外，還有另外兩種模式：通過iTunes備份/iCloud備份恢復，傻瓜式的操作，非常簡單。
菜單頁面有17項數據可供恢復，例如微信聊天記錄、通訊錄、備忘錄等等。
以上這幾種恢復方式，大家可以根據自己的實際情況來進行選擇哦，覺得實用的可以先進行收藏哦！
『捌』 蘋果電腦Mac怎麼恢復出廠系統
您好，方法
1、點擊Mac apple，點擊關機。
2、食指拇指按cmmand+r，另一手按開機。
3、選磁碟，點擊抹掉。
4、選apfs或macOS，點擊抹掉，返回，點擊重新安裝。
5、點擊繼續，點擊安裝，那麼繼續恢復出廠。